Acest lucru poate duce la niveluri nesănătoase de grăsimi sau lipide din sânge, cum ar fi colesterolul și trigliceridele. Când se întâmplă acest lucru, afecțiunea este cunoscută sub numele de hiperlipidemie.
Ce este colesterolul?
Colesterolul este o formă de grăsime pe care organismul o produce în mod natural pentru a ajuta la anumite funcții. Călătorește în sângele nostru pentru a ajuta la crearea hormonilor, pentru transportul vitaminelor și chiar pentru a ajuta la digestia și descompunerea substanțelor nutritive.
Există două forme de colesterol:
- LDL sau lipoproteine cu densitate redusă: Acesta este colesterolul „rău”. Această formă de colesterol se acumulează în artere, prevenind fluxul optim de sânge din inimă către alte zone ale corpului.
- HDL sau lipoproteine cu densitate mare: Acesta este colesterolul „bun” și transportă colesterolul din alte părți ale corpului în ficat, unde poate fi aruncat.
Hiperlipidemia este parțial cauzată de „colesterol ridicat”. Aceasta se dezvoltă atunci când există prea mult colesterol LDL în fluxul sanguin. Colesterolul contribuie la acumularea plăcii în artere, o substanță care întărește și, în cele din urmă, îngustează vasele de sânge, împiedicând sângele să ajungă la organele vitale, cum ar fi inima și creierul. Nivelurile ridicate de colesterol LDL vă cresc riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.
Spre deosebire de colesterolul LDL, nivelurile ridicate de colesterol HDL pot reduce de fapt riscul bolilor de inimă, deoarece promovează excreția colesterolului din organism. Nivelurile scăzute de colesterol HDL vor contribui, de asemenea, la hiperlipidemie.
Ce sunt trigliceridele?
Trigliceridele sunt cealaltă componentă a hiperlipidemiei. Sunt un tip de grăsime care se găsește în sânge pe care corpul o folosește pentru energie. Când nivelurile de trigliceride devin prea mari, acestea contribuie la formarea plăcii în artere. Nivelurile ridicate de trigliceride vă vor crește riscul de boli de inimă.
Măsurarea colesterolului și a trigliceridelor
Hiperlipidemia este diagnosticată printr-un test de sânge numit profil lipidic care evaluează nivelul lipidelor sau grăsimilor din sânge. Un singur test de sânge poate raporta niveluri de colesterol și trigliceride. Aceste niveluri sunt apoi evaluate pe următoarele scale:
Gama de niveluri optime de colesterol:
- Colesterolul total trebuie să fie mai mic de 200 mg/dL
- Colesterolul LDL trebuie să fie mai mic de 100 mg/dL
- Colesterolul HDL trebuie să fie mai mare de 60 mg/dL
Gama de trigliceride optime:
- Mai puțin de 150 este normal
- 150 - 199 este la limită
- 200 - 499 este mare
- 500 sau mai mare este foarte mare
Tratamentul pentru hiperlipidemie
Deoarece colesterolul este fabricat în organism, restricțiile alimentare pot să nu fie suficiente pentru a controla colesterolul LDL. Medicamentele sunt adesea prescrise pentru a ajuta la gestionarea nivelului de grăsimi din sânge. Cu toate acestea, în multe cazuri, hiperlipidemia poate fi gestionată prin controlul greutății, o dietă sănătoasă și o activitate fizică regulată.
Mulți oameni experimentează îmbunătățiri ale nivelului de colesterol și trigliceride în timpul unui program medical de scădere în greutate și, prin urmare, sunt capabili să reducă sau să elimine nevoia lor de medicamente pentru colesterol. Tratamentul pentru hiperlipidemie este privit ca o măsură preventivă împotriva bolilor coronariene și a accidentului vascular cerebral.
Obezitatea și diabetul de tip 2
Diabetul este o afecțiune care împiedică organismul să proceseze corect zahărul din sânge. Diabetul de tip 2 este extrem de asociat cu excesul de greutate și afectează multe persoane obeze, punându-le în pericol de simptome invalidante și complicații.
