laptele

Laptele lactat are multe beneficii pentru sănătate pentru adulți. Este plin de vitamine A și D, precum și acid lactic. Unele dintre aceste componente sunt aditivi populari pentru îngrijirea pielii. Acesta poate fi motivul pentru care mulți entuziaști ai îngrijirii pielii au început să aplice lapte pe pielea lor.

Deși există zeci de rețete de bricolaj online care recomandă introducerea laptelui de vacă în orice, de la măști de față până la spălări corporale, există foarte puține dovezi clinice că laptele are beneficii topice pentru pielea ta. Deși acest lucru se poate schimba în următorii ani, pe măsură ce cercetătorii investighează, este posibil să doriți să nu vă acoperiți pielea cu lapte - din mai multe motive.

Dacă sunteți unul dintre cei 65% cu sensibilitate la lactoză din lapte, aplicarea laptelui pe față poate provoca urticarie sau alte reacții.

Acest articol va analiza diferite afirmații despre modul în care laptele vă poate ajuta pielea.

Laptele lactat conține acid lactic, care este un ingredient alfa hidroxi acid (AHA) pe care îl includ multe produse moderne de îngrijire a pielii. Acidul lactic este popular în special în produsele de curățare anti-îmbătrânire. Studiile arată că ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii și stimulează creșterea celulelor noi.

Dar acidul lactic singur nu este un motiv bun pentru a folosi laptele ca demachiant pentru față. Nu există dovezi clinice că laptele vă poate curăța fața mai bine decât apa și săpunul blând.

Textura cremoasă a laptelui și aciditatea blândă îi determină pe unii oameni să creadă că este un ingredient excelent pentru o mască de față. Dar, chiar dacă nu sunteți sensibil la lactate, s-ar putea să fiți mai bine să folosiți unul dintre subprodusele fermentate din lapte, cum ar fi iaurtul sau smântâna, ca ingredient de bază pentru măștile de față DIY.

O analiză a studiilor sugerează chiar că utilizarea laptelui fermentat pe față poate fi benefică, dar acei cercetători au ajuns la concluzia că sunt necesare mai multe studii. În prezent, nu există studii care să sugereze că laptele de lapte este un ingredient deosebit de eficient în măștile de față.

Există o credință populară în unele comunități că aplicarea laptelui pe pielea dvs. îl poate face mai ușor. Multe tratamente de iluminare a pielii sunt susținute doar de dovezi anecdotice și pot fi de fapt dăunătoare atunci când sunt utilizate pe termen lung.

Acidul lactic, care provine din lapte, este inclus în multe tratamente de iluminare a pielii și creme care tratează petele întunecate. Dar nu există dovezi clinice care să sugereze că laptele sau acidul lactic vă fac pielea mai ușoară.

Aplicarea laptelui pentru tratarea acneei poate părea o idee bună. La urma urmei, deficiența de vitamina D este legată de acnee, iar laptele fortificat este plin de vitamina D și alte vitamine. Laptele se poate simți, de asemenea, liniștitor atunci când este aplicat la acnee dureroasă.

Laptele poate diminua temporar aspectul acneei, deși există doar dovezi anecdotice care să sugereze acest lucru. Dar consumul de lapte lactat a fost puternic legat de ratele ridicate de acnee topică. Aplicarea laptelui pe acnee vă poate înfunda porii sau vă poate irita pe termen lung zonele predispuse la acnee. Deoarece nu există studii clinice despre acest lucru, nu știm.