Există o schimbare semnificativă între posturi. Acord credit la SWF zilnic pentru aproximativ o săptămână și consum doar fructe, în principal sucuri, pentru ultima lună. Ceea ce s-a schimbat de la cel mai recent post este destul de dramatic:
Dezvoltarea ulterioară este în jocurile minții cu pofte. S-au dus. Dacă doresc la întâmplare ceva, sunt fructe și sunt trecătoare. Toate celelalte pofte emoționale pe care le-am avut în ultimele 4 posturi uscate, au dispărut. Am pierdut nevoia corporală de a pune ceva în mine și de a-mi da seama că atunci când vreau să consum ceva, cu vizualizări conștiente, îmi dau seama că nu vreau să inger nimic: merg mai întâi după gusturi (Vreau dulce? Sărat? Acru?) și încearcă să simt cum mă voi simți cu acel gust în gură, apoi cu mâncarea reală, încercând să-mi imaginez că o beau și apoi mâncând-o, ajungând la concluzia că nu vreau cu adevărat nimic. Mă simt mult mai conștient de energia reală a ingredientelor; sucuri pe care le-am băut o vreme între mirosul de post uscat mult mai puțin atrăgător, greu și contaminat acum. Doar mirosind asta mă face să-mi imaginez/să simt cum mi-ar afecta mintea grav cu o ceață cerebrală.
Mai multe întrebări mă deranjează, una dintre care este motivul pentru care organismul nu poate găsi o soluție adecvată pentru a elimina intestinele acumulate în loc să meargă la un ajutor nefiresc, cum ar fi clismele. Nu-mi place această procedură, mi se pare prea invazivă. Și, în plus, să o faci în timp ce postim uscat nu pare o idee înțeleaptă. Dacă nu aș fi postit uscat, aș face un SWF, ceea ce îmi place să fac și m-am gândit să fac astăzi numai după ce am luat treptat lichide din spate pentru a nu șoca corpul. Totuși, nu m-am putut face să beau, iar gândul de a consuma acea sare și a adăuga lămâie într-o cantitate atât de mare nu mi-a eliminat-o. Vă face să vă întrebați dacă corpul are alte planuri pentru ceea ce este acolo, poate aruncându-l mai târziu după terminarea altor procese mai urgente. În cele 10 zile de post uscat, nu am evacuat în 9 zile și nu am simțit efecte negative, deși după ce am reluat masa am suferit de constipație pentru o vreme. Totuși, am fost constipat în mod regulat înainte de post.
O altă întrebare năucitoare este de ce continuu să urin atât de mult, în timp ce toate mărturiile scrise tind să raporteze o cantitate foarte mică de urină gălbuie închisă. Al meu este în cantități mari și de obicei mai aproape de transparent decât galben. Se pare că corpul meu sparge o mulțime de materii (glicogen/grăsimi/mușchi) care, la rândul lor, scapă de apa stocată în această materie. Mai mult, problema gurăi uscate nu o experimentez, în niciunul dintre posturile mele uscate. Toată lumea vorbește despre faptul că este atât de uscat, am citit chiar despre oameni care se plimbau cu gheață în gură. Gura mea nu este doar umedă, ci produce prea multă salivă, ceea ce mă obligă fie să o înghit, fie să o scuip, în timp ce prima este înclinația mea naturală.
Voi fi atent în declarația mea, dar cred că am făcut în cele din urmă tranziția. Aseară a fost absolut minunată.
Am simțit că nu am aer în camera în care stau, am decis să ieșim la plimbare. Ceea ce nu știam este că o scurtă plimbare va duce la o plimbare de 30 de minute în jurul blocului. În ciuda faptului că am fost atât de greu și obosit cu ușurință recent, din nicăieri am câștigat o cantitate masivă de vigoare în timp ce mergeam. Am tot crescut viteza și nu am simțit absolut nici o oboseală sau niciun fel de probleme/dureri de respirație. M-am simțit chiar și cu cât merg mai mult și cu atât mai repede, cu atât am mai multă putere. Uneori nici nu mai aveam nevoie să respir, se simțea ca și cum corpul meu se autosusține prin mers și inhalarea a avut loc doar aleatoriu. Întorcându-mă în cameră, am făcut 20 de flotări și am petrecut următoarele câteva ore doar pe podeaua de lemn, făcând tot felul de întinderi și exerciții de respirație. M-am simțit plin de energie și corpul meu pare să-și revină instantaneu, permițându-mi atât să suport dureri de atingere a mușchiului/osului dureros, cât și să mențin exercițiile fără a fi nevoie să mă odihnesc.
