Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?

Comparație detaliată Nutella vs gem. Unde sunt mai multe calorii?

La prima vedere, puteți vedea asta în Nutella este mult mai multe calorii decât în gem.

diferența este aproximativ

Nutella are 530 kcal la 100g și gem 238 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 55%.

În plus, este ușor de observat că majoritatea caloriilor din Nutella provin din grăsimi și din gem din carbohidrați.

Nutella sau gem - unde sunt mai mulți nutrienți?

  • Calorii: Nutella - 55% mai mult decât gemul.
  • Glucidele: gem - Cu 7% mai mult decât Nutella.
  • Gras: Nutella - Cu 100% mai mult decât gemul.
  • Proteină: Nutella - Cu 95% mai mult decât gemul.

Unde sunt mai multe proteine?

Este ușor să vezi asta în Nutella este mai mult proteină decât în ​​gem.

Există 0,37 g la 100 g de gem și 6,8 g la 100 g de Nutella, așa că folosind matematica simplă putem vedea că diferența este de aproximativ 95%.

Unde sunt mai mulți carbohidrați?

În Nutella există mai puțini carbohidrați decât în ​​gem.

Există 59,86g/100g de carbohidrați în gem și 56g/100g în Nutella, așa că permiteți-mi să fac din nou calculele pentru dvs. - diferența este de aproximativ 7%.

Unde sunt mai multe grăsimi?

În Nutella există mai multe grăsimi decât în ​​gem.

Tabelele de mai jos ne arată că există 0,07g/100g de grăsimi în gem și 31g/100g în Nutella. În acest caz, diferența este de aproximativ 100%.

Vezi tabelele de mai jos pentru a compara Nutella cu gemul în detalii.