10 octombrie 2019 6 comentarii
Această rețetă pentru morcovi glazurați simpli merită să fie în linia de rețete de Ziua Recunoștinței.
Nu cred că poți greși cu acestea. Spre deosebire de morcovii mei murați, pe care oamenii vor crede că sunt prea acriși sau de rețeta mea de morcovi curcubeu prăjiți, pe care oamenii le pot crede prea ciudati (violet?) - acestea sunt o mulțime de mulțime.
Morcovii sunt condimentați cu puțin zahăr, suc de lămâie și unt. Aroma morcovului este perfect dulce și delicioasă cu aceste adăugiri.
Îmi place această rețetă, deoarece nu o poți distruge dacă o gătești și apoi o încălzești mai târziu. Morcoviți puțin gătitul, așa că, atunci când sunt gata să plec, sunt perfecte.
Acestea sunt, de asemenea, grozave pentru Ziua Recunoștinței, deoarece nu sunt suprasolicitate ca atât de multe feluri de mâncare. Vorbesc despre bourbon, pecan, cartofi dulci de marshmallow sau alune, pancetta, varza de Bruxelles prăjită la cuptor. Aceste rețete sunt grozave, dar prea multe dintre ele îmi pot răni burtica.
Bogăția mâncării poate fi copleșitoare dacă aveți prea multe feluri de mâncare complicate. Îmi plac morcovii tocmai pentru că au gust mai ales de morcovi. Aș putea să le mănânc toată ziua și de ce nu? La doar 75 de calorii pe porție, vor bate orice altă parte pentru cea mai mică cantitate de calorii.
Pentru veganii de acolo, nu ezitați să folosiți ulei de măsline și sirop de arțar pentru a face acest fel de mâncare. Aceasta este cea mai clasică versiune, dar oamenii folosesc miere, zahăr brun și alte tipuri de uleiuri pentru a o face a lor.
Felierea morcovilor suficient de subțire necesită puțină practică. O tai pe a mea pe jumătate pe lungime, astfel încât să am o suprafață plană și apoi o feliem de-a lungul părții laterale pentru a o ușura. Urăsc să încerc să feliez lucruri care se desfășoară în jurul tăbliței mele (mă uit la tine, ceapă).
Rețetă simplă de morcovi glazurați
Realizează 6 porții
Ingrediente
1 ¼ lire sterline morcovi, curățați
½ linguriță zahăr
¼ cană de apă
1 lingura suc proaspat de lamaie
2 linguri unt
sare și piper după gust
2 linguri de patrunjel proaspat, tocat marunt
Instrucțiuni
Tăiați morcovii felii foarte subțiri. Adăugați morcovi, zahăr, apă, suc de lămâie, unt într-o cratiță medie și adăugați sare și piper după gust. Încălziți până la mediu, cu un capac strâns și gătiți timp de 9 minute până când morcovii sunt sensibilitatea dvs. preferată. Adăugați pătrunjel proaspăt și serviți.
Puteți face acest lucru cu o zi înainte și încălzi morcovii în cuptorul cu microunde. Așteptați să adăugați pătrunjelul până când este gata de servit.
Informații nutriționale
Pentru o porție = 75 de calorii, 3,9 g grăsimi, 2,5 g grăsimi saturate, 9,8 g carbohidrați, 5,0 g zahăr, 0,9 g proteine, 2,4 g fibre, 94 mg sodiu, 2 SmartPts
Valorile punctelor sunt calculate de Snack Girl și sunt furnizate doar cu titlu informativ. Vedeți toate rețetele Snack Girl
Alte postări care v-ar putea plăcea:
Cum să evitați pierderea morcovilor
Urăști morcovii limpezi? Cumpărați o pungă de morcovi doar pentru a descoperi că jumătate dintre ei sunt putredi în momentul în care ajungeți să le mâncați.
Cel mai ușor mod de a mânca curcubeul (morcovi)
Sunt sigur că ați auzit expresia „mănâncă curcubeul”. De ce să nu încerci morcovi curcubeu.
Acțiune! Fixați e-mailul Facebook
Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! da, te rog!
6 comentarii:
De asemenea, puteți folosi sirop de arțar fără zahăr. Este delicios. Chiar și eu fac plăcintă cu nuci și bărbatul meu nu a putut face diferența.:)
IFortuna pe 9 noiembrie 2016
Bucătăriile noastre din școala noastră obișnuiau să adauge vanilie, scorțișoară și doar un pic de zahăr pentru a face comestibile chiar și conserve apoase de morcovi. Apoi, cineva responsabil le-a spus că nu pot modifica elementele de meniu „aprobate”, iar morcovii blandi au ajuns din nou în coșul de gunoi.
povestitoare Mary pe 10 noiembrie 2016
Aveți o comparație aproximativă a câte cupe?
Betty VonGunten pe 11 octombrie 2019
Arata bine! De ce să nu folosiți siropul Agave? Are un indice glicemic scăzut și are un gust excelent. Există, de asemenea, Stevia pe care mulți oameni încep să o folosească, deoarece este, de asemenea, naturală. Și puteți folosi * fără sirop de arțar de zahăr * care este disponibil la băcănie.
IFortuna pe 11 octombrie 2019
Soacra mea, o bucătară minunată din sud, obișnuia să-și gătească morcovii exact așa, când a fost gătită, le-a făcut piure și a adăugat 1 linguriță de ceapă rasă și 1 jumătate de piper verde crud. Este delicios!
Jackie Wade pe 13 octombrie 2019
OMG, arată delicios. Îmi place că folosești unt adevărat. Ai încredere într-o vacă, nu într-un om de știință! Iubindu-ți total rețetele; mă țin fericit și simt că nu îmi lipsește nimic.
Ei bine, s-ar putea să-mi lipsească câteva celule cerebrale. Din simpatie, m-am implicat într-un plan de dietă cumpărat de sora mea. Actul meu de caritate a dat peste cap (am vrut doar să o susțin) și de fapt am slăbit făcând asta. Dacă cineva dorește să o verifice, nu ezitați (tiny.cc/grmfez). Împreună cu magia ta foodie, m-a ajutat să slăbesc și până acum rămâne departe. Vă mulțumim pentru inspirația culinară!
Trina pe 14 octombrie 2019
Bine ati venit!
Sunt Snack Girl și site-ul meu web este dedicat să devin mai sănătos. Creez rețete, revizuiesc produsele alimentare și îi susțin pe cei aflați într-o călătorie sănătoasă.