Buna tuturor. Am 20 de kilograme pe care aș vrea să le pierd înainte de iunie, dar nu m-am priceput niciodată să mă restricționez.
Am citit că o mulțime de oameni de aici se ocupă de supravegherea greutății. Am încercat o dată să număr puncte (neoficial, nu m-am înscris la un membru), dar a fost prea complicat pentru mine. Și, nu locuiesc în apropierea unui loc care organizează întâlniri, așa că aș putea să urmăresc greutăți online numai dacă aș alege să fac asta. Totuși, am avut un succes ușor cu numărarea caloriilor.
Aș vrea să aud alte popoare luând în calcul numărul de calorii vs. numărarea punctelor. Care este mai ușor? A încercat vreunul dintre voi ambele și cu care ați avut mai mult succes?
Care este marea atracție a observatorilor? Mă interesează cu adevărat de ce fetele au ales să facă acest lucru, mai degrabă decât să numere doar caloriile. Datorită tuturor poveștilor de succes pe care le-am citit, mă gândesc să mă alătur online observatorilor de greutate, dar nu am prea mulți bani în plus, iar cei 55 de dolari (sau oricare ar fi costul acum) sunt foarte mulți pentru mine.
Mulțumiri! Și, noroc pentru voi toți cu eforturile dvs. de slăbire.
- Carb Counting a Casserole - Parenting Diabetes, Sylvia White, dietetician înregistrat și certificat
- Eat n Park Muffin, Oat Bran - Fapte pentru numărarea caloriilor, carbohidraților și multe altele
- Consumul de fructe de mare și numărarea macro-urilor Un fel de mâncare pentru pești
- Pași eficienți pentru sportivii CrossFit pentru a pierde în greutate fără a număra caloriile; BOXROX
- Plan de dietă Cea mai bună modalitate de a pierde în greutate fără a număra caloriile - ce este Express