abonamente

Echipa Insider Picks scrie despre lucruri care credem că vă vor plăcea. Business Insider are parteneriate afiliate, astfel încât să obținem o parte din venituri din achiziția dvs.

O alimentație sănătoasă, mai ales la început, poate fi greu de ținut. Construirea unei mese echilibrate, găsirea tuturor ingredientelor (în apropiere și la un preț rezonabil) și prepararea tuturor este suficient pentru a renunța înainte de a începe cu adevărat.

Ironia situației este că majoritatea acestor obstacole vor dispărea cu cât practicați alimentația curată; veți găsi rețete care vă plac, veți afla care magazine au anumite ingrediente și veți învăța cum să le manipulați pe toate pentru a face ceva delicios rapid și eficient.

Indiferent dacă doriți să slăbiți, să vă jucați cu ideea de a deveni vegan sau pur și simplu doriți să vedeți dacă o alimentație curată vă poate face mai fericiți, o piele mai bună și/sau un nivel de energie mai ridicat, există o mulțime de motive pentru a-l vedea, cel puțin pentru cele 21-66 de zile pe care presupune să le creeze un obicei.

Mai jos sunt câteva servicii care fac convenabilă alimentația sănătoasă, ceea ce face mult mai probabil să vă angajați.

Există servicii de truse de masă care vă vor ajuta cu o parte a preocupărilor (rețete, porționare, cumpărături, costuri și învățarea de a găti) și chiar dacă nu utilizați serviciile de abonament pentru totdeauna, acestea ar putea fi jocul- instrument de schimbare din punct de vedere al consistenței la început. În cazul în care nu vă bazați exclusiv pe ele, există și un site pe care îl puteți utiliza pentru livrări de gustări sănătoase și produse esențiale la prețuri mult sub vânzarea cu amănuntul, astfel încât acestea să nu vă facă să ghiciți ce faceți de fiecare dată umpli cămară.