HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

alimentară

Dacă ați experimentat vreodată o tulburare de alimentație sau cunoașteți pe cineva care o are, veți ști cât de complet consumă.

Persoanele care trăiesc cu tulburări de alimentație se pot simți luate de gândurile despre greutate, deformând realitatea și influențând negativ viața socială și sănătatea fizică și mentală.

Tulburările de alimentație sunt boli mentale complexe, cu consecințe fizice grave și apar atât la bărbați, cât și la femei, tineri și bătrâni, bogați și săraci și în toate mediile culturale. Aproape unul din 10 australieni va experimenta o tulburare de alimentație la un moment dat în viața lor.

Majoritatea au auzit de Anorexia Nervoasă, Bulimia Nervoasă și Tulburările Alimentare Binge, dar există multe alte tipuri de tulburări alimentare, care se încadrează în comportamentul Tulburării Alimentației Nespecificat Altfel (EDNOS), cunoscut și sub denumirea de Alte Tulburări Alimentare și Alimentare Specificate (OSFED).

Una dintre aceste tulburări de alimentație mai puțin cunoscute este CHSP, altfel cunoscut sub numele de „Chew and Spit” sau „CS”. Nu se știu prea multe despre acest comportament alimentar comun, dar foarte secret, dar dezordonat.

Phillip Aouad, doctorand la Școala de Psihologie a Universității din Sydney, conduce un studiu pentru CHSP, Aouad și echipa sa publicând recent prima revizuire sistematică a Chew and Spit.

„În esență, mestecarea și scuipatul este, așa cum sugerează și numele, mestecarea unui aliment adesea plăcut și bogat în calorii și scuiparea acestuia fără a ingera caloriile sau substanțele nutritive pe care le oferă mâncarea”, a spus Aouad pentru Huffington Post Australia.

„Nu există un consens cu privire la locul în care alimentația dezordonată CHSP se încadrează în spectrul tulburărilor de alimentație. Poate apărea în orice moment. Unele studii au sugerat că este trans-diagnostic - de exemplu, schimbarea fazelor dintre Bulimia Nervoasă, Anorexia Nervoasă sau o altă alimentație sau hrănire specificată ar putea fi prezentă între ei, ar putea fi prezentă în ambele. "

Alteori, a sugerat Aouad, CHSP poate fi o caracteristică clinică a unei tulburări de alimentație, cum ar fi Bulimia Nervoasă, unde unii oameni pot mesteca și scuipa cantități de alimente asemănătoare cu binge.

Datele actuale identificate în analiza noastră sistematică evidențiază discordia dintre medici și oameni de știință, a spus Aouad.

„Ceea ce știm este că nu a fost investigat prea mult într-un mod academic. Poate fi din cauza internetului și a rețelelor sociale, dar CHSP continuă să apară din ce în ce mai mult. După cum mi-a sugerat cineva cu care se luptă în prezent CHSP, acest comportament alimentar dezordonat, pentru unii, poate fi considerat mai tabu. "

Persoana în cauză este Mandy *, în vârstă de 32 de ani, care a trăit cu tulburări alimentare în cea mai mare parte a vieții sale. Între consumul restrictiv, consumul excesiv și tendințele bulimice, Mandy trăiește și cu CHSP.

„Am avut deja o tulburare de alimentație timp de 15 ani și mai mult până când am început CSing”, a spus Mandy la Școala de Psihologie a Universității din Sydney.

„Cred că am întâlnit pe cineva care vorbea despre CS online și m-am gândit că ar fi o modalitate de a-mi reduce pofta de mâncare nedorită, menținându-mi în același timp numărul de calorii scăzut”.

În timp ce unii oameni apropiați de Mandy știau de alimentația restrictivă, consumul excesiv și tendințele bulimice, „a fost foarte jenată de CS”.

"Continu să ascund acest comportament, deși consider că am devenit mai riscant de-a lungul timpului. Când am început, aș încorpora ceva mic în gunoiul de gunoi de acasă. În cele din urmă, am început să mă strecor în baie la locul de muncă și să mănânc biscuiți. și dulciuri în toaletă în timpul zilei. Uneori cumpăram ceva cât eram afară și îl pun într-o ceașcă opacă ", a spus Mandy.

Nu aș spune că am mâncat „normal” în niciun moment din viața mea.

"Constat că o fac mult mai mult când mă simt anxios. Se simte puțin ca și cum nu aș fi singur când sunt cu mâncare, așa că mă simt mai puțin nervos sau singur."

În timp ce Chew and Spit nu este o nouă tulburare de alimentație, trebuie făcute mult mai multe cercetări pentru a o înțelege - și a o trata.

"Nu cred că este o nouă tulburare de alimentație în sine. În schimb, este în prezent investigată ca un simptom alimentar dezordonat. Lipsa investigațiilor academice a dezvăluit foarte puțin - acest lucru se poate datora faptului că clinicienii nu au fost în mod activ de screening pentru CHSP ", a spus Aouad.

