Aplicația Active for Good urmărește automat cea mai mare activitate din Apple HealthKit (dacă aveți telefonul autorizat ca tracker de activitate) sau un cont conectat Garmin sau Fitbit.

manual

Pentru a înregistra o activitate care nu a trecut automat, trebuie doar să utilizați butonul „Adăugați antrenament” din aplicația Active For Good.

Dacă nu vedeți această opțiune, există două moduri în care puteți adăuga manual antrenamente pentru a trece la provocarea de pe tabloul de bord:

OPȚIUNEA 1: activați o aplicație terță parte (calculează caloriile pe care le arzi în timpul diferitelor activități). Puteți utiliza o varietate de aplicații care își stochează datele în aplicația Sănătate. Citiți aici cum să faceți acest lucru.

OPȚIUNEA 2: Adăugați manual antrenamente cu arsură de calorii (introduceți numărul de calorii arse în timpul activității). Citiți instrucțiunile de mai jos despre cum să adăugați manual antrenamente în aplicația Health.

  1. Deschideți aplicația Sănătate
  2. Atingeți fila „Date de sănătate”.
  3. Atingeți „Activitate”
  4. Derulați în jos și atingeți „Antrenamente”
  5. Atingeți „+” în colțul din dreapta sus
  6. Completați tipul de activitate, arderea caloriilor, ora de începere și sfârșit (Notă: trebuie să introduceți numărul de calorii pentru ca aceasta să se înregistreze)
  7. Atingeți „Adăugați”