Am urinat o dată ieri, înainte de culcare. Mi-am dat seama că s-ar putea să fi făcut o greșeală în prealabil când mergeam la toaletă ori de câte ori „simțeam” nevoia să merg, dar retrospectiv îmi dau seama de fiecare dată când mergeam, nu se stingea imediat; Trebuia să „împing” oarecum și să aștept câteva secunde pentru ca urina să ajungă la ieșirea ei. Dându-mi seama de asta, pur și simplu nu l-am lăsat ieri și nu m-a deranjat deloc pe tot parcursul zilei, aș putea chiar să mă culc fără să urin, dar am simțit că s-a acumulat suficient, așa că am mers oricum. În loc să meargă de aproximativ 5 ori pe zi, s-a redus la unul.
A dormit 5-6 ore, păstrând consistența de a dormi mai puțin. De ieri m-am trezit fără mușchi dureroși, pierzând doar 100g în acea noapte! Nu am simțit nevoia de a urina dimineața. La trezire, am petrecut aproximativ 30 de minute cu mai multe întinderi, din nou cu ușurință, și am ieșit pentru o alergare scurtă, ceea ce a dus la o mers mai rapid. Alergarea s-a simțit prea mult în acest moment, am decis să nu depășesc prea mult, așa că am ocolit blocul și am continuat cu o plimbare rapidă. Este potrivit să menționez că sunt în cea mai proastă formă. Nu am făcut mișcare de-a lungul veacurilor, și chiar înainte de a depune rapid orice fel de efort fizic era extrem de greu. Nu-mi amintesc ultima dată când am fugit.
După cum am spus că aș putea face, acum două zile am mers pentru o zi de apă de sare/lămâie și câteva sucuri, care s-au dovedit a fi o decizie bună. În ciuda faptului că am evacuat mai multe junkuri după aceea, a doua zi am avut o eliminare naturală perfectă în formă de „banană” dimineața. Crezând că am devenit atât de dependent de măsurile externe pentru a face acest lucru, m-a surprins. A continuat cu postul uscat mai târziu, acum în a 2-a zi.
Păstrat cu postul alternativ uscat și apă de sare/lămâie, clătiți până acum 4 zile. Am scăpat sucurile când mi-am dat seama că păstrez doar o dependență de zahăr, care cred că a fost declanșatorul primei reacții reale de detoxifiere grea cu care m-am confruntat în ultimele două zile, încă în curs. Cefalee, greață, vărsături, gust prost al gurii, salivație și urinare excesive, multe senzații în cap. Nu am putut păstra energia pe care am simțit-o acum o săptămână, a dispărut la fel de repede pe cât a venit. Încă pierde în greutate din cauza urinării. Vărsăturile au avut loc astăzi la trezire. Am un fel de fobie, așa că mi-a fost foarte greu. Mi-a venit să plec ieri, dar am luptat cu asta, sperând că va dispărea. Nu a făcut-o. Ce a ieșit. sheesh. Particule negre care plutesc într-o mare de acid. Părea ca o materie arsă.
Încă nu pot lua nimic în mine. Corpul meu nu vrea nimic, doar să-l las să se detoxifice.
În ciuda faptului că mănânc timp de 5 luni, în principal fructe/legume, doar fructe/sucuri în ultima lună și jumătate, efectuând cel puțin 6 sau 7 posturi uscate (număr pierdut) de minimum 3 zile de fiecare dată, încă trec printr-o detoxifiere atât de grea simptome. E o nebunie.
Aș da orice am pe mine dacă Steve Torrence sau oricine a reușit să facă tranziția curcanului rece să treacă printr-o astfel de detoxifiere ca și mine. Coșmar. Am o toleranță destul de mare când vine vorba de ceva în care cred cu tărie, dar chiar și pentru mine a fost prea mult.
Orice ar fi vrut să iasă în stomac, probabil că era atât de toxic încât nu îndrăznea să treacă prin intestinele mele. Vărsam de 4 ori în total, de fiecare dată când era tot mai întunecat, dar a cincea oară când îmi venea să plec din nou, care este astăzi, pur și simplu a refuzat să ies. M-am simțit nenorocit. Nici nu m-aș putea întinde corect. Abia m-am putut mișca.
