Rețetă elaborată de Chef Leslie Cairns

Această garnitură minunată se împerechează frumos cu carne, pește sau carne de pasăre.

Ingrediente

  • 1 cană orez basmati alb
  • 2 lingurițe de ulei de măsline
  • 1 frunza de dafin
  • 1/2 linguriță curcuma
  • 1/4 linguriță cardamom
  • bat de scortisoara
  • 1 1/2 căni de apă

Directii

Încălziți uleiul într-o tigaie cu sos.
Adăugați orezul și condimentele în tigaie și prăjiți ușor.
Se adaugă apa și se fierbe.
Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți timp de aproximativ 15 minute.

Analiza nutrienților

Glucide: 38 g

Fosfor: 54 mg

Potasiu: 70 mg

Analiza nutrienților pentru dieta renală

Porții pe rețetă: 4

Mărimea porției: o 1/2 cană generoasă de orez

Schimburi renale și diabetice

Un gând la „Orez Basmati parfumat”

A făcut asta cu puiul marocan. Am adăugat un pic mai mult curcuma și cardamom, pentru că îmi plac.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fiți conectat pentru a posta un comentariu.

Cel mai recent blog al nostru

comunitară

Fasolea și proteinele pe bază de plante pot fi prietenoase cu rinichii?

Conectați-vă cu comunitatea

Abonați-vă la e-știri despre bucătăria comunității renale

În fiecare trimestru vă vom trimite Știrile electronice despre bucătăria rinichilor, evidențiind informații despre dietă și nutriție și rețete sezoniere pentru a vă ajuta să rămâneți cu dieta renală. Folosim MailChimp pentru a livra e-News

Bucătărie comunitară a rinichilor

Informații și instrumente pentru a vă ajuta să vă gestionați dieta renală