În această săptămână, Author’s Digest vorbește cu Maria St Clair, autoeditat autor al Mănâncă mai bine, simte-te mai bine. Această carte de bucate, prima ei, „conține rețete care vă vor ajuta să încorporați mai multe cereale integrale, fructe, legume, pește și alte proteine ​​în dieta dvs., ducând la o stare de sănătate mai bună”.

ajută

Maria, te rog spune-ne despre Mănâncă mai bine, simți-te mai bine. Ce te-a inspirat să o scrii?

Autor Maria St Clair

Acum cinci ani, am fost diagnosticat cu o afecțiune rară care afectează sistemul meu endocrin. Din păcate, nu există nici un remediu pentru starea mea, există doar un tratament care implică medicamente de substituție. În timp ce acest medicament îmi permite să trăiesc, nu face nimic pentru diferitele simptome pe care le experimentez. Așa că am decis să-mi fac propria cercetare și să mă ajut.

Am aflat că anumite lucruri pe care le-am mâncat (inclusiv carbohidrați, zahăr și sare) toate m-au afectat negativ și au avut un impact puternic asupra modului în care mă simțeam. Acest lucru m-a motivat să fac schimbări în dieta mea. Această decizie, împreună cu dragostea mea de gătit, m-au inspirat să scriu această carte de bucate și să împărtășesc rețetele mele cu voi. Conține rețete care vor încorpora mai multe cereale integrale, fructe, legume, pește și alte proteine ​​în dieta dvs., ducând la o senzație mai bună, mai sănătoasă.

Cât de mult ți-a trebuit să completezi cartea?

Mi-au luat șase luni să-mi adun toate rețetele și să le tastez - un an și jumătate de la început până la sfârșit.

Au existat influențe literare care v-au ajutat să vă dezvoltați stilul de scriere?

Niciuna ... Îmi place doar să scriu!

Ce mesaj ați dori să transmiteți cititorilor prin intermediul cărții dvs.?

Împreună cu dragostea de gătit, am și un loc special în inima mea pentru mamele singure și sper să ajut mamele locale cu încasările din cartea mea. Cred că consumul de legume și ierburi proaspete gătite acasă este o alternativă eficientă și mai sănătoasă la consumul de alimente procesate, cumpărate în magazin, și că împreună putem mânca mai bine și ne putem simți mai bine în timp ce dăm înapoi comunității noastre.

Care a fost partea preferată a experienței de autoeditare?

Când am ținut primul meu exemplar. [Sentimentul a fost] neprețuit!

Ce sfaturi le-ați oferi celorlalți autori aspiranți de acolo?

Scrie, scrie, scrie! Oamenilor le place să citească despre poveștile tale! AuthorHouse, un editor minunat, vă va oferi toate instrumentele de care aveți nevoie pentru auto-publicare, dar vă faceți și temele înainte de a începe și aveți totul gata.

La ce lucrezi în continuare?

O carte pentru bebeluși sau o biografie - Am o mulțime de povești de spus!

Există planificate evenimente sau promoții pentru cartea dvs.?

Am făcut o mică petrecere acasă și am vândut mai multe exemplare. În prezent, cartea mea este de vânzare și la un magazin local de produse proaspete. Anul viitor, am o semnare programată la o librărie locală.

Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați vorbit cu noi, Maria, și așteptăm cu nerăbdare următoarea dvs. carte! Cititori, Mănâncă mai bine, simte-te mai bine este disponibil pe Amazon și Librăria AuthorHouse.

Multumesc pentru vizita Author’s Digest ! Urmăriți AuthorHouse pe Facebook și Stare de nervozitate . Pentru mai multe informații despre cum puteți deveni autor publicat, faceți clic pe Aici pentru noi Ghid de publicare GRATUIT.