1 cană de grâu de hrișcă (eu folosesc cerealele fierbinți creme de hrișcă din cereale integrale Bob’s Red Mill)
4,5 cani de apa (tind sa folosesc MULTA apa.)
4 linguri de ulei de măsline.
1/4 linguriță de sare de mare (opțional)

Aduceți toate ingredientele la fiert EXCEPȚI uleiul de măsline și apoi fierbeți timp de 10 minute în timp ce amestecați. Se amestecă uleiul de măsline, apoi se lasă să stea încă 10 minute.

Postări asemănatoare:

  • hrișcă
    De la semințe la tabel [t]: Start-urile Foodie-Tech pot [
  • Runner feminist negru: abordarea dealurilor cu cânepă ...
  • „Un bărbat alb nu a eliberat cu o singură mână„ Eliberează ...
  • Supraviețuirea bolii mâinilor, piciorului și gurii cu plante ...
  • Sunt negru și ard când sunt 67 ...
  • Fiind o mamă neagră epuizată, așteptată ...

Imparte asta:

  • Faceți clic pentru a partaja pe Twitter (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Facebook (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a trimite acest e-mail unui prieten (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a imprima (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Reddit (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Pinterest (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Tumblr (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe LinkedIn (Se deschide într-o fereastră nouă)

Legate de

0 gânduri despre „Grâu de hrișcă! Mai sănătos decât și așa de cremos ca porumbul! ”

Am făcut recent grâu de hrișcă în conformitate cu pachetul bob’s red mill (1 cană de grâu, 3 căni de apă), dar am adăugat următoarele (

2 lingurițe de sare de mare (1 linguriță pentru a fierbe, 1 linguriță pentru aromă)
2 linguri de susan tahini (adaugă o cantitate frumoasă de grăsime și cremozitate)
2 linguri suc de lămâie (pentru a atenua amărăciunea tahini)
2 lingurite praf de ceapa
1/2 - 1 linguriță pudră de usturoi
1/4 linguriță de pulbere de muștar
1/2 linguriță turmeric (pentru culoare brânză)

toate acestea combinate au creat ceva care avea un gust foarte asemănător cu granulele de brânză din acea vreme! și nu am adăugat nicio drojdie nutrițională ho (hooray!)

* măsurătorile pot fi ajustate în funcție de gusturile dumneavoastră.

Felicit articolul valoros pe care îl oferiți în intrările dvs. Voi marca site-ul dvs. web și îi voi face pe copiii mei să viziteze frecvent site-ul dvs. Sunt sigur că vor învăța o mulțime de lucruri noi pe site-ul dvs. web decât oricine altcineva!