Poate mă întorc la băut sucuri/mâncând fructe și alternând din nou cu posturi uscate. Se pare că am fost foarte bolnav, altfel nu pot vedea o justificare pentru o detoxifiere atât de puternică de atâtea zile după luni de zile de post alternativ cu fructe. Nu are sens.
Observațiile asupra a mii de cazuri de post m-au convins că cu cât începe mai repede „supra-producția” de bilă, după încetarea consumului de alimentație și cu cât este mai multă bilă aruncată, cu atât pacientul își recuperează mai repede sănătatea. Pacientul curăță. Este îndoielnic dacă acesta ar avea multă valoare ca lichid digestiv. În multe cazuri, cel puțin, alcalinitatea sa este redusă foarte mult și poate fi chiar ușor acid uneori. Când este vărsat, acesta variază de culoare de la aproape cea a apei, având puțin pigment biliar în el, până la foarte întunecat. Adesea are un miros foarte ofensator, nu un miros de degradare și este amestecat în mod obișnuit cu cantități mari de mucus, acesta din urmă provenind în mare parte din stomac, fără îndoială. O astfel de bilă trebuie considerată ca fiind aproape în totalitate un produs al funcției excretoare a ficatului. Funcția secretorie este probabil odihnită ca cea a glandelor care secretă sucuri digestive. "
„Celor care, prin viață ridicată și supraalimentare, au dat ficatului o muncă dincolo de capacitatea sa, experiența postului este adesea încercată. Bilele sunt aruncate în cantități mari și inundă intestinele într-o asemenea măsură încât, adesea înainte poate fi transportat în jos, unele dintre ele își găsesc drumul în stomac, cu greață și vărsături ca sechele. Nu există o certitudine absolută a apariției acestui semn, dar este de obicei prezent la subiecții menționați. cu vărsături sugerează fie prezența unei obstrucții în intestinele subțiri situate sub deschiderea canalului biliar, fie a bolii organice a ficatului. Dacă acesta din urmă există, lichidul vărsat este de obicei de culoare negricioasă; de obicei, de culoare galbenă sau verzuie-galbenă. În orice caz, simptomul este dureros și poate fi mai mult sau mai puțin grav ca să provoace, dar se remarcă o serie de cazuri cu el intermitent în dovezi care au progresat la un rezultat favorabil. "
Greața/vărsăturile nu s-au mai întors, cred că am trecut de ceea ce a evocat reacția. Un nou simptom pe care l-am experimentat înainte, dar care nu a apărut în ultimele 2 luni - producția de acetonă. Mirosul a fost incredibil de puternic timp de 3 zile și a scăzut spre a 4-a. De asemenea, am extras mai mult mucus din gât. Încă pierde în greutate din cauza urinării. Sunt oficial un schelet.
În timpul ultimului meu post uscat pe care l-am încheiat astăzi cu o curățare cu apă sărată, am experimentat tot felul de senzații în jurul zonei splinei și pentru o scurtă perioadă de timp în spatele meu. Majoritatea senzațiilor tind să se afle totuși în intestine. Corpul meu încearcă cu siguranță să remedieze o defecțiune. Mă ține să mă întreb ce se întâmplă în interior, ce se tratează. Aș vrea să știu.
Încă nedumerit de cât timp îmi trebuie să mă detoxifiez în ciuda faptului că duc o viață atât de sănătoasă atât de mult timp. Abia aștept să termin cu asta și să văd cum corpul meu se reconstruiește.
Postul uscat de 10 zile pe care l-am efectuat anul trecut nu ar fi de mare folos din punct de vedere al experienței, deoarece stările mele fizice și mentale erau foarte diferite de cele ale altora. Am început postul pe 60 kg la 1,82 înălțime, pierzând 10 kg în acest proces, fără a folosi metode de eliminare, cum ar fi clisme și nu am evacuat timp de 9 zile. Deoarece credeam că nu există nicio îndoială că pot trăi fără hrană sau apă, m-am abținut de la sine. Așa cum am citit la momentul respectiv despre procesul de 10 zile al lui Ray Maor și el nu vorbește despre nici o metodă de curățare acolo, ci doar despre niște exerciții de respirație, am făcut doar asta. Din punct de vedere mental, trăiam literalmente într-o lume de vis la vremea respectivă, vedeam totul în termeni de energii și eram gata să părăsesc corpul fizic. Eram cu un picior deja în afara lumii și explicasem multe din ceea ce am trecut, fizic, la un nivel mistic. De exemplu, spre deosebire de oricine altcineva, am rămas hidratat tot timpul și am ajuns la concluzia că sunt „udat” de o forță magică din mine. Încă stau hidratat în timpul postului uscat până în prezent, încă nu am nicio idee de ce. De asemenea, nu am dormit timp de 9 zile, nu aș adormi, ceea ce a creat un fel de „distorsiune” între lumea trezirii/visului. Eram într-o stare meditativă constantă.
