Mă tem că sunt într-o formă excelentă și mă opresc mereu scurt.

Lucrurile rele se întâmplă femeilor frumoase.

pentru mine

Este ceva ce am crezut întotdeauna.

Mama mea a fost un model. Când am jucat cu Barbies în copilărie, am inventat scenarii în care oamenii le doreau pentru că erau frumoase și apoi scăpam de ele dacă se schimbau - Dacă se îngrășau, dacă nu erau la fel de sportivi, dacă intrau într-un accident.

Femeile frumoase sunt atacate. Se folosesc femei frumoase. Femeile frumoase sunt luate de la sine. Și odată ce nu sunt frumoși, au scăpat.

M-am reținut întotdeauna când a venit vorba de fitness.

Am fost întotdeauna atrasă de dans și înot. Obișnuiam să joc baschet.

Dar întotdeauna m-am reținut.

Nu, nu am dat niciodată totul.

Pentru că burtica mea mică mă protejează.

Dacă aș slăbi, aș fi mai atractiv din punct de vedere convențional.

Și atunci aș fi o țintă.

Da, mă simt mai în siguranță la o dimensiune mai mare.

Pare ciudat? Poate. Dar când fac mișcare și dans, nu este cu intenția de a slăbi.

Și asta a funcționat bine pentru mine.

Dar vreau să fac mai multe.

Vreau să sar mai sus. Vreau să am un miez mai puternic, astfel încât să pot ridica picioarele mai sus. Vreau să dansez mai mult. Vreau să fac posturi de yoga mai complicate.

Și mă tem că asta va însemna că voi slăbi.

Am ignorat problema greutății.

Pentru că nu înseamnă sănătate pentru mine.

Asociez faptul că sunt subțire cu un moment din viața mea când am fost luat de la sine înțeles. Abuzat. Folosit. Asociez faptul că sunt subțire cu mine însămi de foame, cu părul căzut, cu alimentația dezordonată.

Cu frumusețea mamei mele ... ea a fost modelul pe care nu aș fi niciodată.

Așadar, de obicei nu mă cântăresc și nu cred că există în mine o persoană mai fericită și mai sănătoasă, sub greutate.

Cred că relația mea cu greutatea mea este mai sănătoasă acum. Nu mai văd slăbiciunea ca pe un semn al împlinirii. De fericire. De demnitate.

Dar folosesc greutatea într-un alt mod nesănătos.

Mă opresc pentru că mă tem că versiunea subțire a mea nu va putea să mă apăr.

Versiunea subțire a mea va fi o țintă.

Și așa, îmi folosesc greutatea ca scut. Pentru a ține departe oamenii răi. Cei care m-ar folosi și arunca.

Trebuie să-mi amintesc câteva lucruri ...

Una, că, chiar dacă mă antrenez din greu și devin mai flexibil, s-ar putea să nu slăbesc deloc. Este destul de obișnuit ca oamenii să urmeze diete/exerciții fizice și să nu slăbească.

Doi, chiar dacă slăbesc, sunt o persoană diferită acum decât eram atunci.

Pe atunci, nu eram neapărat ales pentru că eram mai subțire. Am fost selectat pentru că eram naiv. Pentru că trecusem printr-un moment dificil și nu aveam încredere în judecata și în intuiția mea. Am fost ales din toate aceste motive. Nu din cauza greutății mele.

Am fost abuzat și când eram mai greu.

În acest timp, am slăbit și m-am îngrășat. Și nu a contat. Această persoană nu a devenit magică amabilă.

Sunt mai puternic acum. Și merit să dansez în propriul meu corp ... fără teamă.

Vreau să pot învârti.

Din ce in ce mai repede.

Vreau să pot ridica piciorul în aer.

Vreau să pot face echilibre pentru brațe.

Vreau brațe mai puternice și un stomac mai puternic.

Nimic din toate acestea nu are legătură cu greutatea, modul în care oamenii mă privesc sau modul în care mă uit la mine.

Acestea sunt doar lucruri pe care vreau să le fac pentru mine.