Căutați pe web și veți descoperi că există o mare varietate de rețete pentru „lapte de aur”. Toți sunt destul de drăguți și promovează o sănătate bună.

golden

Laptele de aur este o băutură clasică ayurvedică care a fost savurată de secole, iar unul dintre ingredientele principale este turmericul care conferă laptelui culoarea aurie.

Curcuma este un condiment aromat înțepător recunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii datorită substanțelor curcurminoide active pe care le conține.

"Jurnalul Oncogene a publicat rezultatele unui studiu care a evaluat mai mulți compuși antiinflamatori și a constatat că curcumina se numără printre cei mai eficienți compuși antiinflamatori din lume."[1]

În această rețetă, am adăugat, de asemenea, suspecții obișnuiți care însoțesc turmericul, cum ar fi ghimbirul, scorțișoara și piperul negru, pentru a face compușii săi de vindecare mai bio-disponibili.

Dar, ingredientul care separă acest lapte de aur de multe dintre celelalte lapte de pe webivers, este adăugarea de pulbere de miceliu de ciuperci care stimulează imunitatea.

Ciupercile medicinale sunt alimente destul de minunate de inclus în dieta dvs. și sunt utile în special pentru a stimula și regla sistemul imunitar.

„Ciupercile medicinale au un caracter antibacterian, antifungic și antiviral. Polizaharidele sunt principalul compus găsit în aceste ciuperci. Aceste polizaharide ajută la reglarea descendentă a răspunsului imun proinflamator la persoanele cu sisteme imune compromise.[2]

Pentru mai multe informații despre ce pot face ciupercile, consultați articolul meu, Alimente pentru prevenirea și vindecarea cancerului.

Pentru acest lapte Golden Boosting imun, puteți alege și alege dintr-o mare varietate de pulberi de ciuperci. Pentru reteta de mai jos am folosit pudra de miceliu Reishi Mushroom.

Pulbere Reishi: Reishi a fost folosit de mii de ani și este considerat Ciuperca Longevității. A fost denumită și Ciuperca nemuririi. Indiferent cum preferați să-l numiți, pur și simplu introduceți-l în corpul vostru la un moment dat în viața voastră. Polizaharidele din ciuperca Reishi stimulează sistemul imunitar și previn formațiunile anormale ale vaselor de sânge. Au proprietăți neuroprotectoare, regenerează ficatul și inhibă dezvoltarea și metastaza tumorilor canceroase. [3]

Luați în considerare adăugarea pudrei medicinale de ciuperci la următoarea ceașcă de lapte de aur și bucurați-vă de beneficiile unei sănătăți mai bune!