Chiar când crezi că ai auzit totul, 18 femei deschid ochii la efecte secundare și mai glorioase ale sarcinii.

împărtășesc

Cu mult înainte de a începe să încercați să concepeți, aveți o idee despre cum sunt listele de rufe ale simptomelor obișnuite ale sarcinii, cum ar fi: fostul dvs. coleg mânca două covrigi pe zi pentru a trece de boala de dimineață. Picioarele verișoarei tale s-au ridicat și ea nu putea purta decât flip flops. Vecinul tău a fost binecuvântat cu un păr superb comercial - Pantene.

Deci, odată ce a venit rândul tău, crezi că ai auzit totul. Dar, indiferent cât de mult ai citi, vorbești cu medicul sau întrebați-vă prietenii care au fost acolo, există câteva efecte secundare pe care toată lumea pare să le păstreze pentru sine. Ce dă?!

Ei bine, putem da vina pe aceste simptome minunate pe roller coasterul hormonal care aduce schimbări emoționale și fizice neașteptate. Unele dintre acestea sunt manuale, iar altele au declanșat o mulțime de reacții surprinzătoare despre care ar fi fost plăcut să ne gândim.

Întrucât cel mai bun prieten al tău fie nu a menționat-o, fie TBH, pur și simplu nu a trecut-o, deoarece experiența fiecăruia este diferită, iată 18 simptome personale de sarcină care i-au surprins în totalitate pe mamele care așteptau.

1. Dureri de picioare fulgere

„Când s-a întâmplat [durerea fulgerului], am crezut că ceva nu este în regulă. A fost atât de intens încât îmi amintesc genunchii flambând și pierdându-mi echilibrul. Apoi, mi-am sunat imediat OB pentru a vedea dacă trebuie să merg la spital ”. - Melanie B., Charlotte, NC

Tipul Pro: Durerea fulgerului se simte ca o durere de foc în zona pelviană și poate apărea mai ales atunci când vă mișcați sau simțiți cum copilul se mișcă. Este cauzat de presiunea și poziția bebelușului pe măsură ce coboară în canalul de naștere pentru a se pregăti de livrare. Unele mame au descoperit că a te ajuta să rămâi activ, să înoți și chiar să porți un bluză de susținere.

2. Hemoroizi interni

„Nu mai experimentasem [hemoroizi] până atunci, așa că nu eram sigură ce este la început, așa că am verificat-o pe [o aplicație pentru sarcină] și sigur că asta a fost! M-am dus la OB; mi-a dat o cremă, dar nu a funcționat și apoi am descoperit că erau interne, așa că nu puteam face prea multe despre ele. Le-am luat la aproximativ 6 luni și jumătate și sunt la 5 săptămâni după naștere și le mai am. Este o durere ascuțită, așa că apare mult când conduc sau dorm. A fost un lucru greu de obișnuit, dar a trebuit să fac față! ” - Sarah S., Mint Hill, NC

Tipul Pro: Încercați tratamente topice fără prescripție medicală, cum ar fi hidrocortizonul sau crema pentru hemoroizi, pentru a reduce inflamația și a vă simți mai confortabil. De asemenea, puteți face băi de șezut de la 10 la 15 minute sau puteți utiliza o compresă rece pentru ameliorare.

3. Incontinență

„Spre sfârșitul sarcinii, mi-am pipi pantalonii când am râs, strănut etc. S-a întâmplat pentru că fiul meu stătea pe vezica mea. Am crezut că mi s-a rupt apa o dată. Din fericire, am fost acasă și am verificat - doar pipi! Și odată, conduceam acasă și trebuia să fac pipi atât de rău. Am făcut-o în casă și nu am putut ajunge la baie la timp. Pune-mi pantalonii chiar în fața soțului meu. A fost destul de drăguț ca să nu spună un blestem. ” - Stephanie T., St. Louis, MO

Tipul Pro: Dacă vă confruntați cu incontinența sau alte probleme legate de pardoseala pelviană în timpul și după sarcină, s-ar putea să faceți bine să vedeți un terapeut fizic al podelei pelvine care poate lucra individual cu dvs. pentru a veni cu un plan de joc pentru consolidarea acestor mușchii cheie care sunt afectați de sarcină și naștere.

