54 COMENTARII 2010 7 septembrie

Staness Jonekos a trecut prin menopauză și a ajuns într-o formă mai bună decât era „la douăzeci de ani”. Poți și tu, spune ea, dacă ești dispus să faci treaba.

greutate

Staness Jonekos s-a logodit pentru prima dată la vârsta de 47 de ani. Încântată că în sfârșit l-a cunoscut pe „Mr. Corect ", producătoarea de televiziune premiată a început să planifice nunta visurilor ei. Trei luni mai târziu, ea s-a „lovit de menopauză” și s-a aflat în mijlocul „unui coșmar viu”.

Noua ei carte, The Menopause Makeover (Harlequin 2010) relatează călătoria lui Staness prin luni de cercetări, vizite la medic, diete și hormoni în efortul de a-și readuce viața și corpul înainte de ziua nunții. Rezultatul: un ghid simplu, expertizat, pentru gestionarea menopauzei pe baza propriei schimbări de 12 săptămâni.

Am vorbit cu Staness, acum în vârstă de 52 de ani, despre bufeuri, hormoni și de ce menopauza a fost „cel mai rău și cel mai bun lucru” care i s-a întâmplat vreodată.