Anul trecut, pentru mulți din familia noastră de radio, angajamentul de a conduce un stil de viață mai sănătos și de a rămâne cu el s-a dovedit a fi o provocare. Odată cu începutul unui nou an vine un nou angajament pentru o sănătate mai bună, dar anul acesta am decis să venim cu o modalitate de a ne asigura că se va întâmpla de fapt. Introduceți Îndrăznește să pierzi, o provocare de fitness în curs de desfășurare pentru a ajuta DJ-ii noștri să se formeze împreună cu echipele ascultătorilor noștri. Faceți cunoștință cu fiecare echipă prin intermediul acestui videoclip și citiți povestea completă a fiecărui participant de mai jos.

echipei

Iată o privire asupra personalităților radio care conduc fiecare echipă în timp ce se antrenează la Miramont Lifestyle Fitness.

Personalități radio participante - lideri de echipă

Echipa # 1 - Modul Bestie

Competiția tocmai a început - 53,54 lire pierdute până acum

Povestea lui Sean
Am ieșit din Forțele Aeriene acum aproximativ un an și de atunci m-am simțit nemotivat să fac orice fel de activitate fizică. După PT zilnic (antrenament fizic), nu mai sunt la fel de motivat să mă antrenez acum că nu mai este o cerință. De fapt, s-ar putea să mă supăr să mă antrenez. Acum pot simți cu adevărat că îmi afectează sănătatea și bunăstarea. Nu mai pot juca fotbal, un sport pe care îl iubesc, pentru că primesc atele din tibie datorită creșterii în greutate.

Vreau să fiu mai activ și să revin în formă. Recent, înapoi în Colorado, eu și prietena mea vrem să începem să urcăm 14er’s în această vară. Îndrăznește să pierzi îmi va oferi motivația de care am nevoie pentru a mă forma.

Povestea lui Kendra
Practic am fost supraponderal toată viața. Am avut probleme de motivație cu toate încercările mele nereușite de a slăbi. Când am aflat despre programul Îndrăznește să pierzi, am știut că acesta este programul perfect pentru mine. Știu că pot reuși de data aceasta și, în cele din urmă, să pierd această greutate suplimentară pe care o duc de atâta timp! Motivația mea pare să dispară întotdeauna după câteva săptămâni, așa că am nevoie de o lovitură mentală pentru a mă menține și de oameni care să mă dea la răspundere pentru acțiunile mele. Cred că, cu toate activitățile programate și sesiunile de antrenament personal, mă voi descurca mult mai bine de data aceasta.

De curând am început să particip la 5X și aș vrea să fac și mai multe în lunile și anii următori. De data aceasta anul viitor vreau să pot alerga în fiecare cursă fără să mă opresc să merg.

Povestea lui Sarah
Știu toate faptele despre pierderea în greutate: „Ardeți mai mult decât luați”, „Alegeți alimente de înaltă calitate”, dar nu le pun în practică. Am simțit că Îndrăznește să pierzi ar fi o modalitate excelentă de a introduce competiția și colorarea ca motivator în propria călătorie de fitness.

Sunt încântat să lucrez cu ceilalți membri ai echipei North (modul BEAST) pentru a ne motiva reciproc către o viață mai sănătoasă. Sunt, de asemenea, interesat de modalități eficiente și eficiente de timp pentru a menține un stil de viață sănătos, cu opțiuni nutritive pozitive și exerciții fizice, ca student ocupat și doctorand. Vreau să închei competiția cu plămâni mai puternici, corp mai puternic și gata să alerg în Bolder Boulder și Denver Rock and Roll Half Marathon.

Echipa # 2 - Love Warriors

Competiția tocmai a început - 58,04 lire pierdute până acum

Povestea lui Jacob
Călătoria mea de fitness are nevoie de concentrare! Este ușor să vă abateți de la un program. Motivația este, de asemenea, o cheie. Am nevoie de motivație. Am vrut să mă alătur unei echipe din programul Îndrăznește să pierzi, astfel încât să pot avea un impact atât asupra colegilor mei, cât și asupra mea. Cu toții avem un obiectiv de a slăbi și cu toții avem nevoie de cineva care să ne împingă la nivelul următor. Vreau să împing, dar și să fiu împins. Am avut 5 operații la genunchi. Vreau să arăt că, chiar și în cazul unei afecțiuni, poți să te antrenezi, să faci mișcare, să slăbești și să fii sănătos. Nu vreau să-mi folosesc genunchiul ca viciu.

Peste un an, voi fi mai rapid, mai ușor, voi avea mai multă rezistență și voi avea un aspect complet diferit față de mine. Nu vreau să fiu nevoit să mă ascund după hainele largi. Îmi prețuiesc familia și vreau să fiu pe termen lung pentru soția și fiica mea.

Povestea Amandei
Mă lupt cu greutatea mea de la vârsta de 17 ani când am fost diagnosticată cu o afecțiune tiroidiană numită Boala Grave. La momentul respectiv, tiroida mea era hiperactivă și eram foarte subțire, apoi a fost distrusă cu iod radioactiv, lăsându-mi hipotiroidia. De atunci, am câștigat o cantitate semnificativă de greutate și am avut o perioadă foarte dificilă încercând să o pierd. Acum am 36 de ani și mi-am petrecut peste jumătate din viață rușinându-mă de aspectul meu și simțindu-mă neputincios să fac ceva în legătură cu asta. Mi-am pus atât de mult din viață în așteptare din cauza greutății mele. Nu pot face o călătorie pentru că mi-e teamă că nu voi sta pe scaunele avionului. Nu merg la călărie pentru că sunt prea mare. Nu mi-am dus-o pe fiica mea într-un parc de distracții pentru că mă tem că sunt prea mare pentru a mă încadra în plimbări.

