Pentru că doar nu poți * cu cumpărăturile (sau tăierea, pregătirea și gătitul).

hello

Dacă mesele prefăcute te fac să te gândești la cine super-sărate la televizor, gândește-te din nou. Trusele de masă moderne și cina înghețată sunt încărcate cu fibre, proteine ​​și grăsimi sănătoase, permițându-vă să alimentați și să vă recuperați din alergări, cu gătit puțin sau deloc. În plus, vă puteți adapta adesea mesele la diferite diete, cum ar fi ceto și paleo, iar multe sunt făcute cu ingrediente organice, pe bază de plante.

Și, deși unele companii vă vor trimite toate ingredientele necesare pentru a găti o masă sănătoasă, altele se ocupă de toate lucrările de pregătire, astfel încât să puteți lua cina pe masă în mai puțin de cinci minute, indiferent dacă sunteți la birou, la du-te, doar venind acasă la fugă sau, da, așezat în fața televizorului. Aici veți găsi cele mai bune servicii de livrare a meselor adaptate nevoilor dvs. dietetice, constrângerilor de timp și abilităților de gătit.

Cel mai bun pentru alimente organice: Fresh N ’Lean

Gătit necesar: nu
Timpul mediu necesar: 4 minute la cuptorul cu microunde
Preț: 9,33 USD pe masă

Fresh N 'Lean vă va oferi mese organice în fiecare vineri în valoare de o săptămână. Sau alegeți o comandă unică pentru a o testa. Planurile de masă sunt axate pe diferite stiluri de alimentație: ceto, pe bază de plante, paleo, cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut ridicat de proteine; toate produsele sunt organice și toată carnea este hrănită cu iarbă sau cu surse durabile.

Notă: dacă mergeți pe calea organică din motive de mediu, merită remarcat faptul că toate aceste livrări necesită mult mai multe ambalaje decât o gătire obișnuită; ceva de reținut dacă încercați să vă reduceți amprenta de carbon.

Testerul spune: „Porțiunile sunt pe partea mai mică, așa că nu m-aș baza doar pe una dintre acestea după o perioadă lungă de timp, dar sunt o modalitate excelentă de a alimenta în prealabil fără să mă simt greșit. Va trebui să adăugați propriile condimente dacă vă place o lovitură mică. "

Cel mai bun pentru sportivi: Kettlebell Kitchen

Gătit necesar: nu
Timpul mediu necesar: 2 până la 4 minute în cuptorul cu microunde, 6 - 8 minute în cuptor
Preț: 8,95 USD pe masă

Alegeți dintre zece planuri de masă diferite, inclusiv unul special conceput pentru sportivii de anduranță. Puteți deveni foarte personal și cu planul dvs. de masă: includeți obiectivele dvs. de scădere în greutate, obiectivele calorice, exercițiul ales și frecvența exercițiilor, apoi algoritmul bazat pe nutriționist scuipă opțiuni pe care le puteți edita pe baza preferințelor dvs.

Testerul spune: „Mesele au fost mai satisfăcătoare decât cele similare de la alte companii și pe site au fost multe de ales. Cu siguranță vă sugerăm să adăugați o parte din piure de cartof dulce în coș. ” Un alt tester a iubit aroma adăugată a sosurilor pre-porționate (gândiți-vă: chimichurri și pesto) și a găsit mesele pe care le puteți gusta cât mai aproape de gătit acasă, pe cât puteți obține dintr-o masă cu microunde.

Cel mai bun pentru comoditate: Luvo

Gătit necesar: nu
Timpul mediu necesar: mai puțin de 5 minute
Preț: 4,49 USD pe masă

Multe servicii de livrare a meselor trimit alimente împărțite cuplurilor sau familiilor, dar Luvo face mai ușor să comandați câte mese singure doriți inima dvs. (sau a familiei dvs.). De asemenea, sunt vândute în Target și Wegmans (plus Walmart în luna august) dacă uitați să faceți comanda online și doar. nu pot. aștepta. Cele mai populare feluri de mâncare includ: Mac și 'Brânză de conopidă prăjită, Bol de pui cu mango portocaliu și Chifteluțe de pui în sos de roșii cu busuioc cu Penne.

