Aceasta face parte dintr-o serie continuă de povești de succes din viața reală de la oameni din întreaga lume care au fost afectați de stilul de viață Paleo și de Soluția Paleo. Citiți povestea Elenei mai jos.

viața
Robb,
Permiteți-mi să încep prin a spune că sunt italian, născut și crescut în Italia. Dacă știi ceva despre cum mănâncă italienii, știi că avem pâine în fiecare zi și foarte des avem paste, multe produse lactate etc.

Mulți ani am avut probleme cu dureri de cap frecvente, senzație de balonare tot timpul, diaree cronică și multe alte simptome care m-au făcut mereu să mă simt bine.

Când am început să observ aceste simptome, mi-am dat seama că sunt intolerant la lactoză. Așadar, am eliminat laptele din alimentația mea (un alt lucru uriaș pentru noi italienii - toate latte și cappuccino cu cafeină!) Și am început să beau lapte fără lactoză în speranța că acesta va fi cauza tuturor problemelor mele. Mi-am acordat corpului ceva timp, dar nu s-au schimbat prea mult. Lucrurile s-au îmbunătățit puțin, dar totuși deloc bune.

Într-o zi aud pe cineva vorbind despre dieta Paleo. Sunt crossfitter, așa că la sala noastră de sport am început să vorbim despre asta și unul dintre prietenii mei a decis să încerce pentru a se pregăti pentru primul său maraton. Pentru el a fost un succes și în acel moment mi-a atras cu adevărat atenția!

Am început să cercetez puțin și în căutarea mea am dat peste cartea ta și am decis să o iau. În același timp, la sala de gimnastică CrossFit, antrenorul nostru a decis să aibă o „provocare Paleo de 30 de zile”. Citindu-ți cartea și făcând cele 30 de zile de provocare mi-a schimbat literalmente viața! Primele două săptămâni au fost destul de proaste, nu am avut energie, m-am simțit morocănos!, Antrenamentele mele au fost oribile, apoi s-a întâmplat ceva și în săptămâna a treia am renăscut. 🙂

Totul a început să se schimbe și în timp ce acest lucru se întâmpla în corpul meu, îți citeam cartea și totul avea sens! La sfârșitul provocării am fost o altă persoană și acum după 5 luni vă pot spune că mă simt minunat! Toate aceste simptome au dispărut, s-au vindecat, au dispărut din sistemul meu și sunt atât de recunoscător!

Îmi cer scuze dacă acest lucru nu este bine scris, dar am vrut să vă anunț cum mi-a schimbat cartea viața și sper că mesajul meu este suficient de clar! Încerc să-i ajut pe unii dintre prietenii mei să obțină o nutriție mai bună, împărtășind experiența mea cu ei și asigurându-mă că și ei o citesc cu toții.

Mulțumesc. Vă mulțumim că ne-ați împărtășit cu noi experiențele, problemele și cunoștințele dvs., o apreciez foarte mult!
Elena

Împărtășește povestea ta

Aveți o poveste care să schimbe viața pe care doriți să o împărtășiți? Trimiteți-l prin acest formular și este posibil să îl partajăm pe blog!