Deoarece diabetul de tip 2 și precursorii acestuia sunt strâns legați de obezitate, pierderea în greutate este adesea tot ceea ce este necesar pentru a le îmbunătăți sau rezolva. Chiar și o cantitate moderată de scădere în greutate poate ajuta mulți oameni să reducă medicamentele pentru diabet și chiar să pună boala în remisie.
Apnee de somn
Apneea în somn este o afecțiune medicală gravă care apare atunci când căile respiratorii sunt obstrucționate temporar în timpul somnului, provocând perturbări ale respirației. Aceste întreruperi pot dura câteva secunde la un moment dat sau mai mult de un minut și pot apărea între 5-30 de ori pe parcursul unei ore. Respirația se reia adesea cu sufocare puternică înăbușind sau cu sunet gâfâind, care poate întrerupe și mai mult somnul.
Obezitatea și durerea articulară
Obezitatea se numără printre principalele cauze ale imobilității la adulți. O acumulare de exces de greutate corporală crește presiunea asupra articulațiilor, în special a șoldurilor, genunchilor și gleznelor. În timp, excesul de greutate poate determina uzura cartilajului în aceste articulații, ceea ce poate duce la dureri severe și dificultăți de mers.
Înțelegerea osteoartritei
Artrita este o afecțiune cronică cauzată de inflamația articulațiilor. Se poate dezvolta la orice articulație a corpului, inclusiv la glezne și genunchi, șolduri, încheieturi sau coate. Cea mai comună formă de artrită este osteoartrita, uneori numită artrită uzată.
Înțelegerea sindromului metabolic
A fi supraponderal sau obez crește riscul pentru o serie de probleme de sănătate. O afecțiune comună legată de obezitate este sindromul metabolic.
Ce este sindromul metabolic?
Sindromul metabolic este un termen general pentru o colecție de afecțiuni medicale care se dezvoltă în mod obișnuit în asociere cu obezitatea. Există cinci factori de risc primari luați în considerare în sindromul metabolic. Dacă cel puțin trei dintre ele apar împreună, starea este diagnosticată.
Înțelegerea hipertensiunii
Tensiunea arterială măsoară forța sângelui împotriva pereților arterelor pe măsură ce inima bate. Dacă această presiune rămâne constant ridicată, aceasta poate cauza o serie de probleme de sănătate. Potrivit Institutului Național de Sănătate, aproximativ 1 din 3 adulți din SUA au hipertensiune, cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială.
Persoanele care au hipertensiune arterială au adesea puține simptome sau deloc, dar în timp, corpul lor poate suferi în continuare efecte nocive, inclusiv leziuni ale inimii, vaselor de sânge și ale rinichilor.
Înțelegerea refluxului acid
Refluxul acid, cunoscut și sub numele de boală de reflux gastroesofagian (GERD), este o afecțiune cronică care are ca rezultat conținutul stomacului care revine și care irită esofagul. În mod normal, un mușchi numit sfincter esofagian inferior (LES) ar împiedica orice întoarcere prin esofag, dar din cauza unor factori precum obezitate, sarcină sau fumat, LES poate deveni slăbit și incapabil să blocheze în mod corespunzător conținutul stomacului.
Obezitatea și bolile de inimă
Bolile de inimă sunt una dintre principalele cauze de deces care pot fi prevenite în Statele Unite. În fiecare an, aproximativ 600.000 de americani mor de boli de inimă. Aceasta este o moarte în fiecare minut legată de bolile de inimă. Dacă sunteți supraponderal sau obez, aveți un risc mai mare de a dezvolta boli de inimă. Pierderea în greutate este una dintre modalitățile mai eficiente de reducere a acestui risc.
Dureri articulare și obezitate
Obezitatea și greutatea excesivă pot duce la uzura inutilă a corpului. Purtarea de greutate suplimentară face mai dificilă deplasarea și accelerează uzura articulațiilor și a coloanei vertebrale. Greutatea suplimentară face dificilă îndeplinirea sarcinilor simple care se bazează pe articulațiile dvs. pentru mișcare, cum ar fi ghemuirea, alergarea sau urcarea scărilor. De asemenea, poate duce la tulburări articulare, cum ar fi osteoartrita sau artrita reumatoidă.