wellness

Detalii - Înscrierile sunt închise

Perioade dureroase? Îngrijorarea constantă că vei sângera prin tampon? Nu sunteți sigur când va apărea menstruația? Fără perioadă?

Aceste simptome nu sunt normale - sunt incredibil de frecvente, dar nu normale.

Un ciclu sănătos este consistent, implică durere mică sau deloc și nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la sângerarea peste blugii dvs. preferați. Dar dieta, stilul de viață, stresul și medicamentele ne pot arunca hormonii, provocând aceste simptome nedorite.

Când: Hormonii fericiți vor începe pe 10 martie 2020.

Ce: Începând cu un webinar live de 90 de minute, urmat de trei luni de informații pas cu pas în manualul meu Hormoni fericiți și un grup de asistență online cu Q + A-uri pe parcurs.

Investiție: 99 USD (cursul include o valoare de peste 800 USD)

Cursul My Hormones Happy acoperă:

- Ce sunt hormonii și ce afectează aceștia?

- Cum să vă urmăriți ciclul și de ce doriți.

- De ce ovulația este evenimentul principal (nu menstruația ta).

- Cum să vă reduceți durerile menstruale.

- Ce este SOP și endometrioza?

- Cum să alegeți produsele de perioadă potrivite pentru dvs.

- Cum să sprijini și să rezolvi PMS.

- Cum să reînvii un impuls sexual mort.

- Cum se tratează diferitele forme de acnee hormonală.

- Cum să lucrați cu ciclul dvs. și nu împotriva acestuia.

- Rolul contracepției hormonale în sănătatea dumneavoastră.

Pentru acest curs sunt disponibile spații limitate.

Despre ce este acest curs?

Hormonii tăi nu ar trebui să fie un mister. De aceea am creat un curs de trei luni care acoperă toate lucrurile legate de hormoni, perioade și cicluri menstruale. Ne adâncim în profunzimea modului de a reduce durerea menstruală prin dietă, cum să lucrați cu ciclul dvs., rolul contracepției hormonale și modul în care aceasta vă afectează sănătatea și multe altele. Este informația hormonală pe care ar fi trebuit să o învățăm la școală.

Începând din 10 martie, vă voi prezenta cum să vă echilibrați în mod natural hormonii pentru a obține un ciclu sănătos, fără stres. Vom începe cu un webinar live de 90 de minute, în care putem vorbi despre toti hormonii, inclusiv cele mai frecvente probleme pe care le văd și cum să le corectăm în mod natural. Veți primi apoi manualul meu Hormoni fericiți, care vă va duce la trei luni de modificări pas cu pas pe care le puteți face, precum și un plan de masă conceput special pentru femei pentru a vă ajuta să obțineți o sănătate optimă a ciclului.

Ceea ce au de spus alții.

Despre Jessica

Jessica Giljam Brown (BSc) este o nutriționistă holistică calificată, pasionată de sănătatea femeilor și o nutriție realistă și realizabilă. După ce a văzut prea multe femei cu probleme legate de hormoni venind prin clinica ei, ea și-a propus să-și creeze cursul Hormoni fericiți pentru a ajuta femeile să preia controlul asupra ciclului lor, mai degrabă decât să se supere. Puteți citi totul despre Jessica și misiunea ei aici .

Pot să iau parte la Hormoni Fericiți dacă sunt pe pastilă?

Da! Voi explica cum funcționează pilula și alte forme de contracepție hormonală și cum vă afectează sănătatea. Veți obține informații valoroase despre cum să vă susțineți sănătatea în timp ce utilizați controlul hormonal al nașterii, precum și despre cum să treceți de la controlul nașterii.

Pot lua parte dacă alăpt, sunt însărcinată sau încerc să concep?

O mai bună cunoaștere a sănătății hormonale este utilă pentru toate femeile, indiferent unde vă aflați în călătorie. Deși este posibil să nu aveți un ciclu regulat chiar acum din cauza sarcinii sau a alăptării, puteți lua la bord informațiile și le puteți utiliza mai târziu. Cartea electronică vă va ajuta să vă ghidați prin orice probleme pe care le-ați putea întâmpina mai târziu.

Nu am un ciclu sau am un ciclu neregulat, mai pot lua parte?

Absolut! Voi discuta de ce ciclul tău ar putea fi un pic ciudat și îți voi da sfaturi pentru a ajuta la îndreptarea lucrurilor din nou.