Metoda
Programați online
La ce să te aștepți
Există 3 faze în Protocolul ideal de scădere în greutate a proteinelor.
Faza 1 este faza primară de slăbire. Veți pierde 100% din obiectivul dvs. de scădere în greutate în această fază.
În faza 2, cantitatea de produse cu proteine ideale pe care o consumați va scădea de la 3 la 2. Veți fi doar în faza 2 sau în jos timp de 7 zile.
Faza 3 se concentrează pe stabilizarea greutății și reintroduce carbohidrații și grăsimile sănătoase în dieta ta. În faza 3, veți aplica cunoștințele dobândite în timpul sesiunilor dvs. de coaching individual pentru a vă menține greutatea acum mai bine echilibrată. Faza 3 sau stabilizarea durează 2-8 săptămâni.
La ce să te aștepți
Programați online
La ce să te aștepți
- Pierderea structurată în greutate în timp ce susține masa musculară
- O înțelegere a modului în care alimentele afectează și sunt utilizate de organism, inclusiv ceea ce cauzează depozitarea grăsimilor
- Weekly Doctor a sprijinit coaching-ul individual, educarea stilului de viață și îndrumarea
- Abordare personalizată pentru stabilirea obiectivelor de slăbire, pe baza profilului dvs. de sănătate
- Pierderea în greutate poate îmbunătăți glicemia, nivelul colesterolului și reduce tensiunea arterială
Programați online
Programați online
Programați online
Puteți programa vizita inițială de consultare online pe pagina noastră de pornire.
Pierderea în greutate ideală a Hamburgului
4250 Southwestern Boulevard
Hamburg, New York 14075
Sau sunați-ne sau trimiteți un SMS pentru a vă rezerva întâlnirea:
Ce este proteina ideală?
Proteina ideală Protocolul este un protocol de scădere în greutate în 4 faze și de gestionare a greutății dezvoltat din punct de vedere medical, care conține 2 componente cheie: 1) scăderea în greutate și 2) educația stilului de viață mai sănătos, astfel încât să aveți capacitatea de a vă susține rezultatele de scădere în greutate în timp.
Cum funcționează proteina ideală?
Cele trei faze ale Protocolului ideal de proteine lucrați readucând relația cu alimentele la fundamentele sale și sunt concepute pentru a vă ajuta: stabiliți, atingeți și mențineți obiectivele de slăbire.
Protocolul este împărțit în patru etape:
- Faza 1 - Pierdere în greutate
- Faza 2 - Dă-te jos
- Faza 3 - Stabilizarea și reintroducerea treptată a carbohidraților și grăsimilor sănătoase
În timpul fazelor de slăbire ale protocolului, limităm aportul de carbohidrați pentru a încuraja organismul să se orienteze către componentele sale grase și musculare pentru a obține energie. Acest proces metabolic normal se numește cetoza.
Prin consumul de alimente proteice, Protocolul ajută la susținerea masei musculare și vă învață cum să dezvoltați obiceiuri alimentare mai inteligente și alegeri de stil de viață, pentru a vă ajuta să vă mențineți greutatea după ce se realizează pierderea în greutate.
Cetoza este sigură?
Cetoza este un proces metabolic normal, care se referă la starea de metabolism în care se află corpul atunci când folosește grăsimea ca sursă primară de energie.
De fapt, cu toții facem puțină „cetoză” în fiecare noapte când dormim. Pe măsură ce postim în timpul nopții, zaharurile din sânge scad și corpul nostru începe să descompună grăsimile pentru a le folosi ca energie.
Este protocolul ideal de pierdere în greutate a proteinelor?
La Ideal Protein, suntem extrem de atenți la siguranța dietei și considerăm că protocolul nostru este sigur.
Un prim pas cheie în începerea călătoriei de slăbire este completarea unui profil de sănătate cu antrenorul dvs. ideal pentru proteine. Acest profil cuprinzător asigură că nu există condiții de bază care să vă împiedice, ca potențial dietă, să participați la protocol.
Acei potențiali dietetici cu anumite afecțiuni medicale cronice vor fi obligați să obțină aprobarea scrisă prealabilă de la medicii lor, înainte de a începe protocolul.
Este dieta ideală cu proteine sănătoase?
Oferind un coaching individual și o educație a stilului de viață mai sănătos, Protocolul ideal asupra proteinelor este axat pe călătoria unui dieter către sinele lor mai sănătos. .
Profesioniștii autorizați din domeniul sănătății și antrenorii instruiți se asigură că persoanele care urmează dietele sunt calificate să respecte Protocolul, tuturor persoanelor care urmează dieta trebuie să completeze un profil de sănătate în timpul consultării lor inițiale.
Scopul profilului de sănătate nu este de a stabili un diagnostic, ci mai degrabă de a stabili starea de sănătate a unui dieter pentru a-i ghida planul de slăbire.
În ce este diferit Protocolul ideal de scădere în greutate a proteinelor față de alte diete proteice de pe piață?
Ceea ce diferențiază Protocolul ideal de proteine de alte diete de slăbit de pe piață este concentrarea noastră pe problemele de greutate la sursa lor.
Protocolul vizează reducerea carbohidraților și a grăsimilor, nu a proteinelor. Procedând astfel, păstrează țesutul muscular și protejează organele vitale pentru a-și asigura funcționarea corectă. Cu alte cuvinte, scopul este de a pierde grăsime, nu mușchi.
În timp ce participați la protocol, prin coaching personalizat, vi se oferă, de asemenea, o educație mai sănătoasă asupra stilului de viață, astfel încât să fiți împuterniciți să vă susțineți rezultatele de slăbire pe parcursul vieții.