În timpul sarcinii sale cu al treilea copil, Jessica Simpson a fost foarte transparentă în ceea ce privește creșterea în greutate și retenția de apă în timpul celor nouă luni în creștere. Postând o poză despre ea însăși în septembrie, după ce a născut fiica Birdie Mae în martie, Simpson a prezentat o scădere în greutate de 100 de lire sterline, lăsându-i pe adepții ei dornici să afle cum a realizat impresionantul feat.

Antrenorul ei, guru-ul fitnessului Haley Pasternak, a dezvăluit recent regimul de antrenament pe care l-a pus în aplicare pentru Simpson pe parcursul călătoriei ei de slăbire și nu este la fel de riguros pe cât ar crede unii.

spune
Jessica Simpson Brian Ach/Getty Images

Mama a trei

Simpson a livrat bebelușul Birdie în luna martie a acestui an, făcând anunțul mândru pe Instagram. „Suntem atât de fericiți și mândri să anunțăm nașterea fiicei noastre perfecte, Birdie Mae Johnson, 3.19.19
10 lire 13 uncii ”, a titrat postarea împreună cu o fotografie a surorii mari Maxwell, în vârstă de 7 ani. Noua ei fiică cu soțul Eric Johnson s-a alăturat și fratelui mai mare Ace, acum în vârstă de 6 ani.

Pentru a-l ajuta pe Simpson să-și piardă greutatea post-bebeluș, Pasternak a fost conștientă de programul ei aglomerat acum că a devenit mamă a trei copii mici. „Odată ce ai devenit mamă, nu mai e vorba de tine”, a împărtășit el cu noi săptămânal. „Trăiești pentru altceva, pentru altcineva, așa că trebuie să fii cu adevărat eficient cu timpul tău și trebuie să faci lucruri care nu sunt remedieri rapide, [dar] care sunt remedieri lungi”.

Guru-ul fitnessului a dezvăluit că Simpson nu căuta o soluție temporară - își dorea un plan de viață pentru wellness. „Deci, cu Jessica Simpson, lucrăm cu ea de atâția ani. De data aceasta a fost diferit, pentru că într-adevăr a făcut clic pe ea că „OK, vreau să fac ceea ce pot face nu doar pentru următoarele 30 de zile sau 90 de zile, pentru restul vieții mele”, a spus Pasternak.