coacere

Tort de brânză cu dovleac fără coacere

Cu doar 3 ingrediente simple, acesta este cel mai ușor tort de brânză de dovleac fără coacere pe care îl veți face vreodată!

cu conținut scăzut de calorii | cu conținut scăzut de carbohidrați | no-coacere keto | bogat în proteine ​​| Fără gluten Poate fi fără zahăr

Este prea devreme să postezi rețete de toamnă?

Corecţie. Nu este niciodată prea devreme să postezi rețete de dovleac!

Toamna este una dintre perioadele mele preferate ale anului, când auzi acele frunze crocante sub pantofi și petreci serile în puloverele acelea mari și confortabile.

Dar să fim reali. Cel mai bun lucru despre toamnă sunt toate rețetele de toamnă cu dovleac! De la fursecuri de condimente chewy, gustări de pâine de dovleac și bile de plăcere cu dovleac ....

Dovleacul este una dintre legumele mele preferate absolut. Există doar ceva atât de consistent despre asta și ghici ce? Este, de asemenea, sărac în calorii și extrem de versatil de utilizat.

Sfatul meu pentru tine toamna asta? Stocați-vă cu dovleacul acela (conservat sau proaspăt!) Mai am atât de multe rețete de dovleac!

Urmăriți un videoclip despre cum să faceți cheesecake fără coacere

Este prea bun acest tort de brânză cu conținut scăzut de calorii pentru a fi adevărat?

Știu la ce te gândești. Dar această rețetă este incredibil de cremoasă, netedă, decadentă și sincer este cea mai bună rețetă de cheesecake.

Realizarea acestei rețete este sincer mai rapidă și mai ușoară decât a merge la Cheesecake Factory pentru a cumpăra o felie - în timp ce este doar în jur de o nouă parte din caloriile unei felii de Cheesecake Factory Pumpkin Cheesecake! Da, m-ai auzit corect. Asta înseamnă că aproximativ 9 dintre aceste porții sunt echivalente cu o felie de felie de fabrică de brânză!

Deci, cum am reușit să fac acest desert cu conținut scăzut de calorii? Pentru început, l-am păstrat fără gluten, omițând orice făină folosită în rețetele tradiționale de brânză. În al doilea rând, am redus cantitatea de zahăr (în rețetele tradiționale) și am schimbat-o pentru alternativa mea preferată de zahăr. În cele din urmă, am adăugat proteine ​​suplimentare prin schimbul de brânză tradițională cu brânză de vaci! Rezultatul? Acest tort de brânză incredibil de ușor și neted, cu conținut scăzut de calorii și bogat în calorii, este sincer mai ușor și mai bun decât originalul!

Cum faci tortul de brânză fără coacere

Brânză de vaci netedă- Aceasta este cheia realizării tortului de brânză bogat în proteine! Dacă nu aveți acces la brânză de vaci netedă, puteți lua brânză de vaci simplă și groasă și o puteți amesteca într-un blender de mare viteză. Recomand utilizarea cu conținut scăzut de grăsimi, dar și crema completă funcționează.

Piure de dovleac- Puteți folosi una dintr-o cutie sau o puteți face singură aburind dovleac și amestecând într-un blender de mare viteză sau robot de bucătărie

Îndulcitor granulat sub formă de pulbere la alegere- Produs amestecând îndulcitorul tău granulat preferat sau zahărul preferat până când formează o pulbere fină

(Opțional) Baza de alegere- Această rețetă, sincer, nu are nevoie de o crustă, deoarece este atât de delicioasă ca atare, dar dacă doriți să adăugați o bază, puteți acoperi fundul borcanului cu cheesecake cu granola preferată de casă.

(Opțional) Condimente de plăcintă cu dovleac- Aceasta este magia care o face să aibă acea senzație de rețetă de toamnă! O puteți înlocui cu părți egale de scorțișoară, dacă doriți

(Opțional) Extract de vanilie- Pentru a adăuga acea aromă delicioasă de vanilie, fără a fi prea puternic!