Gata în: 20 de minute
Ingrediente
- 1 kg de carne de vită slabă (tăiată în bucăți de mușcătură)
- 6 cartofi (spălați, curățați, tăiați în cuburi)
- 6 catei de usturoi (tocati)
- 2 morcovi (tocati)
- 2 cani de telina (tocata)
- 12 cani de varză (mărunțită)
- 2 cutii de sfeclă (felii)
- 1 (6 uncii) poate pastă de roșii
- 2 linguri de oțet de vin roșu
- 4 lingurite baza de vita
- 2 lingurite sare (lamaie-piper)
- 1 lingură busuioc
- 1 linguriță buruiană de mărar
- 1 lingurita patrunjel
- 5 frunze de dafin
- 12 cani de apa
Directii
- Adăugați toate ingredientele într-un aragaz lent. Se fierbe la foc mare (aproximativ 4 până la șase ore) până când legumele sunt fragede amestecând ocazional. Serviți fierbinte cu o ciorbă de iaurt simplu fără grăsimi, condiment suplimentar de pătrunjel și fie biscuiți de stridii, fie pâine de secară. Bucurați-vă!
Ai făcut asta?
Spuneți-ne cum a ieșit sau cum ați modificat-o, adăugați fotografiile dvs. sau obțineți ajutor.
Buletin informativ zilnic
Știi vreodată exact ce să faci după o zi grea de muncă? Și noi. Scoateți ghiciurile din cină cu aceste mese sigure, livrate direct în căsuța de e-mail.
- Intervenții dietetice sănătoase și Lipoproteine (a) Niveluri plasmatice Rezultate din procesul Omni Heart
- Rezoluțiile privind alimentația sănătoasă veți păstra fundația Heart and Stroke
- Dieta sanatoasa; Recomandări ale Asociației Americane a Inimii Curate - Intercoastal Medical Group
- Healthy Hearts Love Lean Beef - Mănâncă bine pentru a fi bine
- Healthy Heart Diet Heart Healthy Foods Aspirina Bayer