1. K-State acasă
  2. »Cercetare și extindere
  3. »Extensie alimentare, nutriție, dietetică și sănătate
  4. »Subiecte nutriționale
  5. »Mănâncă bine la un buget
  6. »Mese sănătoase pentru tine și familia ta

Extensie alimentare, nutriție, dietetică și sănătate

  • Acasă
  • Programe naționale de cercetare
    • Aprinde
  • Programe la nivel național
    • Program extins de educație pentru nutriția alimentelor
    • Programul SNAP-Ed din Kansas
    • Rămâi puternic Rămâi sănătos
    • Mergi pe Kansas
    • Walk Kansas pentru copii
  • Subiecte nutriționale
    • Boala cronică
    • Mănâncă bine cu diabet
    • Programul Kansas Dining with Diabetes
    • Nutriție pe durata vieții
    • Sugari și copii mici
    • Bărbați
    • Vârstnici
    • femei
    • Băuturi și băuturi sănătoase
    • Ușor, gustos, sănătos: înlocuiri simple de ingrediente pentru rețetele dvs.
    • Mănâncă bine la un buget
    • Mese sănătoase pentru tine și familia ta
    • Fructe si legume
    • Alimente funcționale
    • Noțiuni introductive despre MyPlate
    • Cereale întregi sănătoase
    • Omega-3
    • Grăsimi și uleiuri
    • Variați-vă proteina
    • Vitamine, minerale și suplimente
    • Dietele durabile sănătoase
    • Kids A Cookin
    • Nutriție și activitate fizică
    • Kansans se mută în sănătate
  • Publicații
  • Știri
  • Buletine informative arhivate
    • Masă pe bănuț
    • Gazeta cu fructe și legume
    • MAMA Contează maternitatea
    • Știri despre nutriție
    • Hrănirea generației următoare
  • Buletine actuale
    • Bine pentru tine
  • Despre noi
  • Faceți cunoștință cu personalul nostru
  • Facultate/Personal Conectați-vă
    • Resurse agent
    • Rezervați într-o pungă
    • Gătit cu încredere: Abilități de gătit în fiecare zi
    • Diabet
    • Mănâncă inteligent și te miști mai mult
    • Sanatatea barbatilor
    • Walk Kansas Kids

Universitatea de Stat din Kansas
1324 Lover's Lane
207 Justin Hall
Manhattan, KS 66506
(785) 532-5782
[email protected]

tine

Mese sănătoase pentru tine și familia ta

Mâncat sănătos

Planificarea meniului

Colecții de rețete din cercetarea și extinderea K-State

Alte resurse de rețete

În special pentru mame - Rețete, sfaturi video și fișe tehnice de la USDA

Dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la informațiile de pe această pagină, vă rugăm să contactați biroul nostru la 785-532-5782 sau să trimiteți un e-mail: [email protected]


Linkuri suplimentare

Food $ ense - 123 Noțiuni de bază de gătit de la Extensia Universității de Stat din Utah

Instrument de planificare a meniului săptămânal - Acest ghid săptămânal de mese oferă

1/3 din alimentele zilnice recomandate de Ghidurile dietetice din 2010 pentru 2000 de calorii/zi. Dacă se utilizează forme nutritive dense de alimente reprezentative, acesta oferă

1/3 din majoritatea substanțelor nutritive necesare adulților cu vârste cuprinse între 51-70 de ani.