Pagini

Pagini

Vineri, 8 aprilie 2011

Fitoplancton pentru scăderea în greutate

Fitoplancton pentru scăderea în greutate?

Există literalmente mii de produse pentru slăbit, unele naturale, altele nu atât de naturale. Să știi mai multe despre corpul tău și despre nivelul zahărului din sânge este un pas în direcția cea bună pentru a scădea kilogramele și a avea succes. Avantajele administrării de fitoplancton pentru scăderea în greutate reprezintă un mod natural sănătos de a ajunge acolo.

pură

Când mâncăm, corpul nostru transformă carbohidrații digerabili în zahăr din sânge (glucoză), principala noastră sursă de energie. Nivelul nostru de zahăr din sânge poate afecta cât de foame și cât de energici ne simțim, ambii factori importanți atunci când urmărim modul în care mâncăm și exercităm. De asemenea, determină dacă ardem grăsimi sau le depozităm.

Pancreasul nostru creează un hormon numit insulină care transportă zahărul din sânge în celulele corpului nostru, unde este utilizat pentru energie. Când mâncăm boabe rafinate, cărora li s-a dezlipit cea mai mare parte a fibrelor, zahăr sau alte alimente bogate în carbohidrați, care sunt transformate rapid în zahăr din sânge, pancreasul intră în ore suplimentare pentru a produce insulina necesară pentru utilizarea acestui zahăr din sânge. energie. Această creștere a insulinei spune corpului nostru că este disponibilă multă energie și că ar trebui să înceteze arderea grăsimilor și să înceapă să o stocheze.

Cu toate acestea, îngrijorarea mai mare cu creșterea insulinei nu este că spune corpului nostru să înceapă să depoziteze grăsimi. Orice mâncăm și nu ardem în cele din urmă se transformă în grăsime oricum.
Preocuparea cea mai mare este că creșterea insulinei face ca prea mult zahăr din sânge să fie transportat din sânge și acest lucru duce la scăderea nivelului de zahăr din sânge și insulină sub nivelul normal. Acest lucru ne face să ne simțim obosiți și înfometați și să dorim să mâncăm mai mult. Rezultatul nefericit al acestui scenariu este că ne face să dorim să mâncăm altceva cu un conținut ridicat de zahăr. Când o facem, începem din nou ciclul.

Pierderea în greutate a fitoplanctonului

Fitoplanctonul, alături de o dietă sănătoasă, este o modalitate naturală de a vă reduce nivelul de zahăr din sânge, astfel încât să nu mai obțineți aceste supratensiuni de insulină, făcând astfel mai ușor să rămâneți cu planul dvs. de alimentație sănătoasă.

Când luați fitoplancton pentru scăderea în greutate, luați fitoplanctonul pe stomacul gol cu ​​20 de minute înainte de micul dejun și în jurul orei 3:30 după-amiaza, când intrați în picătura de zahăr din sânge la mijlocul după-amiezii, vă va nivela glicemia și vă va face să vă simțiți sățioși cu dvs. nu voi simți nevoia să mă apuc de acele gustări zaharoase pentru a-ți oferi acel pick rapid. Așadar, căutați în schimb un măr sau orice bucată de fruct și mențineți acest metabolism funcționând eficient.