Conectați-vă folosind numele de utilizator și parola

  • Ultimul conținut
  • Problemă actuală
  • Arhiva
  • Autori
  • Podcast-uri
  • Despre

Meniu principal

  • Ultimul conținut
  • Problemă actuală
  • Arhiva
  • Autori
  • Podcast-uri
  • Despre

Conectați-vă folosind numele de utilizator și parola

Esti aici

  • Acasă
  • Arhiva
  • Volumul 45, numărul 4
  • Risc mai mare de accidentare la alergătorii de știri supraponderali
  • Articol
    Text
  • Articol
    info
  • Citare
    Instrumente
  • Acțiune
  • Răspunsuri
  • Articol
    valori
  • Alerte

Abstract

fundal Creșterea activității fizice este adesea recomandată pentru menținerea și pierderea în greutate. Prin urmare, multe persoane supraponderale vor să alerge ca o formă de exercițiu. Deși alergarea are efecte pozitive asupra sănătății și stării de sănătate, incidența unei leziuni legate de alergare (RRI) este mare.

accidentare

Obiectiv Pentru a examina riscul de a susține un RRI la alergătorii de știri supraponderali.

Proiecta proiectarea prospectivă a cohortei.

Setare Alergători începători (N = 848) care se pregătesc pentru un eveniment recreativ de 6,7 km.

Participanți Participanții au fost recrutați de ziarele locale. 334 alergători începători cu un indice de masă corporală (IMC) de 25 sau mai mult și 514 alergători începători cu un IMC mai mic de 25 au început cu un program de formare pentru începători.

Evaluarea factorilor de risc După completarea unui chestionar de bază și a unui examen ortopedic, toți alergătorii începători au înregistrat informații despre caracteristicile de rulare și RRI utilizând un jurnal de rulare bazat pe Internet.

Măsurarea principală a rezultatului Măsura principală a rezultatului a fost RRI la 100 de participanți. Un RRI a fost definit ca orice afecțiune musculo-scheletală a extremității inferioare sau a spatelui care determină o restricție de alergare timp de cel puțin 1 săptămână. Măsura rezultatului secundar a fost timpul de expunere în timpul urmăririi.

Rezultate 25% (82 din 334) dintre alergătorii novici supraponderali au suferit un RRI în timpul urmăririi, comparativ cu 15% (76 din 514) în grupul de participanți cu IMC 2 = 4,77, df = 1, p = 0,03). Mai mult, timpul mediu de expunere în ambele grupuri a fost egal, adică 346 față de 349 min în grupul supraponderal.

Concluzie Alergătorii de știri supraponderali care încep să alerge sunt mai predispuși la un RRI. Deși proporția alergătorilor accidentați din grupa supraponderală a fost semnificativ mai mare, timpul de expunere a fost egal în ambele grupuri.