Cerealele, CREMA DE OREZ, uscate au 0 miligrame de colesterol și 0,5 grame de grăsime.
100 de grame de cereale, CREMA DE OREZ, uscate conțin 82,4 grame de carbohidrați, 0,7 grame de fibre, 6,3 grame de proteine, 6 miligrame de sodiu și 10,5 grame de apă
100 de grame de cereale, CREMĂ DE OREZ, uscate conțin 370 de calorii, 19% din totalul zilnic necesar.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina B-9 (29 mg), Vitamina B-3 (7,46 mg) sau Vitamina B-5 (0,55 mg).
Nutrienți din cereale, CREMĂ DE OREZ, uscată
Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de cereale, CREMA DE OREZ, uscate au 82,4 gr de carbohidrați, 27% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de cereale, CREMA DE OREZ, uscate conțin 0,3 grame de zaharuri.
100 grame de cereale, CREMA DE OREZ, uscate conțin 0,7 grame de fibre dietetice, 3% din totalul necesităților zilnice.
Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de cereale, CREMA DE OREZ, uscate au 6 mg de sare, 0% din totalul necesar zilnic.
100 de grame de cereale, CREMA DE OREZ, uscate conțin 10,5% apă, 10,5 grame.
Un adult mediu are nevoie de 50 de grame de proteine pe zi. 100 de grame de cereale, CREMA DE OREZ, uscate au 6,3 gr de proteine, 13% din totalul necesităților zilnice.
Câte vitamine din cereale, CREMĂ DE OREZ, uscate
Corpul dumneavoastră are nevoie de vitamine în aportul adecvat pentru a funcționa corect. Cu toate acestea, câte vitamine pot găsi în acest aliment? Descoperiți aici cantitățile prezente în fiecare dintre vitaminele enumerate și fapte utile despre ele.
Vitamina B-9 (29 mg), Vitamina B-3 (7,46 mg) și Vitamina B-5 (0,55 mg) sunt unele dintre vitaminele prezente în cereale, CREMA DE OREZ, uscată.
Minerale în cereale, CREMĂ DE OREZ, uscată
Mineralele sunt substanțe anorganice necesare în cantități mici de către organism pentru o varietate de funcții diferite. Corpul dumneavoastră are nevoie de cantități mai mari de unele minerale, cum ar fi calciu, pentru a crește și a rămâne sănătos. Alte minerale, cum ar fi cuprul sau iodul, se numesc urme de minerale, deoarece aveți nevoie de cantități foarte mici din ele în fiecare zi.
Unele dintre mineralele găsite în cereale, CREMA DE OREZ, uscate sunt: Potasiu (143 mg), Fosfor (124 mg) și Fier (28,44 mg).
Calorii în cereale, CREMĂ DE OREZ, uscată
Grăsimi și colesterol
Grăsime saturată
AHA (American Heart Association) recomandă limitarea consumului zilnic de grăsimi saturate la mai puțin de 130 de miligrame.