masculine

Din păcate, menopauza masculină este un mit.

Termenul „menopauză” se referă doar la starea feminină în care capacitatea de reproducere este oprită. Nu există menopauză masculină dacă pierderea fertilității definește menopauza.

La femele, ovarele sunt dotate la naștere cu toate ouăle pe care le va avea vreodată. În cele din urmă, ouăle se epuizează și pierderea fertilității este începutul menopauzei. La bărbați, testiculele produc în mod constant spermă și hormoni pe tot parcursul vieții. Acesta este motivul pentru care bărbații mai în vârstă pot fi în continuare fertili. În timp ce producția de testosteron (hormonul masculin cheie) scade treptat odată cu înaintarea în vârstă, este încă în curs de producție.

Folosirea unui termen precum menopauză atunci când se referă la bărbați este incorectă, deoarece bărbații nu menstruează.
Un termen mai bun pentru a descrie echivalentul masculin la menopauză este „andropauza”. Modificările hormonale însoțesc în mod natural procesul de îmbătrânire. La femei, scufundarea nivelurilor hormonale trecute de o anumită vârstă se numește menopauză. În mod similar, scăderea nivelului de testosteron (nivelul T) al bărbaților pe măsură ce îmbătrânesc este denumită de unii ca andropauza, dar mai frecvent numită hipogonadism.

Majoritatea bărbaților din SUA cu vârsta peste 45 de ani prezintă niveluri scăzute de T, dar nu le asociază cu creșterea în greutate, dureri musculare, lipsa libidoului, insomnie și arsuri. În schimb, presupun că îmbătrânesc. Îmbătrânirea este inevitabilă, este adevărat, iar scăderea nivelului de hormoni merge odată cu teritoriul.

Știm că declinul hormonal natural este responsabil de menopauză la femei și de schimbarea vieții lor din cauza acesteia. În timp ce majoritatea femeilor se simt confortabile discutând mizeria menopauzei cu medicii, prietenii și familia, majoritatea bărbaților rămân în tăcere cu privire la simptomele lor legate de nivelurile scăzute de T. Această deschidere permite furnizorilor de servicii medicale să ofere tratament pentru a ajuta la afecțiunile asociate menopauzei. Dacă bărbații rămân în tăcere cu privire la probleme sau modificări, se întâlnesc cu corpul lor ca urmare a nivelurilor scăzute de T, poate duce la probleme mai grave dacă nu sunt tratate.

Care sunt simptomele?

  • Schimbare în somn
    • Insomnie
    • Somnolență excesivă
  • Schimbări fizice
    • Creșterea/creșterea în greutate a grăsimii corporale
    • Sensibilitate în sân
    • Probleme de prostată
    • Pierderea părului corporal
    • Masă musculară redusă
    • Scăderea densității osoase
    • Energie, putere și rezistență reduse
  • Modificări emoționale
    • Scăderea motivației
    • Reducerea încrederii în sine
    • Creșterea depresiei sau a tristeții
    • Modificări ale dispoziției
    • Dificultate de concentrare
  • Schimbarea funcționării sexuale
    • Scăderea libidoului
    • Disfuncție erectilă

Nivelul testosteronului începe să scadă treptat, cu aproximativ 1% pe an, la jumătatea anilor treizeci. În timp ce menopauza va afecta fiecare femeie, nu toți bărbații vor avea niveluri scăzute de T.

Picăturile de testosteron sunt normale pe măsură ce îmbătrânești, cu toate acestea, dacă testiculele nu produc suficient testosteron, bărbații pot experimenta modificări mentale și fizice semnificative. Această afecțiune se numește hipogonadism și poate duce la probleme grave de sănătate, cum ar fi colesterol ridicat, osteoporoză, diabet, boli cardiovasculare și infertilitate.

Este important ca bărbații să acorde atenție corpului lor și să discute în mod deschis problemele cu medicul lor, pentru a preveni trecerea cu vederea a cauzei problemei.

Bărbații care prezintă simptome ar trebui să facă o programare cu furnizorul lor de îngrijire a sănătății. Odată efectuată o vizită, medicul poate stabili dacă este cauza testosteronului scăzut.

După diagnostic, se poate face un plan de tratament care poate necesita terapie hormonală sau medicamente, dar pot ajuta și pașii mai puțin drastici.

Sfaturi pentru creșterea nivelurilor:

  • Slăbiți dacă este necesar
  • Reduceți consumul de alcool
  • Mențineți o dietă sănătoasă și bine echilibrată
  • Exercițiu regulat și antrenament de forță
  • Gestionează-ți stresul în moduri sănătoase și pozitive
  • Dormi mai bine
  • Luați timp pentru a face lucruri care vă plac

Bărbații ar trebui să se simtă confortabil discutând toate aspectele sănătății lor. Nu vă feriți să căutați ajutor sau să puneți întrebări. Pentru mai multe informații, contactați-ne la InnovaMed.