Obțineți o copie

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre grăsimea încăpățânată!

grăsimea

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Cruise promite că această carte „combină cele mai bune științe împreună cu cele mai noi cercetări privind pierderea celor mai dificile grăsimi într-un plan complet de 12 săptămâni”. Deși nu m-am angajat în acest plan de 12 săptămâni (la urma urmei, sunt aici pentru a revizui conținutul), văd cu siguranță avantajul unei abordări complete și cuprinzătoare a dietei/pierderii în greutate.

Cruise este autorul mai multor cărți și dispune de multe resurse online. Această carte, deși constă din informații compilate anterior, demonstrează că este un expert. Cruise promite că această carte „combină cea mai bună știință împreună cu cele mai noi cercetări privind pierderea celor mai dificile grăsimi într-un plan complet de 12 săptămâni”. Deși nu m-am angajat în acest plan de 12 săptămâni (la urma urmei, sunt aici pentru a revizui conținutul), văd cu siguranță avantajul unei abordări complete și cuprinzătoare a dietei/pierderii în greutate.

Cruise este autorul mai multor cărți și dispune de multe resurse online. Această carte, deși este alcătuită din informații compilate anterior, dovedește că este un expert pe această temă. Cele mai multe recenzii postate online ale clienților anteriori ai produselor Jorge Cruise nu sunt impresionați de această carte. Ca produs pentru începători sau începători, această carte este abundentă cu planurile sale de masă, planurile de antrenament, cotațiile și afirmațiile. În timp ce elementele de bază sunt aceleași în fiecare carte de sănătate și wellness, Cruise merge mai departe cu adăugarea de stres. Stresul este un factor major în viața noastră de zi cu zi și trebuie abordat. Știm cu toții paradigma - Stresul duce la sentimente rele, ceea ce duce la supraalimentarea (pentru unii), ceea ce duce la creșterea în greutate. Cu această carte Cruise integrează stresul pentru a combate sentimentele rele, modificând în același timp obiceiurile zilnice.

În timp ce scriu acest lucru, văd o mulțime de comentarii negative postate online către Cruise personal și nu programul propriu-zis care dovedește un punct pe care încearcă să-l facă Cruise. Puterea pozitivității trebuie practicată în fiecare zi în tot ceea ce facem; nu doar pierderea în greutate.

ARC furnizat cu generozitate de editor prin Netgalley în schimbul unei recenzii oneste.

Aceasta este a doua carte a lui Jorge Cruise pe care am citit-o.

Jorge Cruise se concentrează pe grăsimea de pe burtă, care a devenit o problemă atunci când toți am scăzut cu grăsimi/conținut ridicat de carbohidrați. Aceste carbohidrați înalți s-au atașat apoi la secțiunile noastre medii.

Aceste cărți sunt oarecum o carte de urmărire a cărților sale grase de burtă, urmărește principalele principii atunci când vine vorba de mâncare, dar pe ce se concentrează cu adevărat "în mintea ta. O mare parte din ARC-ul nostru a fost generos oferit de editor prin Netgalley în schimbul unei recenzii oneste.

Aceasta este a doua carte a lui Jorge Cruise pe care am citit-o.

Jorge Cruise se concentrează pe grăsimea de pe burtă, care a devenit o problemă atunci când toți am scăzut cu grăsimi/conținut ridicat de carbohidrați. Aceste carbohidrați înalți s-au atașat apoi la secțiunile noastre medii.

Aceste cărți sunt oarecum o carte de urmărire a cărților sale grase de burtă, urmărește principalele principii atunci când vine vorba de mâncare, dar pe ce se concentrează cu adevărat "în mintea ta. Multe dintre eșecurile dietei noastre se datorează spiritului nostru sau felului în care arătăm și vorbim cu noi înșine.

Această carte plină de eforturi/idei despre cum să ne îmbunătățim setul de minți, precum și probe de diete. . Marea

În primul rând aș dori să spun că această carte nu este ușor de utilizat pentru aplicația mea Kindle.
Unele dintre pagini ar avea o jumătate de cerc roz sau o bandă roz, ocupând pagină după pagină la început. Împreună cu o tonă de fotografii de comparație care au fost tăiate la gunoi. Literal, primii 5% nu au fost altceva decât materiale de umplutură, imagini, renunțări și așteptați-le. reclame!

Această carte oferă idei cu privire la schimbarea dietei, a exercițiilor și a mentalității . dar totuși am găsit-o doar ca o altă carte de dietă. În primul rând aș dori să spun că această carte nu este ușor de utilizat pentru aplicația mea Kindle.
Unele dintre pagini ar avea o jumătate de cerc roz sau o bandă roz, ocupând pagină după pagină la început. Împreună cu o tonă de fotografii de comparație care au fost tăiate la gunoi. Literal, primii 5% nu au fost altceva decât materiale de umplutură, imagini, renunțări și așteptați-le. reclame!

Această carte oferă idei cu privire la schimbarea dietei, a exercițiilor și a mentalității . dar totuși a apărut ca o altă carte de dietă.

** Am primit o copie digitală a acestei cărți în schimbul unei recenzii oneste **. Marea