NuMi este o platformă digitală interactivă de pierdere în greutate concepută pentru a oferi asistență persoanelor care fac dieta.

Acest program este, de asemenea, aplicabil pentru persoanele care fac tranziție de la un plan de masă structurat sau pentru menținerea greutății dvs. ideale.

Noțiuni de bază NuMi

nutriționist

Sistemul NuMi:

  • Oferă o abordare flexibilă.
  • Se adaptează preferințelor dvs. nutriționale și obiectivelor calorice.
  • Se adresează componentelor emoționale ale pierderii în greutate cu succes.
  • Asigură-ți nivelul de activitate fizică adecvat nevoilor tale.

Dietă receptivă

NuMi se bazează pe conceptul de „dietă receptivă”, ceea ce înseamnă că programul se adaptează pentru a se potrivi individului. Factorii care sunt luați în considerare includ preferințele alimentare, stilul de viață, metabolismul, nivelul activității fizice și obiectivele de scădere în greutate.

Nu interzice sau subliniază anumite alimente. În schimb, dietele se concentrează mai mult pe aportul optim de calorii sau macronutrienți pentru a-și atinge obiectivele de slăbire. De asemenea, se adaptează pentru a se potrivi nevoilor individuale în schimbare pe parcursul călătoriei de slăbire.

Sfaturi cu privire la ce să mănânci

Îi poți spune NuMi ce ingrediente ai la îndemână sau ce îți vine să mănânci. NuMi va răspunde cu recomandări personale care se potrivesc consumului specific de calorii de care aveți nevoie pentru a slăbi.

Dacă mâncați excesiv la prânz, NuMi vă ajută să rămâneți pe drumul cel bun, eliminând recomandările pentru restul zilei. Cu toate acestea, nu vă va fi foame și veți avea întotdeauna cel puțin 1000 de calorii in fiecare zi.

Uneori poate fi necesar să vă ajustați planul, deoarece trebuie să mâncați într-un restaurant. În aceste situații, NuMi vă ajută să alegeți preparatele din meniu care se potrivesc cel mai bine nevoilor dumneavoastră. Include meniuri pentru peste 300 de lanțuri de restaurante.

Modificări de comportament

NuMi urmărește deciziile zilnice pe care le luați care vă afectează pierderea în greutate și oferă informații și îndrumări în timp real.

„Victoriile”, „oscilațiile” și „alunecările” sunt o parte naturală a oricărui efort de slăbit. NuMi vă oferă sfaturi și sugestii pentru a vă ajuta să învățați din aceste experiențe și să vă pregătiți pentru succes continuu.

Tehnologie digitală pentru pierderea în greutate

NuMi funcționează cu smartphone-uri și este conceput pentru a se integra și sincroniza automat cu toate dispozitivele dvs. Urmărește detalii, inclusiv nutriție, comportament, stare fizică și locații și vă oferă sugestii pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

  • Scanner de coduri de bare pentru urmărirea informațiilor nutriționale din alimente.
  • Integrare cu dispozitive de fitness.
  • Instrument de urmărire a caloriilor.
  • Liste de cumpărături și rețete.
  • Chat live cu echipa NuMi.

Suport live la cerere

Echipa NuMi este disponibilă pentru chat cu tine live între orele 07:00 și miezul nopții (EST), 7 zile pe săptămână. Vor răspunde la orice întrebări pe care le aveți, vă vor oferi sfaturi cu privire la ce să mâncați și vă vor oferi motivație și sprijin.

Fiecare membru a urmat o instruire extinsă în nutriție, psihologie comportamentală și tehnologie.

Exercițiu făcând ceea ce vă place

Exercițiul nu este necesar, dar persoanele care fac dietă sunt încurajate să fie active fizic cât mai mult posibil. NuMi studiază ce activități îți plac și îți sugerează altele noi pe baza a ceea ce ți-ar putea plăcea.

NuMi se integrează, de asemenea, cu o varietate de dispozitive de fitness, inclusiv FitBit, Jawbone și Withings.

Costuri și cheltuieli

NuMi are trei planuri de prețuri:

  1. Plan lunar: 19,99 USD sau 5 USD pe săptămână.
  2. Plan de 3 luni: 47,98 USD sau 4 USD pe săptămână.
  3. Plan anual: 139,93 USD sau 2,69 USD pe săptămână.

Accesați site-ul oficial NuMi aici pentru a vă înscrie.

  • Va atrage dietele independente care preferă o abordare dietetică receptivă.
  • Planul de masă este adaptat pentru a se potrivi preferințelor personale și stilului de viață.
  • Se integrează pe toate dispozitivele dvs.
  • Oferă chat live și asistență, 7 zile pe săptămână.
  • Susținut de Nutrisystem, care are 40 de ani de experiență în dietă.
  • Necesită un telefon inteligent pentru a obține cel mai mare beneficiu al programului.
  • Cei care nu sunt experți în tehnologie pot întâmpina dificultăți în utilizarea aplicațiilor și dispozitivelor.
  • Este posibil ca toate funcțiile să nu fie disponibile dacă călătoriți în afara SUA.
  • Nu este potrivit pentru femeile gravide sau care alăptează.

NuMi este o abordare eficientă a pierderii în greutate

NuMi oferă o abordare eficientă a pierderii în greutate bazată pe monitorizarea aportului de calorii și adaptarea la preferințele individului. De asemenea, include accesul la chat-ul live cu profesioniști instruiți, care vă pot răspunde la întrebări și vă pot oferi sprijin și încurajare.

Acest program va atrage dietele independente care preferă o dietă receptivă și sunt familiarizate cu tehnologia telefoanelor inteligente.