Descrieți ce se va bucura familia dvs. la cină pentru luna următoare cu ajutorul acestor planificatori de mese de zi cu zi.

luna

Descrieți ce se va bucura familia dvs. la cină pentru luna următoare cu ajutorul acestor planificatori de mese de zi cu zi.

Începeți noul an cu un castron mare din acest picant, cărnicios John Hoppin.

Curryul tradițional tinde să fie dens și bogat - cu calorii pe măsură. Această versiune cu 398 de calorii este mai strălucitoare și mai ușoară, cu un sos subțire și condimente curry frecate direct în pui pentru o aromă maximă.

Această lasagna, plină de spanac vibrant, sănătos și feta acidulată, îngheață bine, astfel încât este ușor să te machiezi din timp, să le încălzești și să te bucuri atunci când programul tău devine agitat.

Aceste tacos de porc sunt făcute cu o rotire asiatică, folosind ingrediente precum sos de soia și coajă de portocală.

SFATUL GĂCITORULUI: Pentru a face benzi, înclinați morcovul pe tăietoare și folosiți un cojitor de legume pentru a rade panglici de sus în jos. Rotiți fiecare câteva coji.

Pudra de curry, împreună cu ghimbirul proaspăt și usturoiul, revitalizează această combinație de ingrediente de altfel de bază.

Nu este nimic mai satisfăcător decât tariful clasic englezesc într-o zi plină de iarnă.

Nu veți pierde niciodată carnea din acest Tex-Mex pe un burrito, cu avocado umplut și fasole neagră învelite într-o tortilla de grâu integral cu ardei roșu, morcovi, salată, salsa și coriandru.

Faceți-l vegetarian: Înlocuiți puiul cu cartofi dulci de 1/2 lire (tăiați în bucăți de 3/4 inch). Prăjiți legumele pe folie antiaderentă. După ce ați ofilit varza, mutați legumele deoparte pentru a face 4 găuri mici. Crăpați un ou în fiecare gaură; frigeți 8 până la 10 minute pentru gălbenușurile ușor curgătoare.

Legumele din acest fel de mâncare oferă nu numai hrană, ci și culoare și crocante. Simțiți-vă liber să înlocuiți mazărea de zahăr sau mazărea de zăpadă cu fasolea verde, dar nu zgâriați pe ghimbirul proaspăt - versiunea sub formă de pulbere nu se va ține în acest fel de mâncare.

"title =" 7. Carne de vită, ciuperci și fasole verde "date->

Legumele din acest fel de mâncare oferă nu numai hrană, ci și culoare și crocante. Simțiți-vă liber să înlocuiți mazărea de zahăr sau mazărea de zăpadă cu fasolea verde, dar nu zgâriați ghimbirul proaspăt - versiunea sub formă de pulbere nu se va ține în acest fel de mâncare.