craizins

Membru nou

Aceasta este prima dată când postez, așa că vă rog să mă purtați cu mine dacă fac ceva greșit. Încerc doar să găsesc pe cineva care să aibă câteva sfaturi pentru mine.

struguri

În prezent, fac dieta mono-struguri (pe baza tratamentului de vindecare a strugurilor pentru cancer al Johannei Brandt). Aceasta este a treia oară când fac această dietă și pot spune cu siguranță că de fiecare dată am slăbit între 5-10 kilograme mâncând numai struguri și bând apă (cel mult timp de cel mult 3 săptămâni). De fapt, nu redobândesc greutatea după ce am revenit la dieta mea normală. Prima dată când am încercat asta am pierdut aprox. 1 lira/zi. Acum pierd aproximativ 0,5 kilograme pe zi.

Am 5'2 și în prezent cântăresc aproximativ 105,5 kilograme. Am început acum 4 zile la 108,5. Mă întreb doar dacă altcineva a experimentat succesul pe care l-am avut cu această dietă mono și dacă au existat efecte secundare (am o febră ușoară acum, dar nu sunt sigur dacă provine din dietă sau nu)

Ierihon

Senior

Corrie

Moderator

craizins

Membru nou

Nu cred că aceasta este o dietă accidentală per-say. este mai degrabă o detoxifiere sau o curățare și se presupune că va fi bună pentru dvs. atâta timp cât o faceți într-un interval scurt de timp. În ceea ce privește greutatea mea, am o structură osoasă mică și, sincer, nu cred că întregul IMC se aplică pentru mine, deoarece obișnuiam să fiu de 120 de lire sterline, iar medicul meu de familie mi-a spus că sunt supraponderal (chiar dacă conform acelor calculatoare online eram bine în raza de acțiune)

Cred că aceasta ar putea fi o descriere mai precisă a unui raport IMC bun:

Ierihon

Senior

Nu cred că aceasta este o dietă accidentală per-say. este mai degrabă o detoxifiere sau o curățare și se presupune că va fi bună pentru dvs. atâta timp cât o faceți într-un interval scurt de timp. În ceea ce privește greutatea mea, am o structură osoasă mică și, sincer, nu cred că întregul IMC se aplică pentru mine, deoarece obișnuiam să fiu de 120 de lire sterline, iar medicul meu de familie mi-a spus că sunt supraponderal (chiar dacă conform acelor calculatoare online eram bine în raza de acțiune)

Cred că aceasta ar putea fi o descriere mai precisă a unui raport IMC bun:

Ei bine, este o dietă accidentală să pierzi atât de repede, dar dacă vrei să vorbești despre detoxifiere sau curățenie ... ei bine, te pot îndrepta către o TONĂ de studii științifice și informații care spun că este practic spălătorie de porc. De fapt, vă puteți dăuna corpului cu aceste lucruri.

Dacă încercați să slăbiți, acest lucru nu este într-adevăr modul corect. Dacă sunteți interesat de un stil de viață de slăbire mai durabil, avem multe postări lipsite de ajutor care vă pot ajuta.

Iain1974

Membru activ

Struguri + numai apă? Esti nebun. Nu-i de mirare că ești un dieter yo-yo.

Orice „dietă” pe care nu sunteți capabil să o purtați la nesfârșit va eșua. De fapt, cred că TOATE dietele sunt sortite eșecului. Doar o schimbare a stilului de viață va funcționa.

cel mai mare105

Membru activ

Aceasta este prima dată când postez, așa că vă rog să mă purtați cu mine dacă fac ceva greșit. Încerc doar să găsesc pe cineva care să aibă câteva sfaturi pentru mine.

În prezent, fac dieta mono-struguri (pe baza tratamentului de vindecare a strugurilor pentru cancer al Johannei Brandt). Aceasta este a treia oară când fac această dietă și pot spune cu siguranță că de fiecare dată am slăbit între 5-10 kilograme mâncând numai struguri și bând apă (cel mult 3 săptămâni cel mult). De fapt, nu redobândesc greutatea după ce am revenit la dieta mea normală. Prima dată când am încercat asta am pierdut aprox. 1 lira/zi. Acum pierd aproximativ 0,5 kilograme pe zi.

Am 5'2 și în prezent cântăresc aproximativ 105,5 kilograme. Am început acum 4 zile la 108,5. Mă întreb doar dacă altcineva a experimentat succesul pe care l-am avut cu această dietă mono și dacă au existat efecte secundare (am o febră ușoară acum, dar nu sunt sigur dacă provine din dietă sau nu)

Uau, consumul de struguri timp de 3 săptămâni sună foarte nesănătos. Strugurii nu au multe substanțe nutritive de care are nevoie corpul pentru a trăi. Apropo, dacă nu mănânci proteine, corpul tău va lua proteine ​​din mușchii și organele tale.

Nu veți obține tipul de pierdere în greutate dorit: pierderea de grăsime. Deoarece sunteți deja slab, o mare parte din această pierdere în greutate va proveni din mușchi și organe.

De ce nu mănânci doar o dietă care conține toți nutrienții de care ai nevoie pentru a fi sănătos, dar dacă simți că trebuie să slăbești mănâncă mai puține calorii decât ai nevoie?