Sunt mamă singură a unei fiice de 12 ani. Ea începe să se dezvolte și îmi fac griji că problemele corpului meu vor deveni probleme ale corpului ei. Vreau să învăț cum să fiu mai sănătos, astfel încât să pot fi un model bun pentru ea. Vreau să mă simt confortabil în propria mea piele, astfel încât ea să știe să se simtă confortabilă în pielea ei. Și cel mai important, vreau să fiu sănătos, așa că pot fi în preajma ei cât mai mult timp.

Povestea lui Laurie
Întotdeauna am fost ușor supraponderală toată viața și am încercat să ajung la un punct în care mă simt cel mai confortabil, dar încă nu am reușit să ajung acolo. După ce mi-am schimbat complet dieta și mi-am făcut mișcare în 2006, moment în care mă lăsasem complet să plec, am slăbit destul de mult, dar am lovit un platou. După ce am încercat să trec peste platou și am împins prea tare, am suferit o leziune la genunchi care continua să se repete de fiecare dată când mă întorceam la planul meu de exerciții, ceea ce mi-a făcut frustrările să crească în călătoria mea de fitness. În 2012, m-am alăturat unei clase de boot camp de trei ori pe săptămână, am mers cu bicicleta, am lucrat la o fermă, am predat și am participat la peste 5 cursuri de yoga pe săptămână, am mâncat extrem de bine și, deși am pierdut 42 de centimetri în total pe tot parcursul anului, rezultatele nu au fost bune destul pentru mine!

Vreau să-mi dau seama unde am greșit. Cu ajutorul antrenorilor Dare to Lose și a perseverenței mele, știu că pot obține o sănătate optimă și să fiu în cea mai bună formă a vieții mele, permițându-mi să am încredere deplină în cine sunt! Pot și voi face acest lucru!

Echipa # 3 - Muscle & Hustle

Competiția tocmai a început - 58,03 lire pierdute până acum

Povestea lui Rachel
Încetul cu încetul am urmărit greutatea în fiecare an. Trec prin faze în care prăbușesc dieta sau ajung la sala de sport doar până la platou sau renunț. Cu ajutorul experților de la Miramont, simt că acest program va fi o oportunitate excelentă de a învăța modul corect de a adopta obiceiuri sănătoase și ceea ce este necesar pentru a vedea cu adevărat rezultatele. Eu și soțul meu am aplicat amândoi la program pentru că am simțit că ar fi o ocazie minunată pentru amândoi să parcurgem împreună programul, responsabilizându-ne reciproc și împingându-ne reciproc pentru a deveni versiuni mai bune ale celor care suntem astăzi.

Odată ce am obiceiul de a merge la sală, chiar îmi place! De la care voi beneficia cu adevărat, sunt pârghiile de întreținere și de învățare pentru a vedea succesul. Știu că învățarea modului de a vedea în mod continuu rezultatele și planificarea unui stil de viață sănătos va fi de neprețuit pentru mine!

Povestea lui Ryan
Sunt dependent de alimente. Nu există o altă modalitate de a o spune. Dacă puneți o farfurie uriașă cu mâncare în fața mea, voi termina farfuria și apoi o gustare pe niște chipsuri de cartofi pentru desert. Trebuie să găsesc o modalitate de a-mi reduce pofta de mâncare cu opțiuni mai sănătoase și de a găsi un plan de dietă pe care să-l pot respecta pe termen lung. Sincer cred că aceasta va fi cea mai dificilă parte a călătoriei mele. Cu cât îmbătrânesc, cu atât îmi dau seama că nu sunt invulnerabil așa cum credeam când aveam 20 de ani.

Starea mea fizică joacă un rol imens în multe aspecte ale vieții mele, de la bunăstarea mea mentală și fizică la viitorul familiei. Când eu și soția mea am început să discutăm ideea de a avea copii, a devenit un imbold imediat pentru mine să cobor din fund și să încerc să ating un stil de viață mai sănătos. Programul Îndrăznește să pierzi este modalitatea perfectă de a trece în acest nou capitol din viața mea. A deveni mai sănătos și a lua parte la acest program este extrem de important pentru soția mea și știu că, dacă fac călătoria cu ea, fiecare dintre acei pași aparent imposibili pare puțin mai ușor atunci când îi luăm împreună.

Povestea lui Keri
Cu doar câțiva ani în urmă, eram în cea mai bună formă a vieții mele. Eram sănătos, puternic, condus, concentrat și îndrăgostit de viață. M-am pregătit fizic și mental pentru a avea o familie. Dar infertilitatea mi-a luat spiritul, corpul și viața de la mine. Mi-am dat vina pe corpul meu și tocmai am renunțat. Chiar dacă am simțit că sunt într-o formă excelentă, medicii mi-au spus că greutatea mea mă împiedică să concep. Eram frânt de inimă. Ce rost avea chiar să mai încerc? Am renunțat și am încetat să mănânc bine, am renunțat la antrenament și nu mi-a mai păsat.

Sunt gata să mă întorc din nou pe drumul cel bun, dar am nevoie de ajutor în acest sens. Vreau să profitez la maximum de viața pe care o am cu minunatul meu soț pentru că, indiferent dacă avem sau nu copii, el este în continuare familia mea. Îmi place foarte mult să lucrez, îmi plac mâncărurile sănătoase și bune, dar am nevoie de ajutor pentru a găsi iubirea pe care o știu că este la îndemâna și în corpul meu. Tânjesc din nou după acel sentiment de bună sănătate și doresc să iubesc corpul pe care îl am.