Obezitatea și durerea la călcâi

sud-est
Mulți oameni suferă de dureri de călcâi, inclusiv persoane obeze. O ușurare ușoară poate fi găsită atunci când exercițiile și întinderile piciorului sunt efectuate frecvent. Persoanele supraponderale pot avea provocări în practicarea unui regim de exerciții fizice regulate, iar acest lucru poate fi rezultatul greutății suplimentare a corpului. Există exerciții aerobice care pot fi efectuate, care pot ajuta la pierderea în greutate. Dacă formele tradiționale de exerciții fizice sunt dificil de participat, există alte metode pentru a atinge un obiectiv de slăbire. Acestea pot include ciclismul și înotul. În plus, este util să reduceți cantitatea de calorii consumate, deoarece acest lucru poate fi benefic în atingerea obiectivelor de exercițiu. Dacă sunteți supraponderal și aveți dureri de călcâi, este recomandat să consultați un podolog care vă poate îndruma spre ușurare.

Obezitatea a devenit foarte problematică în acest moment și poate avea efecte extrem de negative asupra picioarelor. Dacă sunteți o persoană obeză și sunteți îngrijorat de picioarele dvs., contactați Brent Harwood, DPM de la Southeast Podiatry. Medicul nostru vă poate oferi îngrijirea de care aveți nevoie pentru a vă menține fără durere și pe picioare.

Obezitatea și picioarele tale

Deoarece picioarele tale sunt cele care îți susțin întreaga greutate când stai în picioare, orice greutate suplimentară poate duce la durere și umflături. A fi supraponderal este unul dintre principalii factori care contribuie la complicațiile piciorului.

Probleme și complicații

Greutate suplimentară - Chiar și a pune doar câteva kilograme în plus ar putea crea complicații grave pentru picioare. Pe măsură ce greutatea crește, echilibrul și corpul se vor schimba, creând noi stresuri pe picioare. Această distribuție inegală a greutății poate provoca durere, chiar și în timp ce faceți cele mai simple sarcini, cum ar fi mersul pe jos.

Diabet - Persoanele supraponderale prezintă un risc serios de a dezvolta diabet de tip 2, care are un impact drastic asupra sănătății picioarelor. Pe măsură ce îmbătrânești, diabetul tău s-ar putea agrava, ceea ce ar putea duce la pierderea senzației în picioare, răni și vânătăi. De asemenea, ați putea deveni mai predispus la diverse infecții.

Fasciita plantara - Presiunea și stresul plasat pe mușchi, articulații și tendoane pot declanșa fasciită plantară, care este o inflamație a țesutului care se formează de-a lungul fundului piciorului.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să nu ezitați să contactați unul dintre birourile noastre situate în Fairhope, Brewton și Atmore, AL și Jay, FL. Vă oferim cele mai noi tehnologii de diagnostic și tratament pentru toate nevoile dvs. de picior și gleznă.

Purtarea tocurilor înalte poate cauza daune posibile la picioare

Multe femei se bucură să poarte tocuri înalte, în ciuda faptului că știu că pot dăuna picioarelor. Există multe condiții incomode care pot proveni din purtarea acestui tip de pantof, inclusiv tendoanele lui Ahile scurtate și o restricție în circulație. În plus, gleznele se pot îndoi în față și se poate simți că stai pe vârfuri când sunt purtate tocuri înalte. Mulți oameni se confruntă cu jambiere și ciocane de la purtarea tocurilor înalte. Aceste afecțiuni pot fi rezultatul unei spații inadecvate pentru ca degetele de la picioare să se poată deplasa liber. Cercetările au arătat că este benefic să alternăm între a purta tocuri înalte și pantofi plati, deoarece acest lucru poate ajuta la reducerea oricăror daune la picioare care ar putea apărea. Dacă doriți informații suplimentare despre modul în care tocurile înalte pot dăuna picioarelor, vă rugăm să vă adresați unui podolog.

