Problemele de sănătate au făcut-o pe Gretchen Wood să se lupte cu greutatea ei. Dar cu o intervenție chirurgicală de slăbire, muncă grea și o schimbare mentală, a reușit să o depășească.

schimbat

Nume: Gretchen Wood

Vârstă: 51

Şedere: Decatur, TX

Loc de munca: Deține o afacere de curățenie a locuințelor rezidențiale

Starea civilă: Căsătorit

Greutatea maximă: 298 de lire sterline

Greutatea actuală: 150 de lire sterline

Gretchen Wood și-a început viața luptându-se cu problemele de sănătate. S-a născut cu rinichi subdezvoltate, iar medicii ei le-au spus părinților că s-ar putea să nu supraviețuiască. Dacă ar fi făcut-o, ar avea nevoie în cele din urmă de un transplant de rinichi.

La vârsta de 13 ani, problemele ei de sănătate s-au înrăutățit - a fost diagnosticată cu diabet de tip 1. „Am devenit foarte supărat pe Dumnezeu. De ce ar alege asta pentru mine? ” ea spune. La începutul maturității a început să se îngrașe. „Nu făceam mișcare. Nu mâncam bine. Aveam 20 de ani ”, spune ea.

Legate de

O modalitate mai bună Cea mai bună modalitate de a pierde în greutate se rezumă la aceste 3 lucruri

A reușit să slăbească cu Weight Watchers și exerciții fizice, dar când s-a oprit, greutatea a revenit. La sfârșitul anilor '20, a coborât de la o mărime 18 la o mărime 10 cu Herbalife, dar a decis că nu vrea să bea shake-uri și să ia suplimente pentru tot restul vieții, împreună cu administrarea de insulină pentru diabetul ei. „Greutatea a revenit cu o răzbunare”, spune ea. „Am devenit deprimat și m-am orientat spre mâncare pentru confort. M-am îndreptat spre lucrul exact care mă îngrașa ”.

PROBLEMELE DE SĂNĂTATE SE AGRAVEAZĂ

În 2003 a observat un simptom îngrijorător - coapsele ei simțeau că ars. I-a menționat-o unui prieten care era asistent medical pentru dializă, iar prietena ei a început să se rupă. A recunoscut-o ca pe un semn că rinichii lui Wood eșuează. „M-am gândit„ măcar am ajuns la 37 de ani ”, spune Wood.

Avea nevoie de dializă, de trei ori pe săptămână, timp de patru ore la rând. Și-a centrat viața în jurul ei, făcând comisioane, spălătorie și treburile casnice a doua zi, când avea suficientă energie. „Cu o zi înainte de dializă și cu ziua în care am fost pur și simplu șters”, spune ea.

„În acest moment al vieții mele m-am întors la Dumnezeu. Îmi pun deplina credință și încredere în el. Știam că fie voi trăi lângă o mașină pentru anii următori, fie mă va lua când va fi timpul. Am fost în pace cu oricare ”, spune ea.

DARUL O A DOUA ȘANSĂ

După trei luni de dializă, Wood a primit un cadou uimitor - un transplant de rinichi. În secret, fratele ei trecuse prin procesul de a afla dacă ar putea dona un rinichi. „Nu mi-a spus nimic pentru că, dacă nu era un meci, nu voia să fiu dezamăgit. Eram doar în lacrimi. Am fost foarte recunoscător și copleșit. A fost cel mai mare cadou pe care mi l-a putut face ”, spune ea.

Ea a suferit operația de transplant în mai 2004. „A scos în mine spiritul de luptă”, spune ea. „Am o a doua șansă la viață și aveam de gând să o fac bine. Aveam de gând să o găsesc din nou pe femeia slabă. ”

12 ANI DE CÂȘTIGARE A GREUTĂȚII

Însă depresia - un potențial efect secundar al medicamentelor antirejective pe care trebuia să o ia - a lovit din nou. Și medicamentele pot contribui, de asemenea, la creșterea în greutate. Pe parcursul a 12 ani, greutatea lui Wood a urcat până la 298 de lire sterline.

„Am renunțat la ideea că voi mai avea vreodată mărimea 10. M-aș uita la mine și aș plânge. Nu mi-a plăcut felul în care arăt. Eram incomod și jenat. M-am gândit: „Ei bine, aceasta este calea pe care mi-a creat-o Dumnezeu. Voi fi o fată grasă ”, spune ea.

GĂSIREA LUPTĂTORULUI ÎN INTERIOR

Până în vara anului 2016, ea era pregătită să facă o schimbare. „M-am pus în genunchi și m-am rugat lui Isus. Mi-a spus că m-a creat să fiu luptător și aș putea face orice ar fi fost femeia minunată pe care aș putea să o fiu ”, spune ea. „Mi-a răzgândit cu adevărat. Am trecut de la concentrarea asupra ‘Wah, wah, wah, sărmanul meu’ la „Voi găsi fata slabă și luptătoarea din mine. Știu că este acolo. ”

Wood a cercetat o intervenție chirurgicală de scădere în greutate și a decis că procedura mânecii - în care stomacul tău este redus chirurgical la o dimensiune mai mică - a fost alegerea potrivită pentru ea. „Am încercat cel mai mult orice altceva, dar am câștigat întotdeauna greutatea înapoi. Aceasta este o metodă mult mai permanentă. Mă obligă să mănânc mai puțin ”, spune ea.

