Puteți învăța să vă iubiți, să acceptați, să iertați și să vă îngrijiți corpul. Puteți învăța să trăiți o zi la rând, rămânând conectat la sinele vostru și la adevărul vostru, îngrijindu-vă corpul și nevoile și sentimentele acestuia, făcând alegeri sănătoase și înțelepte. A trăi așa este o practică, o călătorie.

grație

Participarea la "Mâncând cu Grace ™„Grupul este o experiență transformatoare. Nu am fost niciodată într-un grup atât de uimitor de femei care împărtășesc atâtea lupte. Conducerea de susținere a Aniei ne ajută să explorăm atâtea aspecte ale vieții noastre și să ne susțină în schimbările noastre pozitive. al doilea grup s-a încheiat, nu-mi vine să cred progresele pe care le-am făcut. Mă simt mult mai confortabil în corpul meu, mai conectat spiritual și emoțional la lume și atât de recunoscător pentru oamenii minunați care au împărtășit și m-a încurajat să împărtășesc experiențe de viață. Relația mea cu mâncarea se schimbă încet într-una mai sănătoasă. Pot spune doar oricui este dispus să înceapă această călătorie dificilă de la obsesie la sănătate, bine ai venit!.

Acest grup a fost un mare sprijin pentru a afla mai multe despre ceea ce m-a motivat să mănânc .... A fost într-adevăr despre conștiința de sine. Aflarea mai multă despre relația mea cu mâncarea - și a celorlalți - mi-a oferit multe informații ... Anya este cea mai bună. Ea are un mod minunat de susținere a ajutorării fiecărui membru al grupului în mod individual, împreună cu crearea și cultivarea grupului în ansamblu. Ea are o mulțime de idei pentru a susține procesul. Taylor

Grupul este o modalitate excelentă de a se reuni cu alte femei care se luptă cu probleme similare cu greutatea și imaginea corpului ... De data aceasta am rezonat într-adevăr cu una dintre lecturile care vorbește despre cum să mănânci conform propriei înțelepciuni interioare și care o duc mai departe. Am învățat multe despre mine în acest grup și l-aș recomanda cu fermitate altor femei. Anya are o perspectivă extraordinară și un mod grijuliu despre ea. Este un lider excelent și o persoană de sprijin pentru acest grup ! CJ

Anya m-a ajutat atât de mult în ultimul an în a-mi recunoaște sentimentele și cum să le abordez în alte moduri, în afară de mâncare. Apreciez loviturile blânde pe care mi le dă pentru a mă menține pe calea recuperării. LM

Anya este o voce liniștită, dar puternică, care aduce claritate și înțelepciune cu dragoste și tandrețe. MKB

Ai fost ghidul nostru într-o călătorie dureroasă și înfricoșătoare în noi înșine. Ai condus cu dragoste și mare grijă ... SW

Apreciez din toată inima modul în care ați fost dispus să vă întâlniți separat cu mine pentru a afla alte lucruri care să mă avantajeze în afara grupului. Chiar ți-ai făcut timp să mă ajuți la recuperarea mea. Mulțumesc. LT

Această „călătorie” a fost o experiență atât de puternică. Îndrumarea ta a fost incomensurabilă ... Abilitățile pe care le-am învățat au fost atât de utile în progresul meu și le voi păstra cu mine. Anonim

A fi în grup m-a ajutat să realizez că această tulburare de alimentație este mai mare decât mine și că am nevoie de ajutor pentru a-mi reveni. Exercițiile au adus o perspectivă asupra motivului pentru care mă comport așa cum fac și ce parte are ED în toate gândurile și acțiunile mele! Vă mulțumim pentru sprijin și educație! CT, administrator, mamă.

Am învățat atât de multe într-o perioadă de timp atât de scurtă. Am apreciat amintirile tale blânde despre cum să fiu propriul meu îngrijitor și antrenor și despre cum să mă validez. JK, pictor

Exercițiile de relaxare și respirație au fost de mare ajutor. Vocea și comportamentul tău sunt atât de calmante. JP, terapeut

Pentru prima dată am învățat cum să fiu compătimitor cu mine. cum să schimb gândurile negative cu cele pozitive și să trăiesc fără nevoia compulsivă de a folosi alimente pentru a-mi umple sentimentele. A fost o experiență care schimbă viața. DH, îngrijitor, mamă

Apreciez foarte mult perspicacitatea și compasiunea pe care le aveți pentru fiecare persoană și luptele sale. MB, furnizor de grădiniță, mamă

M-ai ajutat să pun puzzle-ul laolaltă. Îți mulțumesc că m-ai văzut - mă vezi cu adevărat - și că mi-ai deschis ușa să mă iubesc și să mă apreciez. SP, scriitor, mamă

Grupul era puternic. Cu toții am vrut să ne schimbăm în bine, de la percepția propriei noastre valori de sine până la lupta de a adopta stiluri de viață mai sănătoase din motivele corecte. Am împărtășit perspicacitatea și curajul de a face acest lucru. Am optat, de asemenea, pentru a săpa puțin mai adânc și a lua ceva mai mult timp pentru a ne da seama. Am recunoscut că nu există o dietă miraculoasă sau o pastilă care să ofere o soluție rapidă. NP, analist, mamă, scriitor.