În plus, din cauza nivelurilor crescute de emoții negative - cum ar fi remușcarea, vinovăția și rușinea - asociate cu CHSP, oamenii ar putea să nu fie la fel de promițători în a admite acest lucru.

„Ceea ce știm este că unii oameni au recunoscut că s-au angajat doar în mestecarea și scuipatul, iar alții au folosit-o împreună cu alte comportamente alimentare dezordonate”, a spus Aouad.

„Alteori se pare că oamenii vor restricționa puternic și apoi își vor permite doar să mestece și să scuipe sau să-și permită o anumită cantitate de calorii pe zi și apoi să mestece și să scuipe pentru a menține acest lucru.”

Pentru Mandy, mestecatul și scuipatul creează dependență.

„Cred cu adevărat că sunt dependent de CS într-un mod în care oamenii sunt dependenți de consumul de droguri”, a spus Mandy. „Chiar dacă nu sunt CSing tot timpul, îmi înnorează percepțiile și mă comport ciudat în jurul mâncării chiar și atunci când nu„ folosesc ”.

„Aproape un an întreg am mâncat mese doar dacă eram cu alte persoane într-un cadru social. Posteam toată ziua la serviciu, apoi acasă, făceam CS dulciuri.

"În timp ce am absorbit calorii și mi-am menținut greutatea, probabil că nu am ingerat aproape niciun fel de vitamine, minerale sau nutriție pentru acest an. Nu aș spune că am mâncat„ normal ”în niciun moment din viața mea”.

Există multe efecte fizice negative pe care Mandy le-a experimentat ca urmare a CHSP și a altor tulburări alimentare.

"Am avut o mulțime de efecte secundare. În primul rând, ED-ul meu s-a înrăutățit constant de-a lungul timpului, iar pornirea CS m-a determinat să trec de la restricție la deplin la bingeing și epurare", a spus Mandy. „Când pur și simplu restricționam, mă amețeam foarte mult după CSing, cred că din glicemia mea care a crescut după CSing când a fost atât de scăzută pe parcursul zilei.

"Știu că am deficiențe de nutrienți și am avut evenimente bizare de sănătate din aceasta. De exemplu, o bucată din maxilarul meu s-a rupt, probabil din cauza osteoporozei, și mi-a provocat o infecție majoră în gură până când dentistul a scos osul. Apoi infecția s-a răspândit la un dinte de înțelepciune, pe care trebuia să-l extrag. "

Partea cheie a cercetării lui Aouad este acum de a înțelege de ce oamenii mestecă și scuipă și scopul de bază.

„Sperăm să ieșim din cercetare este să înțelegem mai mult CHSP. În cele din urmă, odată ce înțelegem CHSP în continuare ca un comportament alimentar dezordonat, ne-ar plăcea să putem adapta tratamente pentru persoanele care se luptă”, a spus Aouad.

Unul dintre studiile planificate se referă la prevalența în eșantionul comunitar mai larg. Studiul actual, în care recrutăm oameni pentru a fi implicați, este ceea ce înseamnă Chewing and Spitting pentru oameni, deci fenomenologia sa.

Aouad și echipa investighează răspunsuri la întrebări precum: Este vorba doar de pierderea în greutate? Servește ca o distragere a atenției? Sau este o strategie de coping pentru a te liniști în condiții de stres prezente sau trecute?

„Aceasta este ceea ce vrem să aflăm - care este scopul acesteia, în afară de perspectiva pierderii în greutate”, a spus Aouad.

„O mulțime de oameni online, și cu care am vorbit, au spus că este un instrument de gestionare a greutății, dar după, să zicem, doi ani, pot observa creșterea în greutate și modificări psihologice. pentru a fi incredibil de dependenți de oameni, nu pot ieși din ciclu ".

Pentru Mandy, CHSP inițial „m-a ajutat să-mi gestionez anxietatea”.

"Mă gândesc la asta ca la o strategie de împământare sau auto-liniștitoare. Când mestec mâncarea, nu mă gândesc la problemele mele sau la modul în care mă simt", a spus Mandy. „Este ca și cum ai fi într-un univers paralel în care cel mai important lucru din lume este pur și simplu să mănânci mâncarea.

„CSing-ul m-a determinat să cred că mă pot„ bucura ”(și în zilele noastre nu prea mă bucur de el, pentru că este atât de producător de anxietate și știu că voi purga la final, care se simte îngrozitor) din ce în ce mai multe alimente care N-aș fi putut să am înainte ”.

Dacă aveți nevoie de ajutor în caz de criză, sunați la Lifeline la 13 11 14. Pentru informații suplimentare despre depresie contactați dincolo de Blue la 1300 224 636. Pentru informații specifice sau asistență referitoare la tulburările de alimentație sunați la Butterfly Foundation la 1800 ED HOPE sau discutați cu medicul de familie, local profesionist în sănătate sau în cineva de încredere.