Kate Middleton a fost întotdeauna subțire și în formă. În tinerețe, ea se bucura de sporturi precum hocheiul și, în timp ce era la universitate, era membră a unui club de alergare. Dar, așa cum se întâmplă cu majoritatea oamenilor, dieta joacă și în condițiile de fitness ale ducesei Cambridge.

middleton

Masa de seara

Cei mai mulți s-ar putea aștepta ca Kate și William să gătească mese pregătite de un bucătar în fiecare seară, ca membri ai gospodăriei regale.

Cu toate acestea, Kate a spus anterior că îi place să gătească singură acasă.

Kate este un fan al preparării puiului fript și, de asemenea, a susținut că în trecut îi place să facă curry.

Componenta principală a curry-ului, ardeiul iute, este cunoscută ca stimulând metabolismul și ajutând la pierderea în greutate.

La un eveniment din 2016, Kate a dezvăluit: „William trebuie să suporte gătitul meu de cele mai multe ori”.

Oamenii au raportat că William a adăugat apoi: „Este motivul pentru care sunt atât de slabă”.

Stomacul plat al lui Kate Middleton este ajutat de un anumit exercițiu, a fost susținut.

În timp ce mulți apelează la șezuturi și scânduri pentru a-și tonifica abdomenul, probabil că pasiunea lui Kate pentru alergat este cea care o păstrează.

Orice cardio, cum ar fi alergarea, care arde calorii optime, ajută la un stomac plat prin arderea grăsimilor din burtă.

Daily Mail citează un insider care a spus că Kate aleargă cât mai des posibil „uneori cu Charlotte în cărucior și cu câinele lor Lupo alături”.

O sursă a declarat publicației: „Terenul de tenis de la Anmer a fost scena multor meciuri luptate, la simplu și la dublu”.

Înotul este și el pe cărți: „Ea și Pippa se bucură de sesiuni de aerobic acvatic fără machiaj și de waterpolo cu William și Harry.”

O altă persoană care s-a slăbit recent este un stalwart din EastEnders.

Pierderea în greutate a Nataliei Cassidy i-a uimit pe fani în timp ce pierdea trei pietre.