Deoarece m-am simțit cam la fel în tot postul, care a fost foarte bun și optimist fără niciun fel de simptom de detoxifiere, nu-mi amintesc o schimbare în a 5-a zi. În a 7-a zi a fost prima dată când corpul meu a vrut apă, în ciuda faptului că încă nu era uscat și am refuzat-o din corpul meu timp de 3 zile în continuare. Ceea ce a fost atât o binecuvântare, cât și o greșeală, deoarece am descoperit o putere ascunsă, dar tranziția mea a luat sfârșit. Cel mai probabil, corpul meu avea nevoie de apă pentru procesul de eliminare și nu am dat-o.
Am citit despre o astfel de schimbare în a 3-a zi, în procesul menționat de 10 zile. Oamenii vorbesc despre brusc că sunt mai energici, simțind mai puțin reacția acută de detoxifiere. Din nou, nu mă pot referi la asta. Majoritatea oamenilor care trec prin astfel de procese nu devin oricum non-consumatori.
Sfatul meu este să nu vă faceți griji cu privire la ceea ce ar trebui/nu ar trebui să se întâmple într-o anumită zi. Ascultă-ți corpul. Singurul caz pe care nu ar trebui să-l urmezi semnalul corpului tău este atunci când dorește ceva nefiresc. De exemplu, o poftă pentru un aliment procesat. Acestea sunt mai probabil reacții emoționale care vor trece. În afară de asta, orice veți experimenta, lăsați-l să rămână puțin timp pentru a vedea ce este ceea ce dorește/face cu adevărat corpul vostru. Dacă puteți continua cu postul și reușiți să curățați și să eliminați în mod corespunzător, din toate punctele de vedere, continuați.
Felicitări pentru că ai făcut atâtea posturi uscate! Am vrut doar să mă contactez și să mă conectez cu o notă de sprijin și o experiență personală.
În iunie anul acesta am făcut tranziția respiratorie cu Ray Moar și a avut succes. În ziua 3 a tranziției corpul meu s-a transformat într-o sursă pranică. Cu toate acestea, detoxifierea, poftele și orice altceva au fost un iad! A fost incredibil de dificil să rămâi pranic (lucrez și într-un magazin alimentar care a înrăutățit toată foamea și poftele!).
Mă duc la a 3-a mea zi de uscare rapidă mai târziu în această lună, ca resetare. De fiecare dată când fac un post uscat, simt că există o imensă detoxifiere emoțională și mentală și mă simt ca o persoană complet diferită de fiecare dată. Detoxifierea este incredibil de provocatoare chiar și pentru persoanele care au o dietă curată remarcabilă, deoarece este o detoxifiere pe mai multe niveluri - nu doar fizică, dacă vă pot spune că asistați la grupul de oameni cu care am făcut tranziția.
Simt că există doar vârful aisbergului. Sunt conștient de detoxifiere în timp ce corpul meu mișcă restul aisbergului.
De asemenea, am mers 3 săptămâni fără mișcare intestinală și apoi am forțat să se întâmple cu Înghețată. De asemenea, am încercat curățarea lămâii cu apă sărată și nu a făcut nimic pentru mine, dar mi-a făcut atât de greață.
Mă bucur să ai oameni mai activi în jur.
Inițial, urmăream și regimul lui Ray, el fiind compatriot și el este primul pe care l-am găsit când am căutat în ebraică acest stil de viață. Totuși, nu m-am dus la retragerea lui. Problema pe care o văd acum cu abordarea sa, corectează-mă dacă greșesc, este că el nu a pus niciun accent pe procesul de curățare. El nu vorbește despre clisme sau înroșire sau despre importanța de a scoate toate gunoiul înainte ca organismul să se poată susține. Abordarea sa față de toate acestea este destul de „spirituală”, dar citind acest forum veți avea ideea că poate nu ar trebui să o tratăm așa. Ceea ce îi face pe oameni să treacă de obicei prin acest proces este spiritualitatea, de aceea este mai profundă și mai ușoară urmarea unei raționalizări spirituale, dar la sfârșitul zilei tot ce există este curățarea corpului în sine, astfel încât să poată funcționa corect și să susțină în sine, așa cum ar putea și ar trebui, prin orice mijloace doriți să o numiți: Prana, Chi, Energia Cosmică, Lumina, nu știm cu adevărat, dar nu trebuie să fie atât de radical spiritual. Putem presupune că acesta este modul natural de funcționare al corpului, dar trebuie să-l lăsăm să se curățe și să se repare după decenii de abuz.