4. Descărcare

"Am avut [descărcare de gestiune] atât de rău la început, iar apoi la sfârșit, a trebuit să-mi schimb lenjeria de două ori pe zi." —Kathy P., Chicago, IL

Tipul Pro: Schimbările hormonale normale care apar în timpul sarcinii pot contribui la această creștere în descărcare. În plus, pe măsură ce colul uterin și peretele vaginal devin mai moi, corpul crește producția de descărcare pentru a ajuta la menținerea infecțiilor la distanță. Cel mai bun pariu pentru a rămâne uscat: aprovizionează cu pantyliners subțiri.

5. Alergii și sensibilități alimentare

„Este ciudat cum reacționează corpul tău în timpul sarcinii. Aproximativ la jumătatea celei de-a doua sarcini, am început să primesc reacții alergice la morcovi crudi, nuci neprăjite și avocado. Până în prezent - 3 ani și jumătate mai târziu - încă nu le pot mânca. Dar literalmente nu se schimbase nimic în afară de mine însărcinată ”. - Mandy C., Germantown, MD

Tipul Pro: Schimbările hormonale pot fi vinovate în spatele sensibilităților și aversiunilor alimentare. Mai exact, gonadotropina corionică umană (hCG) - hormonul identificat în testele de sarcină - se dezvoltă în jurul săptămânii 11 de sarcină. Până atunci, hCG este de vină pentru greață, pofte și aversiuni alimentare, dar hormonii fluctuați vor continua să afecteze modul în care corpul tău reacționează la alimente.

6. Umflături din al treilea trimestru

„Am fost surprins să arunc în sus NU din cauza bolii de dimineață, ci din cauza poziției fiicei mele în al treilea trimestru. Ar împinge mâncarea înapoi - fără avertisment. Era atât de dezgustător. Medicul meu a spus că nu pot face nimic. ” - Lauren W., Stamford, CT

Tipul Pro: Doctorul a spus-o mai întâi: nu puteți face nimic.

7. Putere de miros super

„Aveam un simț al mirosului sporit. Simțeam mirosuri de lucruri pe care nu le mirosisem niciodată! La fel ca parfumul oamenilor, B.O. și mirosurile alimentare erau atât de proeminente. Și aveam aversiuni față de anumite tipuri de mirosuri alimentare, cum ar fi usturoiul, ceapa și carnea, ceea ce mă făcea să doresc să vărs. De asemenea, nu puteam suporta mirosul soțului meu decât dacă tocmai se dusese! ” - Briana H., Boston, MA

Tipul Pro: Este posibil să simțiți un simț al mirosului crescut sau hipermosmie în timpul sarcinii din cauza nivelurilor fluctuante de hcG. Cercetările arată că majoritatea mamelor însărcinate experimentează acest lucru în primul trimestru.

8. Farts din abundență

„Am avut flatulență majoră! A început în primul trimestru. Se pare că atunci când corpul tău produce hormonul prenatal relaxin, acesta relaxează ligamentele și aparent și burtica. ” - Sia A., Destin, FL

Tipul Pro: Nu numai că hormonul relaxin este responsabil pentru creșterea gazelor, dar și hormonul progesteron, care relaxează mușchii, inclusiv cei din intestin. Asta înseamnă că digestia dvs. încetinește și duce la flatulență, precum și la erupție și balonare. Încercați să vă deplasați timp de cel puțin 30 de minute pe zi - ca o plimbare rapidă - pentru a accelera digestia și a reduce gazul.