Testerul spune: „Mesele de patru minute au venit cu adevărat la îndemână în timpul unei săptămâni stresante la serviciu. Mi-a plăcut în mod deosebit mediteraneanul Kale Gnocchi, care mi-a dat carbohidrații de care aveam nevoie de stres - fără prăbușire ”.

Cel mai bun pentru pierderea în greutate: șorț albastru x WW

Gătit necesar: da
Timpul mediu necesar: 30 de minute
Preț: 9,99 USD pe porție plus transport

Blue Apron a făcut echipă cu WW (cunoscut în mod oficial sub numele de Weight Watchers) pentru un kit de masă care scoate cu adevărat ghiciile unei alimentații sănătoase. Mesele variază de la zero la 15 puncte în sistemul WW SmartPoints și toate sunt dezvoltate cu contribuția dieteticienilor înregistrați.

Testerul spune: „Nu mi-a plăcut excesul de ambalaj, dar mi-am dat seama că peștele era de înaltă calitate, dimensiunea de servire a fost decentă (și sunt un tip de 165 de lire sterline care tocmai se întorsese de la o plimbare rapidă cu bicicleta de 20 de mile) iar amestecul de condimente a făcut ca masa să fie aromată. ”

Cel mai bun pentru vegetarieni/vegani: morcov purpuriu

Gătit necesar: da
Timpul mediu necesar: 30 de minute
Preț: 72 USD pentru două porții timp de trei nopți pe săptămână

Morcovul Purple este pentru cei care iubesc plantele la fel de mult ca iubesc varietatea. Compania se angajează să nu repete niciodată o rețetă pe tot parcursul anului și fiecare este vegan. Mesele populare includ o răsucire vegană pe rola homarului (făcută cu inimă de palmier) și un „Philly cheesesteak” făcut cu seitan și mozzarella vegană.

Testerul spune: „Mi-a plăcut să încerc rețete noi pe bază de plante - cum ar fi tacos de sfeclă, pe care cumva nu m-am gândit niciodată să le fac înainte! - Dar prânzul m-a făcut să mă simt puțin leneș. Nu prea am nevoie de fiecare ingredient de tip sandwich, inclusiv de două felii de pâine, trimise direct la ușa mea, când pot să băt un sandviș din mers folosind orice este în frigiderul meu. OMI, asta e frumusețea unui sandviș! ”

Cel mai bun pentru familii: HelloFresh

Gătit necesar: da
Timpul mediu necesar: 30 - 60 minute
Preț: 14,99 USD pe masă

O mulțime de truse de masă sunt făcute pentru două persoane, dar HelloFresh are o opțiune de familie care facilitează prepararea de mâncăruri sănătoase pentru întreaga gospodărie (trusele hrănesc două până la patru persoane).

Desigur, la fel ca Șorțul Albastru și Morcovul Purpuriu, există gătit implicat. Așadar, dacă descoperi că îți place să petreci timp în bucătărie, s-ar putea să ajungi în curând să gătești la modă veche - cu o rețetă, un magazin alimentar și o rugăciune. Când se întâmplă acest lucru, încercați baza de date de rețete pentru idei de bricolaj.

Testerul spune: Unele dintre mese au luat mai mult timp decât ar fi cina mea obișnuită (obișnuite!), Dar în general meritau (din nou: obișnuite!), Iar rețetele ușor de urmat m-au făcut să mă simt puțin mai încrezător în bucătărie. ”

Cel mai bun pentru adepții Keto: Green Chef

Gătit necesar: da
Timpul mediu necesar: 30 până la 40 de minute
Preț: 10,99 USD pe masă

Nu aveți nevoie ca noi să vă spunem că urmarea unui plan de ceto poate fi dificilă, dar Green Chef (compania suroră mai bine alimentată de HelloFresh) o face ușoară cu planurile de masă făcute pentru dietele bogate în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați (există pescatarieni, paleo și opțiuni fără gluten, de asemenea, plus planuri familiale similare cu cele ale HelloFresh).

Testerul spune: „Părțile gustoase, cum ar fi cuscusul și sfecla tocată, au făcut ca fiecare masă să se simtă bine rotunjită și deloc lipsitoare. Mare fan al somonului. ”