REȚETĂ SĂNĂTOASĂ DE LA ȘCOALA DE GATIT PRITIKIN

„Sănătos” nu trebuie să însemne „bla!” Bucătarii premiați de la Pritikin sunt maeștri în a le arăta oamenilor cât de delicioasă poate fi alimentația sănătoasă.

  • 1 cana de cereale crocante din orez brun (neindulcit)
  • 1 cană de grâu integral panko
  • 2 linguri sirop de arțar
  • .5 lingurițe scorțișoară
  • 1 cana de cereale crocante din orez brun (neindulcit)
  • 1 cană de grâu integral panko
  • 2 linguri sirop de arțar
  • .5 lingurițe scorțișoară
  1. Măcinați cerealele cu panko, sirop de arțar și scorțișoară în robotul de bucătărie până când sunt grosiere, dar nu pulverizate.
  2. Pulverizați tava de foi cu Pam și întindeți cerealele măcinate.
  3. Coaceți timp de 10 minute la 350F sau până când este crocant.

statiunea

Vincent Della Polla, Chef executiv

Când Vincenzo Della Polla a venit pentru prima dată la Pritikin Longevity Center and Spa din Miami, Florida, avea 50 de kilograme de pierdut. Inspirat să găsească modalități de a face mâncarea sănătoasă gustoasă, Cheful executiv Vincenzo Della Polla împărtășește cu pasiune viziunile sale transformate despre mâncarea sănătoasă cu oaspeții de la Pritikin Center