9. Arsuri la stomac oribile și congestie constantă

„Mi-aș dori să fi știut despre arsurile la stomac. A trebuit să dorm în cea mai mare parte a sarcinii. Mă simțeam cu adevărat ca un foc în pieptul meu - doar îngrozitor. Al doilea pe care l-am născut, a dispărut complet. Am avut și o aglomerație atât de proastă. Nu mi-am putut respira din nas! Mai ales când încerci să dormi. Se pare că acest lucru este frecvent - rinita de sarcină - dar habar n-aveam. Trucul pe care l-am găsit a fost să dorm cu benzi Breathe Right. Sarcina este sălbatică! ” - Janine C., Maplewood, NJ

Tipul Pro: Modificări ale modului în care se mișcă mușchii esofagieni, modul în care stomacul se golește și poziția stomacului contribuie la problemele de arsuri la stomac pe parcursul sarcinii. Evitarea alimentelor care par să declanșeze arsuri la stomac poate ajuta, la fel ca și consumul de mese mai mici mai frecvent și încercarea de a evita să beți în timp ce sunteți. mâncând. (Puteți bea între mese.)

10. Un nou normal

„Mi-aș dori să fi știut că nu există un mod„ normal ”de a te simți atunci când ești gravidă. Văzusem filme și citisem câteva articole despre sarcina timpurie și niciunul nu se potrivește cu ceea ce trăiam. Primul meu trimestru, nu am avut greață sau vărsături. În schimb, am avut foame extreme și am luat 30 de kilograme.

Nu „străluceam.” Părul meu a devenit gras și gros și a căzut. Am avut o acnee oribilă și pielea mea a devenit atât de sensibilă, încât abia am putut sta să fiu atinsă. Toată lumea a spus cât de emoționat m-aș simți. Am avut deja trei avorturi spontane, așa că nu simțeam decât frică și teamă. Am crezut că e ceva în neregulă cu mine. Mi-aș dori să fi știut că există o gamă largă de moduri în care femeile trăiesc sarcina - chiar și de la bebeluș la bebeluș - și că nu înseamnă că este ceva în neregulă ". - Lisa D., Santa Rosa, CA.

Tipul Pro: Descrierea femeilor însărcinate de la Hollywood nu este reală. Este OK - și complet normal - dacă nu te simți ca o zeiță strălucitoare, aprobată de Goop.

11. Sus toată noaptea

„Eram pregătit pentru schimbări ale corpului, dar insomnia era neașteptată. Eram atât de obosit, dar nu puteam dormi. Am stat treaz toată noaptea, gândindu-mă, îngrijorându-mă, planificând, cuibărind totul. ” - BriSha J., Baltimore, MD

Tipul Pro: Relaxați-vă punând ecranele la distanță cu cel puțin o oră înainte de culcare, deoarece lumina albastră de pe dispozitivele dvs. se va încurca cu ritmul circadian al corpului. Ați putea dori, de asemenea, să faceți o baie liniștitoare. Nu uitați să nu faceți prea cald, deoarece îmbibarea în apă prea aburitoare poate fi dăunătoare pentru micuțul în curs de dezvoltare.

12. Erupție PUPPP (spuneți ce?)

„Papulele urticariale pruriginoase și plăcile de sarcină [este] o erupție oribilă, oribilă, extrem de mâncărime, pe care nu o cunoaște cauza sau vreun alt remediu în afară de naștere. Ceea ce funcționează doar uneori. În cazul meu, a durat șase săptămâni după livrare. Am vrut să-mi smulg pielea! ” - Jeny M., Chicago, IL

Tipul Pro: În timp ce cauza exactă a erupției cutanate PUPPP este necunoscută, experții presupun că întinderea pielii în timpul sarcinii ar putea fi cauza. Băuturile de bicarbonat de sodiu sau fulgi de ovăz pot ameliora mâncărimea asociată cu erupția cutanată.

13. Masca mamei

„Melasma [este] decolorarea pielii pe fața din jurul obrajilor, nasului și frunții. Am observat-o în timpul celui de-al doilea trimestru. Am cumpărat o cremă de piele cu SPF și am rămas în afara soarelui. ” - Christina C., Riverdale, NJ

Tipul Pro: Pentru majoritatea femeilor, melasma dispare după naștere, dar puteți vorbi cu profesionistul dvs. din domeniul sănătății despre creme sau steroizi topici care pot ușura pielea.

