Margot Robbie

Este noua Nicole Kidman din Australia. Fata de alături, bomba blondă și un model minunat. Margot face o treabă uimitoare în străinătate și ne face mândri australieni.

sfaturi

Ea chiar a plecat și a împărtășit câteva dintre sfaturile sale de fitness. Ceea ce, desigur, ne place pentru că arată întotdeauna atât de fericită și sănătoasă.

Cred că am murit și am mers în cer @elnidoresorts

O fotografie postată de @margotrobbie pe 31 octombrie 2015 la ora 4:32 PDT

Cele mai bune 2 sfaturi de fitness ale Margot pentru a părea sănătos și fericit

1. Ieși în aer liber și îngrijește-ți pielea

Tânăra actriță a crescut în Queensland și și-a trăit copilăria în natură. „Sari mereu de pe stânci și călărești cu motociclete”, spune Margot despre ea. Crescând, Robbie recunoaște că era într-o bandă de surf pentru toate fetele. Surf-ul este excelent pe tot parcursul antrenamentului, lucrează forța corpului superior în timp ce vâslește și lucrează corpul inferior atunci când stai în picioare. Crearea unui exercițiu de forță și a unui antrenament cardiovascular.

Deși ne este dor de ea, nu pare să-i lipsească soarele australian. Spunând într-un interviu recent „De fapt a fost foarte bine pentru pielea mea să trăiesc aici [Londra]. Soarele este atât de dur în Australia, mai ales că nu avem cu adevărat stratul de ozon ".

Combinați ridurile strabite și petele solare, într-adevăr poate fi destul de dur pe piele. De aceea, alunecarea, înclinația, palma este forată în capul nostru la școală, Margot.

2. Pilates

Margot recunoaște că Pilates este locul ei pentru exerciții rapide și eficiente. O modalitate excelentă de a tonifica dacă nu aveți prea mult timp. Care, judecând după cantitatea de filme în care se află aceste fete, timpul nu este un lucru pe care îl are mult. Tot ce aveți nevoie este un saltea și o conexiune bună la internet și sunteți cu un pas mai aproape de a arăta ca Harley Quinn.

Actrița își iubește momentul în care trăiește în Londra în acest moment, dar o mutare în Los Angeles poate fi foarte bine pe cărți. Sau poate ai putea reveni în Australia? Vecinii te vor întoarce.

Ne plac sfaturile tale Margot, dar avem, de asemenea, un videoclip grozav de ÎNTRENARE PENTRU CORP, adică SUPER UȘOR de încadrat în viața ta. Adăugați-l la sfaturile Margot și veți fi pe drumul cel bun Pierzând greutate și simțindu-mă grozav.

Krystal Haddad

Krystal este un scriitor din plajele de nord din Sydney, pasionat de tatuaje. Când nu își urmărește cei 3 copii din jur, se află pe laptopul ei pretinzând că este Carrie Bradshaw.

Alătură-te nouă pe rețelele sociale

Bună, eu sunt Rhian 🤗

Fondator al brandului Healthy Mummy și pasionat de împuternicirea mamelor pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Am început afacerea după ce am încercat să slăbesc după prima mea sarcină și acum pot ajuta cu mândrie și alte mame să facă același lucru.

Categorii de articole

  • 💪 Pierderea în greutate
  • 🤰 Sarcina
  • 🍛 Rețete
  • ❤️ Sănătate
  • 👩‍👧‍👦 Stil de viață
  • 👭 Comunitate
  • 👍 Rezultate
  • 🧘 Exercițiu

Faci parte din
Provocare de 28 de zile?

Nu ratați. Alătură-te milioane de mame și preia controlul asupra corpului și vieții tale. Veți vedea rezultate în 28 de zile, economisind bani și mâncând mâncăruri delicioase, potrivite pentru familie.

de asemenea poti fi interesat de

Mama tiroidă, colesterolul și IBS sunt acum sub control după ce au slăbit 17 kilograme cu The Healthy Mummy

23 de swapuri cu mâncăruri de Crăciun și HACK-urile care vă vor economisi 4.815 calorii

Obțineți inspirație de Crăciun din Woolies și câteva rețete minunate de mumie sănătoasă!

Aveți nevoie de o mică inspo de Crăciun anul acesta? Noul ghid de inspirație Woolworths tocmai a fost lansat pentru a vă ajuta să creați, să creați și să împărtășiți o festivitate uimitoare ...
Citeste mai mult

"WOW. ”Mămicile reacționează la noul Ser Skin Superfood, care instantaneu face pielea mai tânără!

Gama Healthy Mummy SKIN are o nouă adăugare, iar mămicilor ÎI IUBESC absolut. Serul nou Superfood este ambalat cu Superfood cheie ...
Citeste mai mult

În ciuda luptei cu depresia și anxietatea, această mamă a slăbit 30 kg și în cele din urmă și-a recăpătat încrederea

Buletin informativ

Buletin informativ zilnic despre rețete sănătoase

Idei de rețete delicioase plus sfaturi și asistență pentru fitness, livrate în căsuța de e-mail.

Abonați-vă acum pentru a obține un eșantion gratuit de exerciții.

Vă mulțumim că ne-ați trimis e-mailul.

Veți auzi de noi în curând.

Alăturați-vă comunității noastre online de peste 1.000.000 de mumii sănătoase!

  • Mămica sănătoasă
    • Despre noi
    • Echipa noastră
    • Recenzii
    • Competiții
    • Deveniți consultant
    • Trimiteți un prieten
    • FAQ
  • informație
    • Contactează-ne
    • termeni si conditii
    • Politica de confidențialitate
    • Găsiți un consultant
  • Comunitate
    • Comunitatea noastra
    • Grupul Facebook
    • Grup de provocări de 28 de zile
    • Grupul de sprijin pentru mame noi
  • Cumpara online
    • Magazin
    • Provocare de 28 de zile
    • Cărți de rețete
    • Smoothies
    • Pachete
  • Contul meu
    • Abonamente
    • Comenzi
    • Conectare provocare