Tocurile înalte au antecedente de a cauza probleme la picior și gleznă. Dacă aveți nelămuriri cu privire la picioare sau glezne, contactați Brent Harwood, DPM de la Southeast Podiatry. Medicul nostru vă poate oferi îngrijirea de care aveți nevoie pentru a vă menține fără durere și pe picioare.

Efectele tocurilor înalte pe picioare

Tocurile înalte sunt pantofi populari în rândul femeilor, datorită multor stiluri și atracții sociale. În ciuda acestui fapt, tocurile înalte pot provoca în continuare multe probleme de sănătate dacă sunt purtate prea des.

Care părți ale corpului meu vor fi afectate de tocurile înalte?

  • Articulațiile gleznei
  • Tendonul lui Ahile - Se poate scurta și rigidiza cu o uzură prelungită
  • Bilele Picioarelor
  • Genunchi - Tocurile fac ca genunchii să se îndoaie constant, creându-le stres
  • Spate - Scad capacitatea coloanei vertebrale de a absorbi șocul, ceea ce poate duce la dureri de spate. Vertebrele spatelui inferior se pot comprima.

Ce fel de probleme de picior se pot dezvolta din purtarea tocurilor înalte?

  • Bataturi
  • Calusuri
  • Hammertoe
  • Bunii
  • Neuromul lui Morton
  • Fasciita plantara

Cum pot purta încă tocuri înalte și să mențin sănătatea piciorului?

Dacă doriți să purtați pantofi cu toc înalt, asigurați-vă că nu le purtați în fiecare zi, deoarece acest lucru va ajuta la prevenirea problemelor fizice pe termen lung. Încercați să purtați tocuri mai groase, spre deosebire de stiletto, pentru a distribui greutatea mai uniform pe picioare. Asigurați-vă întotdeauna că purtați pantofii adecvați pentru ocazia potrivită, cum ar fi adidași pentru exerciții. Dacă mergi la serviciu, încearcă să-ți iei călcâiele cu tine și să te schimbi în ele odată ce ajungi la serviciu. Adăugarea de inserții pe tocuri vă poate ajuta să vă amortizați picioarele și să absorbiți șocurile. Sunt disponibile inserții complete pentru picioare sau tampoane metatarsiene.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să nu ezitați să contactați unul dintre birourile noastre situate în Fairhope, Brewton și Atmore, AL și Jay, FL. Vă oferim cele mai noi tehnologii de diagnostic și tratament pentru toate nevoile dvs. de picior și gleznă.

Care este funcția oaselor sesamoide?

Localizarea oaselor sesamoide se află în interiorul unui tendon din picior. Cele două oase sunt una lângă cealaltă sub articulația degetului mare de la baza piciorului. Ele ajută la ridicarea și mișcarea degetului mare și pot împinge de la sol în timp ce aleargă. Își iau tensiunea de pe picior în timp ce merg și aleargă absorbind greutatea piciorului. Dacă aceste oase ar trebui să se inflameze, se dezvoltă o afecțiune denumită sesamoidită. Se întâmplă ca urmare a presiunii care se exercită asupra oaselor sesamoidale și este o afecțiune obișnuită în rândul alergătorilor. Pot exista circumstanțe existente care să ducă la această afecțiune, inclusiv arce înalte sau picioare care au o amortizare minimă pe talpa piciorului. Simptomele care sunt frecvente cu sesamoidita vor include în mod obișnuit durerea în mingea piciorului și o senzație severă, palpitantă. Dacă simțiți că aveți sesamoidită, este recomandat să consultați un podolog, astfel încât să poată începe tratamentul adecvat.

Sesamoidita este o afecțiune neplăcută a piciorului caracterizată prin durere în bilele picioarelor. Dacă credeți că vă confruntați cu sesamoidita, contactați Brent Harwood, DPM of Southeast Podiatry. Medicul nostru va trata starea dumneavoastră cu atenție și eficient.

