Bine ați venit la conținutul de carbohidrați nutriționali din 16 tipuri diferite de cârnați, variind de la 9,84 g la 0 g la 100 g. Tipul de bază al cârnaților este Cârnați, fără carne, unde cantitatea de carbohidrați în 100g este de 9,84 g.
Procentul dozei zilnice recomandate (ADR) pentru carbohidrați se bazează pe un nivel ADR de 130 g pentru un adult matur.
Top zece produse de mezeluri bogate în carbohidrați
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele zece articole de mezeluri clasificate după cantitatea sau nivelul de carbohidrați din 100g.
1. Cârnați, fără carne: 9,84 g (8% DZR)
2. Cârnați, pui, carne de vită, porc, fără piele, afumat: 8,1 g (6% ADR)
3. Cârnați, italieni, curcan, afumați: 4,65g (4% DZR)
4. Cârnați, curcan, fierbinte, afumat: 4,65g (4% DZR)
5. Cârnați, italieni, porc, fierți: 4,27g (3% DZR)
6. Cârnați, polonez, carne de vită cu pui, fierbinte: 3,6g (3% DZR)
7. Cârnați, Viena, conserve, pui, carne de vită, porc: 2,6 g (2% DZR)
8. Cârnați, Berliner, carne de porc, carne de vită: 2,59 g (2% DZR)
9. Cârnați, cârnați afumați, carne de porc și carne de vită: 2,42 g (2% ADR)
10. Cârnați, carne de porc și carne de vită, cu brânză cheddar, afumată: 2,13g (2% DZR)
Urmând cele mai importante zece cârnați articole sau produse care conțin carbohidrați, avem o descompunere mai cuprinzătoare a Cârnaților, fără carne și cel mai înalt articol care conține carbohidrați, care este Cârnați, fără carne. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 16 tipuri de cârnați.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 16 tipuri diferite de cârnați pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de carbohidrați în cârnați.
Cârnați, fără carne - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru Cârnați, fără carne trebuie luate în considerare împreună cu conținutul de carbohidrați. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Leguminoase și produse leguminoase. Alți nutrienți importanți și care conțin carbohidrați sunt Zaharul, Caloriile, Proteinele și Grăsimile. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de zahăr este de 0 g, cantitatea de calorii este de 257 kcal (13% DZR), cantitatea de proteine este de 18,53 g (33% DZR), iar cantitatea de grăsimi este de 18,16 g 28 % ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care includ zahăr, calorii, proteine și grăsimi sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de carbohidrați din cârnați.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Cârnații fără carne are un scor valoric nutrițional de 14 din 100. Comparând conținutul de carbohidrați și densitatea nutrițională în 100g pentru Cârnații fără carne; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut de carbohidrați mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională generală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională medie.
Compararea carbohidraților în cârnați vs paste
Cantitatea de carbohidrați la 100 de calorii
Conținut pentru fiecare link tipic pentru dimensiunea de difuzare 1 (sau 25 g)
Pentru a oferi 100% din RDA, 50,0 porții din link-ul tipic de servire 1 (sau 25 g) oferă RDA complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de zahăr este de 0 g, conținutul de calorii este de 64,25 kcal, conținutul de proteine este de 4,63 g, iar conținutul de grăsimi este de 4,54 g. Procentele sunt prezentate mai jos în diagramă carbohidrați, pentru portia tipica de carbohidrati si valorile nutritive aferente si importante.
Macronutrienți în cârnați, fără carne
Gramele de carbohidrați în sosuri (la 100g)
Această listă cu 16 tipuri de cârnați, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Cârnați, fără carne până la Cârnați, pui și carne de vită, afumați unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de carbohidrați nutriționali poate fi redus la cantitatea în grame, oz sau la dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte carbohidrați în cârnați.
Lista de mai jos conține conținutul total de carbohidrați din cele 16 articole din descrierea generală „cârnați”, fiecare dintre care indică cantitatea de carbohidrați, precum și zahăr, calorii, proteine și grăsimi. Mai jos, sunt primele 16 produse alimentare prezentate în graficul cu carbohidrați. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.
Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru cârnați pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasificată după cantitatea de carbohidrați la 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos.
Caloriile corespunzătoare pentru cârnați clasificate după cantitatea de carbohidrați la 100g sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor pentru cârnați.
Efectul pregătirii și depozitării asupra carbohidraților
Conținut mediu pentru cârnați
Suma medie
Cel mai mare conținut de carbohidrați la 100g
Folosind lista de mai jos pentru cele 16 intrări diferite în nutriția cârnaților din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de carbohidrați se găsește în Cârnați, fără carne care contine 9,84 g carbohidrați la 100g. Procentul asociat de ADR este de 8%. Pentru această porție de 100g conținutul de zahăr este de 0 g, conținutul de calorii este de 257 kcal, conținutul de proteine este de 18,53 g, conținutul de grăsimi este de 18,16 g.
Cea mai mică cantitate de carbohidrați din 100g este în Cârnați, pui și carne de vită, afumați, care conține 0 g. Acest lucru oferă ca procent din diurna recomandată 0% din DZR. Pentru această porție de 100 g cantitatea de zahăr este de 0 g, cantitatea de calorii este de 295 kcal, cantitatea de proteine este de 18,5 g, cantitatea de grăsime este de 24 g.
Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de carbohidrați de 9,84 g la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 0 g pentru zahăr, 38 kcal pentru calorii, 0,030000000000001 g pentru proteine, 0 g pentru grăsimi.
Cea mai mare cantitate de carbohidrați pe porție
Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în carbohidrați din dieta dumneavoastră. De exemplu, 100g Cârnați, fără carne conține 9,84 g carbohidrați. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional al carbohidraților.
Mâncarea cu cel mai mare conținut de carbohidrați pe porție tipică este Cârnați, cârnați afumați, carne de porc și carne de vită, care conține 10,99 g în 16 oz (sau 454 g). Procentul din valoarea zilnică recomandată pentru această porție este de 8%. Pentru această porție, conținutul de zahăr este de 0 g, conținutul de calorii este de 1452,8 kcal, conținutul de proteine este de 54,48 g și conținutul de grăsimi este de 130,43 g.