începeți

Keto: A Woman’s Guide & Cookbook este acum disponibil!

Scris special pentru femeile dietetice ceto și fiziologia lor unică!

Aflați cum să personalizați dieta keto pentru a optimiza arderea grăsimilor, pierderea în greutate și echilibrul hormonal. Acest ghid vă va ajuta să parcurgeți fiecare fază a dietei, de la intrarea în cetoză până la adaptarea la grăsime, strategii pentru a crea armonie hormonală și vă va oferi un program detaliat care vă va ajuta să luați măsuri și să vedeți rezultatele.

MINI-CURS GRATUIT!

Dacă tocmai începeți dieta keto, cursul meu gratuit Hello Keto este noul dvs. BFF! Acest curs răspunde la toate întrebările arzătoare despre dieta ceto într-un format ușor de urmat. Există tutoriale video și lecții pentru a oferi claritate despre cetoza nutrițională, macronutrienți și toate alimentele delicioase pe care le puteți mânca! Înscrieți-vă GRATUIT la HELLO KETO >>

PLANUL DE MESA DE CETOZĂ

Dacă sunteți gata să intrați chiar înăuntru, înțelegeți Planul Kickstart Ketosis Meal pentru a vă începe cu piciorul potrivit. Am făcut toate planurile pentru tine, așa că nu trebuie! Faceți clic aici pentru a începe Ketosis >>

PLANUL DE MASA MACRO

Dacă sunteți serios în legătură cu macro-urile dvs., dar în mod absolut urât, urmăriți Planul de masă Master Your Macros. Acest plan de masă plug + play este adaptat obiectivelor dvs. de ceto macronutrienți!

CALCULATOR KETO PENTRU FEMEI!

Încercați să vă calculați macro-urile? Mergeți la instrumentul gratuit care personalizează obiectivele macronutrienților pentru femei pe baza compoziției corpului, a obiectivelor dietetice și a modelelor alimentare.

Calculatorul keto a fost dezvoltat ca un instrument suplimentar pentru carte, Keto: A Woman’s Guide, iar toate formulele utilizate pentru efectuarea calculelor sunt specifice femeilor. Macrocomenzi special pentru femeile care fac ceto!