Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Informații nutriționale în Orion Choco Pie
Număr de calorii: pe bază de porție de 1 bucată
- Calorii: 120
- Gras: 4,5g
- Carbohidrați: 19g
- Proteină: 1g Evaluare
Valoare nutrițională și informații
Câte calorii sunt în 1 porție?
120 de calorii sunt într-o singură bucată - este echivalentul a 1,79 bucăți de biscuiți, 1,19 oz prăjitură albă și 4,14 oz iaurt înghețat fără grăsime.
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment specific are o cantitate rigidă de carbohidrați. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puține carbohidrați decât aproape 37% din alte alimente. În același mod, aproximativ 63 la sută din toate alimentele din întregul nostru sistem au un procent mai mic de carbohidrați. Cu un raport carbohidrați/calorii de 63,33%, acest aliment are un nivel moderat-ridicat de carbohidrați (are același grad ca alimente precum capere, gulere și napi). Pentru majoritatea bărbaților și femeilor, 19 grame reprezintă 6,33% din limita zilnică recomandată.
Cât colesterol este în 1 porție?
Comparativ cu alimentele din același grup alimentar (dulciuri), acest produs are o cantitate medie de colesterol. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest produs are mai puțin colesterol decât aproximativ 47% din alte alimente. În același mod, acest aliment specific are mai puțin colesterol decât aproximativ 46% din toate alimentele din baza noastră de date. 5 mg reprezintă 1,67% din valoarea zilnică recomandată pentru majoritatea bărbaților și femeilor. Cu 25 mg la 600 de calorii, acest aliment are un nivel corect de colesterol (are același cantitate de alimente ca fasole, nuci de soia și ciocolată).
Câte proteine sunt în 1 porție?
2% din limita zilnică recomandată de proteine va fi atinsă de această mărime/porție. Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment specific are o cantitate rezonabilă de proteine. În acest caz, doar 15% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de proteine la calorii. La fel, aproximativ 85% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mare de proteine la calorii. Având o cantitate decentă de proteine cu un raport proteină/calorii de 3,33%, are același cantitate de unt, măsline și murături.
Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?
Aproximativ 69% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mic de grăsimi saturate. În mod similar, acest produs are un grad rezonabil de grăsimi saturate în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, aproximativ 46% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de grăsimi saturate/calorii. Având o cantitate peste medie de grăsimi saturate cu un raport de grăsimi saturate/calorii de 15%, are aceeași cantitate ca și coapsele de pui, gulaș și ravioli.
Cât de sodiu este în 1 porție?
Acest produs are un grad considerabil de sodiu în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, aproximativ 45% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de sodiu/calorii. De asemenea, aproximativ 75% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mare de sodiu/calorii. Cu un raport sodiu/calorii de 54,17%, acest aliment specific are un nivel ușor de sodiu (are același grad ca alimente precum lucerna, ouă și nuci). 2,71% din aportul zilnic recomandat va fi îndeplinit cu 1 porție.
Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?
Având o cantitate imoderată de zahăr la 16,67 g la 200 de calorii, este aproximativ aceeași cantitate ca sosul de salată, pepenii vegetali și vinaigreta. Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment specific are o cantitate moderată de zahăr. Aici, aproximativ 54 la sută din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare zahăr/calorii. În același mod, acest produs are mai puțin zahăr decât aproape 27% din toate alimentele din baza noastră de date. Pentru majoritatea persoanelor, 10 grame reprezintă 25% din aportul zilnic recomandat.