Cred că acesta poate fi motivul pentru care mulți oameni se întorc la mâncare în cele din urmă după aceste procese. Mentalitatea lui Ray care trecea prin propriul său proces era foarte strictă și bine calculată. S-a pregătit aproape un an înainte de a pleca pentru el. El este o persoană foarte condusă, cu multe de dovedit atât pentru sine, cât și pentru ceilalți, a avut deja scopul prin procesul de a deveni un mesager al acestei metode și, atunci când își face un cadru de reguli prin care ar trebui să treacă, se ține de el indiferent de situatie. Ca să nu mai vorbim că părea un individ perfect sănătos înainte de a trece prin procesul său. El este destul de unic în structura sa fizică și în personalitatea sa în general; una dintre cele mai polifacetice persoane pe care le-am cunoscut vreodată. Un echilibru perfect de energii care îl ajută să atingă fiecare aspect al vieții cu un flux optim. De fapt, i-am verificat diagrama astrologică o dată și este foarte indicativ acolo. Multă armonie în viața lui.
Cei care trec prin procesul său de 10 zile cred că trebuie doar să treacă cele 4 zile de post uscat și sunt „pranici” și atât. Din nou, cred că este înșelător, deoarece el nu vorbește despre lungul proces de detoxifiere prin care va trece corpul. Sunt deja aproape 2 luni în acest lucru și încă merg! De asemenea, acea regulă în care nu ar trebui să mestecați alimente, astfel încât conexiunea neuronală dintre mestecat și foamea să nu se reia. Nu cred că este relevant decât dacă credeți că este. Mestecarea unui fruct copt și moale la forma sa lichidă și înghițirea nu vor strica nimic în acest proces, vă spun din experiență. La început, i-am urmat regula și am făcut scuturarea din toate, până când am realizat că sunt jocuri de minte oricum și ar trebui să-mi folosesc gura pentru a face shake-ul, nu o mașină nefirească. Când ies din posturile uscate acum mestec fructe cu conținut ridicat de apă până la forma sa lichidă și înghit în mare parte conținutul de apă (pepene verde, portocale, grapefruit, struguri, prune uscate). Mușc texturi foarte moi. De exemplu, nu mănânc mere. Senzația de foame nu se mai întoarce niciodată.
Am crezut că, după tranziție, asta ar fi așa și nu mă așteptam la un astfel de proces post-lung care să treacă pe deplin în stilul de viață. De asemenea, mi-am curățat sistemul imediat ce am decis că o fac, ceea ce a fost cu șase luni înainte. Am avut, de asemenea, prieteni care se curățară de ani de zile, au dificultăți uriașe după proces, chiar dacă probabil erau - din punct de vedere fizic - cei mai curați de acolo.
Există atât de multe niveluri de detoxifiere și purificare care sunt întreprinse în acest proces, de care eram și încă nu știu.
Cred că acest proces este foarte individual și încă mai știm multe despre el. Cred că femeile experimentează tranziția diferit de bărbați. Cel puțin așa a părut la retragere când erau cinci sau șase femei care făceau exact opusul a spus Ray, pentru că era nevoie. Trebuia să curățăm spațiul, să fim în căzi cu hidromasaj, să ne curățăm corpurile cu apă rece ca gheața. Aveam nevoie să mutăm energia și să simțim extremele și să fim alături de noi înșine în timp ce intuiția noastră ne-a ghidat.
Cred că Ray este o persoană incredibilă care face o muncă incredibil de provocatoare. După cum a planificat sufletul său, a venit cu o compoziție astrologică, fizică, emoțională, mentală potrivită pentru a face munca pe care și-a propus-o să o facă. El aduce cu siguranță o energie unică și puternică lumii și face din acest stil de viață o posibilitate reală pentru mulți oameni. Și există părți ale procesului său care ar putea fi modificate și el o modifică din ceea ce am văzut.