14. Caii Charley

„Am cai charley în picioare. M-am trezit urlând. Ca o crimă sângeroasă. A fost atât de dureros! Și am fost atât de speriat când s-a întâmplat prima dată, în jur de 5 luni, pentru că am o istorie de tromboză venoasă profundă (TVP). Dar l-am sunat pe medicul meu care m-a trimis în urgență și am aflat că sunt crampe la picioare, cauzate de deshidratare și de un deficit de magneziu. Și aceasta este o poveste veche a soțiilor, dar un prieten mi-a spus să pun o săpun sub patul meu și am încetat să le mai iau! ” - Dima C., Chicago, IL

Tipul Pro: La naiba, spunem că puneți săpunul acela sub pat și beți. (Apă, adică.)

15. Mami degetul mare

„Am avut o durere foarte mare în mâini și brațe la sfârșitul sarcinii; a fost numită „mami degetul mare” [sau tenosinovita lui De Quervain]. L-am cercetat pe Google și l-am întrebat pe doctorul meu despre asta când nu a dispărut după nașterea fiului meu. Am ajuns să fac o injecție cu cortizon pentru a pune capăt durerii. ” - Patty B., Fair Lawn, NJ

Tipul Pro: Degetul mare mami este cauzat de retenția de lichide în timpul sarcinii și adesea exacerbat după naștere prin mișcări repetitive ale mâinilor asociate îngrijirii sugarului și alăptării. Dacă persistă, ați putea vorbi cu medicul dumneavoastră despre o injecție cu steroizi pentru a reduce inflamația, urmată de o atelă care oferă tendonului inflamat timp să se vindece.

16. Sindromul picioarelor neliniștite (RLS)

„Cred că a început cam în al doilea trimestru. Este ca și cum picioarele tale simt că trebuie să se miște și, cu cât o lupți mai mult, cu atât devine mai rău, până când vor sări literalmente din pat. Face somnul atât de greu. Se spune că a rămâne hidratat ajută, dar nimic nu a ajutat cu adevărat decât să nască. Îl primesc încă din când în când, dar era tot timpul când eram însărcinată și nu o mai avusesem niciodată! ” - Aubrey D., Springfield, IL

Tipul Pro: Deși RLS se rezolvă de obicei după naștere, puteți ușura starea urmând un program de somn mai regulat, făcând exerciții cu impact redus zilnic și masând sau întinzând mușchii picioarelor seara.

17. Separat înainte de naștere

„Am fost surprins de sentimentul că osul meu pelvian s-a despărțit literalmente timp de cel puțin două luni înainte de naștere. Se numește disfuncție a simfizei pubiene. Și întregul „toate ligamentele se întind.” Auzi de șolduri, dar literalmente totul începe să se separe. ” - Billie S., Los Angeles, CA.

Tipul Pro: Acest lucru este normal, dar adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți dureri cronice. Terapia fizică și hidroterapia (sau exercițiile fizice într-o piscină) vă pot ajuta.

18. Păr, păr și mai mulți păr

„Am băut mai mult de un galon de apă zilnic și nu sunt un băutor mare de nimic vreodată. Dar mi-a fost sete tot timpul - a fost o nebunie! A, și părul acela facial care a încolțit și el. Asta a fost ceva BS! ” - Colleen K., Elmhurst, IL

Tipul Pro: Hirsutismul, sau creșterea excesivă a părului pe față sau pe corp, este cu siguranță frecventă în rândul femeilor însărcinate, datorită fluctuațiilor hormonale bruște. Pentru o soluție fără substanțe chimice, mergeți la cel mai apropiat salon de filetare sau îndulcire și nu treceți.

În timp ce cel mai bun prieten al tău ar fi putut avea o erupție cutanată pruriginoasă, iar cumnata ta s-a confruntat cu o criză proastă de oboseală, experiența sarcinii fiecărei femei va fi cu siguranță a ei. Acestea fiind spuse, nu știi niciodată ce va aduce propria sarcină.

Din fericire, singurul lucru care este adevărat pentru femeile însărcinate din toate punctele de vedere este că toate sunt obligate să întâmpine simptome de ridicare a sprâncenelor la un moment dat sau altul. Deci, indiferent de combinația de efecte secundare fizice, mentale sau emoționale ciudate cu care te confrunți, te poți sprijini pe satul tău de mame (și furnizorii de servicii medicale) pentru a te ajuta să te vezi prin.