Încercați această rețetă Mitin - mazăre fierbinte Ehtiopiană sau contribuiți cu propria dvs.
INGREDIENTE
- 5 c piper Cayenne
- 5 c Năut
- 2 c Apă
- 1 c semințe Rue
- 2 linguri Schinduf
- 5 c Lintea
- 2 linguri de cuișoare
- 1 c Oregano
- 1 c Ceapă roșie; proaspăt, tocat
- 1 lingură de coriandru
- 1 c Usturoi; proaspăt, tocat
- 1 c Busuioc
- 2 linguri de scorțișoară
- 15 păstăi semințe de cadamom;
- 11 c Mazăre; Uscat?
- 1 c Ghimbir; proaspăt, tocat
- Sare; după gust
INSTRUCȚIUNI
Spălați mazărea, lintea, nautul și fasolea separat, fierbeți în apă timp de 3-5 minute și scurgeți-le. Se introduce în cuptor la o temperatură foarte scăzută și se scoate înainte de a se usca complet. prăjiți fiecare separat. se macină pentru a scoate semințele de pe păstăi, se aruncă semințele arse și se lasă deoparte. Luați ghimbirul proaspăt, usturoiul, ceapa, strada și oregano și lăsați-le împreună pentru a produce o pulbere fină. Se amestecă condimentele pudrate cu apă. se adaugă ardeiul roșu și se bate ușor. Puneți acest amestec într-un castron mare acoperit și lăsați-l peste noapte. A doua zi dimineață întindeți amestecul pe un covor mare pentru a se usca la soare. Prăjiți busuiocul, schinduful, coriandrul, cuișoarele de scorțișoară și sarea la flacără mică timp de aproximativ 3 minute și adăugați la amestecul uscat Măcinați toate părțile împreună într-o pulbere fină și păstrați-le într-un loc uscat. Dacă este depozitat într-un recipient bine închis, Mitin Shiro pare să dureze la nesfârșit. Postat pe recipelu-digest de „Valerie Whittle” pe 27 februarie 1998
- Fapte nutriționale pentru 95 la sută Extra Lean Carne de vită macinată Alimentație sănătoasă SF Gate
- Nutriție Lean Point Education Cargill Carne de vită măcinată
- Nutriția în Battle Ground WA - Synsvoll Chiropractic
- Mazărea, broccoli poate preveni obezitatea și sindromul metabolic, spune studiul
- Mazăre și morcovi, congelat, nepregătit Calculator de calorii