Sunt o greutate sănătoasă?

Calculați-vă IMC utilizând acest instrument NHS Choices

partnership

One You Couch to 5K - Aplicație mobilă

Aplicația Couch to 5K a fost concepută pentru a vă scoate de pe canapea și a rula în doar 9 săptămâni. Luați antrenorii, descărcați aplicația și urmați instrucțiunile pas cu pas.

Slimming World

Veți găsi idei de rețete și meniuri delicioase la grupul dvs. local, împreună cu tot ajutorul de care aveți nevoie pentru a începe și a vă atinge greutatea țintă.

Programul de gestionare a greutății „Healthy Us”

Wiltshire Health Improvement Hub oferă acum un nou program de gestionare a greutății de grup numit Healthy Us. Healthy Us este un curs gratuit de 12 săptămâni, deschis oricui locuiește în Wiltshire, cu vârsta de 18 ani sau peste, cu un IMC de 28 sau mai mult.

Cursurile vor avea loc pe tot parcursul anului și vor fi livrate practic prin Microsoft Teams. De asemenea, intenționăm să organizăm cursuri de grup față în față în județ atunci când circumstanțele permit acest lucru și este sigur să facem acest lucru.

Pentru informații suplimentare despre datele de începere a cursului și un formular de recomandare pentru a vă putea autoreferi, vă rugăm să consultați site-ul web al consiliului:

Aici veți găsi, de asemenea, sfaturi și îndrumări cu privire la greutatea sănătoasă și detalii despre asistența disponibilă în Wiltshire pentru a contribui la o greutate sănătoasă.

Weight Watchers

Întâlniri, online sau puțin din ambele. Avem opțiuni și asistență, indiferent de stilul tău de viață.

One You Easy Meals - Aplicație mobilă

Aplicația gratuită Easy Meals este o modalitate excelentă de a mânca alimente care sunt mai sănătoase pentru dvs. Veți găsi idei delicioase și ușoare de masă pentru a vă ajuta să mergeți mai departe dacă nu vă inspirați vreodată.

Wiltshire Farm Foods

Se adresează tuturor nevoilor de sănătate și dietetice cu mesele gata congelate.