Când temperatura începe să crească, nu este nimic mai satisfăcător decât înghețata. Dar cu unele amestecuri premium care cântăresc peste 300 de calorii și 20 de grame de grăsime pe jumătate de cană, s-ar putea să vă simțiți mai puțin înclinați să vă răsfățați (și într-adevăr, cine se poate opri la o singură lingură?). Soluția: opțiuni cu o singură porție, cu calorii scăzute, cum ar fi aceste sandvișuri de la Skinny Cow și Healthy Choice.
Blue Bunny Personals Super Fudge Brownie Light (120 de calorii, 3 g de grăsime) Bucățile de brownie gooey și vârtejul de fudge sunt irezistibile, dar cutia cu două porții vă va împiedica să vă supărați.
Bara de înghețată cu vanilie de la Healthy Choice cu acoperire Fudge (80 de calorii, 1 g de grăsime) Această cremă de vanilie înmuiată în fudge are gustul ca și cum ar fi venit dintr-un camion de înghețată.
Weight Watchers Giant Vanilla Fudge Sundae Con (140 de calorii, 4 g de grăsime) Ambalat cu ciocolată și chipsuri, acest con conține și patru grame de fibre.
Skinny Cow Mint Fudge Con de înghețată cu conținut scăzut de grăsimi (150 de calorii, 3 g de grăsime) Îți va plăcea înghețata cremă de mentă și vârtejul de fudge îngrămădit într-un con de vafe.
- Noua linie de înghețată Häagen-Dazs are mai puțin zahăr, mai puține calorii
- Câte calorii din smântână completă, degresată și cafea neagră
- Mai puține calorii arse din alimentele procesate
- Mâncărurile preparate acasă oferă adesea mai puține calorii, zahăr și grăsimi decât mesele
- Șuncă la grătar pe secară 400 de calorii sau mai puțin