Sesamoidita

Sesamoidita este o afecțiune a piciorului care afectează mingea piciorului. Este mai frecvent la persoanele mai tinere decât la persoanele în vârstă. Poate apărea și la persoanele care au fugit de un nou program de exerciții, deoarece corpul lor se adaptează la noul regim fizic. Durerea poate fi cauzată și de inflamația tendoanelor din jurul oaselor. Este important să solicitați tratament în stadiile incipiente, deoarece dacă ignorați durerea, această afecțiune poate duce la probleme mai grave, cum ar fi iritații severe și fracturi osoase.

Cauzele sesamoiditei

  • Creșterea bruscă a activității
  • Creșterea mișcărilor fizice intense, fără o încălzire sau o acumulare corespunzătoare
  • Structura piciorului: cei care au picioare mai mici, mai fine sau cei cu arc înalt pot fi mai sensibili

Tratamentul pentru sesamoidită este neinvaziv și simplu. Medicii pot recomanda o perioadă strictă de odihnă în care pacientul renunță la cea mai mare activitate fizică. Acest lucru va ajuta pacientul să-și vindece picioarele printr-o activitate limitată. Pentru cazurile grave, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina o opțiune de tratament care vă va ajuta nevoile specifice.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să nu ezitați să contactați unul dintre birourile noastre situate în Fairhope, Brewton și Atmore, AL și Jay, FL. Vă oferim cele mai noi tehnologii de diagnostic și tratament pentru toate nevoile dvs. de picior și gleznă.

Picioarele și artrita reumatoidă

Majoritatea persoanelor cu poliartrită reumatoidă suferă dureri la picioare la un moment dat în timpul petrecut cu boala. Înțelegerea bolii și efectele pe care le-ar putea avea asupra picioarelor vă pot ajuta să recunoașteți problema devreme și să începeți tratamentul. Artrita reumatoidă este o boală în care organismul își atacă propriile articulații. Această boală este unică prin faptul că multe articulații pot fi afectate în același timp. Persoanele cu boală pot observa dezvoltarea de jupeni, ciocani și arcuri căzute. Complicațiile suplimentare ale piciorului asociate cu artrita reumatoidă includ durerea călcâiului, nervii ciupiți, nodulii și erupțiile cutanate. Starea este dureroasă și incurabilă. Cu toate acestea, tratamentul timpuriu poate ajuta persoanele cu boală să controleze disconfortul și să își mențină mijloacele de trai. Dacă vă confruntați cu orice tip de durere a piciorului, este sugerat să consultați un podolog.

Deoarece RA afectează mai mult decât articulațiile, inclusiv articulațiile picioarelor și gleznelor, este important să solicitați diagnosticul precoce de la podiatrul dumneavoastră dacă simțiți că durerea din picioare ar putea fi cauzată de RA. Pentru mai multe informații, contactați Brent Harwood, DPM of Southeast Podiatry. Medicul nostru vă va ajuta cu toate preocupările dumneavoastră podiatrice.

Ce este artrita reumatoidă?

Artrita reumatoidă (RA) este o tulburare autoimună în care sistemul imunitar propriu al corpului atacă membranele din jurul articulațiilor. Inflamarea mucoasei și în cele din urmă distrugerea cartilajului și osului articulației, provocând dureri severe și imobilitate.

Artrita reumatoidă a picioarelor

Deși RA atacă de obicei mai multe oase și articulații pe tot corpul, aproape 90 la sută din cazuri duc la dureri în zona piciorului sau a gleznei.

Simptome

  • Umflături și dureri la nivelul picioarelor
  • Rigiditate la picioare
  • Durere pe mingea sau talpa picioarelor
  • Schimbarea și deformarea articulațiilor

Diagnostic

Diagnosticul rapid al RA la nivelul picioarelor este important, astfel încât podiatrul să poată trata zona în mod eficient. Medicul dumneavoastră vă va întreba despre istoricul medical, ocupația și stilul dvs. de viață pentru a determina originea afecțiunii. Testele factorului reumatoid ajută la determinarea dacă cineva este afectat de boală.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să nu ezitați să contactați unul dintre birourile noastre situate în Fairhope, Brewton și Atmore, AL și Jay, FL. Vă oferim cele mai noi tehnologii de diagnostic și tratament pentru toate nevoile dvs. de picior și gleznă.