Unde Pasiunea și Scopul se unesc

elite

Mărturii Elite Athlete/Pro

MĂRTURĂ ELITE ATHLETE/PRO

Întrebări și răspunsuri cu unele dintre „Pro”


ARTHUR MOATS : NFL a 6-a rundă Draft Pick 2010 - Linebacker - Buffalo Bills. . . Actualizare 2015: Start Linebacker pentru Pittsburgh Steelers!
Hillarie: Hei Arthur, dacă ai putea să-mi spui ce ai învățat când mă ocupam de programul tău de nutriție sportivă la Academia de fotbal TEST, ce ai spune?
Arthur: Ei bine, îmi amintesc cu siguranță că te-am sunat de la un Wal-Mart când căutam să cumpăr niște băuturi proteice, astfel încât să nu slăbesc nicio combinație înainte de combinația NFL. Muncisem foarte mult pentru a mă îngrasa și a mări masa musculară slabă. Principalul lucru pe care l-am învățat a fost importanța consumului de alimente mai sănătoase, cu calorii potrivite pentru a crește în greutate, față de a mânca o mulțime de junk pentru a câștiga în greutate. Aceasta este o mare concepție greșită, pentru că întotdeauna m-am gândit că dacă mănânc mult din ceva, mă voi îngrășa bine - dar cu siguranță nu este cazul. De asemenea, am aflat că, reducându-mi gustările/gustările, corpul meu se simțea mai bine și performanța mea era crescută. Chiar dacă am încă un dinte dulce, am redus consumul acestor gustări - de la zi la zi până la consumul lor doar la sfârșit de săptămână.

JEROMY MILES : NFL Combine Athlete 2010 - Defensive Back - Cincinnati Bengals. . . Actualizare 2014: Acum jucăm pentru Baltimore Ravens!
Hillarie: Jeromy, spune-mi despre modul în care planul nostru de nutriție ți-a afectat viața.
Jeromy: Nutriția a fost o parte imensă a succesului meu în NFL. Fără planul pe care Hillarie la pus la punct pentru antrenamentul meu de pre-combinare, corpul meu nu ar fi reușit să performeze la un nivel atât de înalt. Combinația potrivită de proteine, grăsimi și carbohidrați este adesea trecută cu vederea atunci când privim sportivi de succes la televizor. Hillarie face treaba perfectă de a găsi combinațiile perfecte pentru fiecare atlet individual pentru ca aceștia să performeze la cel mai înalt nivel posibil. După ce am lucrat cu Hillarie, am găsit schema pentru o dietă perfectă pentru a-mi atinge toate obiectivele pe terenul de fotbal. Uimitor este cuvântul perfect pentru a descrie corpul ei de lucru.

VLADIMIR DUCASSE: A doua rundă Draft Pick 2010 - Atac ofensiv - Avioane NY: . . . Actualizare 2015: Acum se joacă pentru Vikingii din Minnesota!
Hillarie: Vlad, când ne-am întâlnit la TEST Football Academy, care erau principalele tale obiective în ceea ce privește nutriția?
Vlad: M-am întâlnit cu tine, Hillarie, pentru că trebuia să slăbesc și să pun niște mușchi pentru Combinația NFL (așa că aș fi mai rapid și mai puternic). Nu numai că ai putut să-mi oferi informațiile nutriționale adecvate, dar m-ai ajutat să rămân la plan. Rezultatele au fost bune - grăsimea mea a scăzut, am pierdut în greutate ȘI am pus mai mult mușchi - mulțumesc, Hillarie!