Dacă sunteți în căutarea unor rețete de toamnă care să respecte dieta, aceasta va fi mărul ochiului dvs. Merele noastre de ciocolată și caramel sunt super gustoase și sub 100 de calorii. Sezonul de culegere a mărului a venit la noi și este posibil să fiți aprovizionat cu acest fruct dulce. Am luminat clasicul măr caramel, astfel încât să vă puteți delecta cu programul dvs. de slăbire.
Pentru a face aceste mere acoperite cu caramel ciocolată, tăiați capetele din două mere și tăiați-le în jumătate. Creați o fantă în partea de jos a fiecărei felii de măr și introduceți un stick de gheață. Luați un castron și topiți chipsurile de ciocolată cu puțin ulei de nucă de cocos prin microunde timp de 10 secunde la rând. Odată ce este complet topită, amestecați ciocolata și stropiți-o peste feliile de măr. Într-un castron separat, topiți patru bucăți de mestecat de caramel prin microunde timp de 10 secunde, până când se topește. Stropiți caramelul topit peste feliile de măr, la fel ca ciocolata. Înainte ca ciocolata și caramelul să se întărească, acoperiți merele cu alune zdrobite. Bucurați-vă de desertul dvs. fructat pe un băț!
O porție din aceste mere cu ciocolată și caramel conține 94 de calorii și se calculează ca jumătate dintr-un SmartCarb și două Extras din programul Nutrisystem. Ținerea evidenței meselor și gustărilor pe parcursul călătoriei de slăbire vă poate ajuta să rămâneți responsabil și să vedeți succesul. NuMi face acest lucru ușor și completează planul dvs. Nutrisystem. Începeți cu NuMi și conectați această rețetă>
Merele sunt unul dintre SmartCarbs-urile noastre preferate aici la Nutrisystem. Consultați aceste alte rețete:
- Friteuză de aer chipsuri Apple>
- Boluri de scorțișoară cu scorțișoară de mere>
- Parfait de iaurt cu plăcintă cu mere>
- Friteuza cu aer la cuptor>
- Sos de mere cu plăcintă de dovleac>
- Appletini fără alcool>
- Easy Apple Crisp>
Slăbește în timp ce te bucuri de mese și gustări sănătoase cu Nutrisystem! Aflați mai multe despre programele noastre aici>
Porții: 4
Calorii pe porție: 94
Pe Nutrisystem, numărați ca: 1/2 SmartCarb și 2 Extras
- Caloriile goale tăiați aportul zilnic Blogul Nutrisystem Leaf
- Plan de scădere în greutate pentru toamnă Nutrisystem Blogul Nutrisystem pentru frunze
- Glaze Salmon Blueberry The Leaf Blog Nutrisystem
- Sfaturi pentru pierderea în greutate decembrie Blogul Leaf Nutrisystem
- Mere acoperite cu ciocolată neagră Bine pentru diabetici - Diabet