Am trecut de la concentrarea pe „Wah, wah, wah, sărmanul meu” la „Voi găsi. luptătorul din mine. Știu că este acolo.

Dar operația singură nu este suficientă pentru a garanta pierderea în greutate de durată. Schimbările stilului de viață sunt, de asemenea, esențiale. Urmând instrucțiunile echipei sale de slăbire de la Centrul Medical Baylor Scott & White - Grapevine, a început să lucreze cu un antrenor personal, astfel încât să fie puternică și sănătoasă pentru operație. În decembrie 2016, când a fost operată, a scăzut până la 272 de lire sterline.

După operație, spune că a fost ciudat la început să mănânce cantități atât de mici. Luă înghițituri mici de lichid, care însumau doar două linguri. Dar, pe măsură ce se vindeca, totul a devenit mai ușor.

„După o lună ai putea spune că Gretchen și-a recuperat groapa. Greutatea tocmai a început să se topească. Urmam tot ce mi-au spus să fac, adică să merg și să vă aduc proteinele și lichidele ”, spune ea. „De fiecare dată când cineva mă vedea, îmi spunea:„ Vacă sfântă, te topesti ”, mergeam mult la Goodwill pentru că dacă cumpăram o pereche de blugi în două săptămâni erau prea mari. Scăderea mea în greutate ar fi platou uneori, dar nu m-a speriat pentru că mi s-a spus să mă aștept la asta. ”

LUCRARE ÎN ANTRENAMENTE

A adăugat încet mai mult exercițiu și, în septembrie 2017, o prietenă de la biserică i-a sugerat să încerce Camp Gladiator, un program de antrenament pentru tabără de antrenament. „La început m-am gândit:„ În niciun caz, glumești? ”Dar primele două săptămâni au fost gratuite, așa că am decis să încerc. M-am simțit devenind mai puternic, așa că am decis să mă înscriu. Asta a fost acum aproape un an. Acum brațele mele sunt puternice - am arme. Privesc în jos și mă gândesc: „Am făcut asta. Cu ajutorul lui Dumnezeu am făcut asta. Am găsit femeia minunată din mine. ”

Lemnul cântărește acum 150 de kilograme și poartă acea mărime 10 pe care a crezut-o că nu se va mai potrivi niciodată. „Greutatea obiectivului chirurgului meu pentru mine a fost de 180, dar acest lucru nu a fost suficient de bun pentru mine”, spune ea.

GĂSIREA REZULTATELOR SĂNĂTOASE

Important, nu mai apelează la mâncare pentru confort. „Majoritatea sunt cu adevărat în mintea mea. Mi-am schimbat atitudinea cu privire la mâncare și mi-am schimbat atitudinea cu privire la modul în care vreau să trăiesc. Îmi duc câinele la plimbare, fac un pui de somn sau mă uit la un film amuzant la televizor sau petrec timp cu Dumnezeu ”, spune ea.

Poate enumera cu ușurință modalitățile prin care pierderea în greutate i-a schimbat viața. Cu diabetul de tip 1, ea are încă nevoie de insulină pentru a-și controla glicemia, dar și-a redus doza la jumătate. Poate face flotări. Se poate potrivi cu ușurință printr-un turnichet. Poate curăța o casă cu o treime mai puțin, fără a fi epuizată. Poate cumpăra orice mașină dorește, fără a se asigura că se potrivește.

Inspirat de succesul ei, soțul ei a suferit și o intervenție chirurgicală de slăbit. „Se descurcă foarte bine și îmi place să sărbătoresc micile victorii cu el”, spune ea.

MESELE ZILNICE TIPICE ALE GRETCHEN

Mic dejun: De obicei, un shake de proteine.

Masa de pranz: O salată verde acoperită cu pui, pește, carne de vită sau curcan măcinat.

Recomandat

Mii de embrioni abandonați lasă dilema neprevăzută pentru clinicile de fertilitate

Masa de seara: Iaurt cu fructe și nuci și un alt shake de proteine.

Gustări: Porții mici de bastoane de brânză, brânză de vaci, iaurt sau, ocazional, înghețată.

„Se pare că mănânc ca un iepure, dar mă simt bine”, spune ea.

MAI MULTE POVESTE DE SUCCES DE PIERDERE ÎN GREUTATE (ȘI SFATURI DE ÎMPRUMUTAT)

Vrei mai multe sfaturi ca acestea? NBC News BETTER este obsedat de găsirea unor modalități mai ușoare, mai sănătoase și mai inteligente de a trăi. Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru și urmați-ne pe Facebook, Twitter și Instagram.