Nutriția este o știință care se concentrează pe interacțiunea dintre organismele vii și hrana lor și modul în care consumarea acelor alimente conferă organismului nutrienții de care are nevoie pentru a trăi. Când oferim corpului nostru nutrienții corespunzători, acesta folosește acești nutrienți pentru a ne vindeca și optimiza sănătatea. Atunci când achiziționați alimente dense de nutrienți de cea mai înaltă calitate, este important să le furnizați cât mai local, organic și sezonier.
Tomato
Nutrient vindecător: licopen
Promovează sănătatea prostatei
Kale
Nutrient vindecător: luteină
Reducerea riscului de cataractă
Varză de Bruxelles
Nutrient de vindecare: Sulforaphane
Stimulează enzimele de detoxifiere ale corpului
Kombucha
Nutrient vindecător: probiotic
Ajută digestia și sănătatea intestinelor
Pui organic de gamă liberă
Nutrient vindecător: niacină
Susținerea metabolismului energetic
Bulion de oase
Nutrient vindecător: colagen
Tratați Gut
Avocado
Nutrient de vindecare: acid oleic
Scăderea LDL - Creșterea HDL
Morcovi
Nutrient vindecător: carotenoizi din vitamina A
Protejați-vă împotriva bolilor cardiovasculare
Cafea grasă
Nutrient vindecător: grăsimi saturate
Combustibil pentru creier
Carne de vită hrănită cu iarbă
Nutrient vindecător: Zinc
Lămâi
Nutrient vindecător: vitamina C
Consolidați sistemul imunitar
Rețetă: Strângeți lămâia deasupra mâncării (gata!)
Ouă
Nutrient de vindecare: Iod
Metabolismul hormonului tiroidian
Nuci înmuiate
Nutrient vindecător: acid alfa-linolenic
Îmbunătățiți funcția arterială
Pește prins sălbatic
Nutrient vindecător: seleniu
Stridiile
Nutrient de vindecare: Omega-3
Materialul care apare pe Nourishing DC este furnizat doar în scop informativ. Nu trebuie utilizat ca înlocuitor al sfaturilor medicale profesionale, diagnosticului sau tratamentului. Consultați întotdeauna furnizorii de servicii medicale profesionale înainte de a începe orice tratament nou. Este responsabilitatea dumneavoastră să cercetați acuratețea, exhaustivitatea și utilitatea tuturor opiniilor, serviciilor și a altor informații găsite pe site. Nourish, LLC nu își asumă nicio responsabilitate sau răspundere pentru orice consecință rezultată direct sau indirect din orice acțiune sau inacțiune pe care o întreprindeți pe baza informațiilor găsite pe sau a materialelor legate de acest site.
- Nutriți-vă să vă dezvoltați afacerea cu nutriția
- Strategiile nutriționale pentru a vă sprijini sistemul imunitar Linus Pauling Institute Oregon State University
- Știința nutrițională Nutriția și știința alimentelor
- Suplimentele nutritive strategia dvs. nutrițională ar trebui să fie planificată în detaliu ca parte a dumneavoastră
- Servicii de testare nutrițională pentru o nutriție optimă