Consumul excesiv de ghimbir și usturoi în perioadele reci și ploioase nu va ajuta la întărirea sistemului imunitar, a spus imunologul Marina Apletaeva.
Potrivit specialistului, pentru a avea o imunitate puternică, este necesar să respectați în mod constant un stil de viață sănătos și să respectați măsurile preventive.
Astfel, dozele mari de produse „întăritoare imune”, inclusiv ghimbir, usturoi și lămâie, nu vor ajuta la construirea unei apărări puternice a corpului. Pentru a face acest lucru, trebuie să respectați o alimentație adecvată, precum și să vă angajați în activitate fizică.
Pentru a întări imunitatea la infecții, medicul a sfătuit să fie mai des în aer liber și să meargă, să facă sport și să renunțe la fast-food.
În plus, contactul cu persoanele bolnave ar trebui exclus și vaccinat împotriva gripei, scrie MedikForum.ru pe 1 septembrie.
Pe 28 august, un dietetician a spus ce alimente ar trebui evitate pentru a crește imunitatea.
Deci, potențialii aromelor, aromele, coloranții, precum și consumul excesiv de zahăr, afectează negativ sistemul imunitar.
- Virologul a vorbit despre întărirea imunității în toamnă - RT în limba rusă - World Today News
- Virologul a vorbit despre întărirea imunității în toamnă
- Rolul nutriției materne în timpul sarcinii pentru dezvoltarea fetală - Știri - Înțelegere
- Dieta Paleo se mută de la sala de sport la cabinetul medicului Imagini - Health News NPR
- A fost explicat sistemul imunitar uman