de Angela (Oh She Glows) pe 8 octombrie 2009

Se pare că am rezolvat problemele în această dimineață și comenzile zboară! Mulțumesc tuturor pentru sprijin!

Cred că au mai rămas câteva loturi. De asemenea, tocmai am adăugat încă 6 pachete de varietăți pe măsură ce s-au vândut!

Am primit acest e-mail de la Christine și i-am cerut permisiunea să împărtășească povestea ei inspiratoare.

„Angela,

Am slăbit 60 de lire sterline! de la 1 martie și tu ai fost puterea mea secretă de informare și inspirație. Am astm și, la 261 lbs, nici nu am visat niciodată să alerg nicăieri, dar am citit despre alergarea ta și sună atât de minunat. Așadar, merg duminică vreo 90 de minute, dar duminica asta m-am uitat în jur și nimeni nu se uita așa că știi ce am făcut?

AM FOLIAT!

Am alergat 1 minut așa cum ai spus și am mers un minut și am alternat doar 10 minute, dar am simțit că am aripi. Eram atât de emoționată și am crezut că „Angela va fi atât de mândră”.

Aștept cu nerăbdare multe alte experiențe în alergare. Băiat! M-am întors repede la mașină: D

Da, mi-a adus o lacrimă în ochi.;) Trebuie să fiu de acord alergatul îmi dă total aripi. Ce mare analogie!

Aș putea să mă raportez la ceea ce a spus ea despre privirea în jur și asigurarea faptului că nimeni nu se uită. Când am început să alerg, eram foarte preocupat de faptul că și alți oameni mă vedeau. Acum, când mă simt confortabil să alerg, constat că rareori mă mai gândesc la asta. Este un proces de învățare ca orice, corect?

Și apoi Christine ne-a împărtășit uimitoarele sale imagini înainte și după.

inspirată

Christine, ești o inspirație pentru noi toți! Felicitări pentru minunatele schimbări pe care le-ai făcut sănătății tale. Cu siguranță ai o strălucire frumoasă despre tine!: D

Ți-ai transformat sănătatea sau pe cineva pe care îl cunoști? Cum ați făcut-o?

Împărtășește povestea de mai jos! Îmi place să citesc despre oameni care își schimbă total viața în bine.:) Atât de inspirat.

"Viața mea a fost plină de nenorociri teribile; majoritatea nu s-au întâmplat niciodată".

Postări anterioare

Să încercăm din nou, să facem asta?

23 comentarii

Oh baiete

21 comentarii

Server suprasolicitat!

Fara comentarii

Prezentarea coșului de cumpărături online Glo Bakery

Fara comentarii

Wow! minunata poveste! Du-te Christine !:)

Christine, te duci fată! Continuă să fii fabulos.

Recent am început să alerg și singurul lucru pe care îl iubesc este că nu mi-aș fi putut imagina niciodată să alerg mai mult de câteva minute în urmă cu un an și acum pot alerga 5 mile. Este uimitor să vedem cât de mici pași la un moment dat pot duce la kilometri pe termen lung.

Ce poveste inspiratoare.:) Bun pentru ea. Du-te Christine!

Și da, cu siguranță mi-am transformat sănătatea.

De fapt, v-am scris un e-mail în iulie anul trecut. Sunt fata din Portugalia, nu știu dacă îți amintești de mine. Am fost destul de devastat când am scris acel e-mail, așa că a fost puțin deprimant. Am primit un răspuns de la tine și ai fost cel mai dulce!:)

Oricum, am slăbit aproximativ 60 de lire sterline. Este o muncă grea, dar cu siguranță merită.:) M-am înscris recent la sală și îmi place să fiu acolo. Uneori este puțin intimidant, dar îmi fac singur ceea ce poate și poate fi distractiv! Sunt sigur că îmi va plăcea să văd rezultatele.;)

Nu ți-am mulțumit niciodată pentru e-mailul pe care mi l-ai trimis ... dar mulțumesc foarte mult, a însemnat lumea, într-adevăr.

WOW. Felicitări hun!
Îmi place să aud de la cititori pentru a vedea cum și-au schimbat viața. Rock on girl!:) Asta este cu adevărat uimitor.

Și doar pentru a clarifica, am pierdut 60 de lire sterline într-o perioadă lungă de timp ahah De când v-am trimis acel e-mail am pierdut aproximativ 12 lire sterline, dar cu siguranță a făcut o diferență uriașă.:)

Ce poveste grozavă! Christine, continuă la asta și îți vei alerga inima mică în cel mai scurt timp!

multumesc baieti. Sunt cu ochii lacrimi peste această postare. Oh She Glows înseamnă atât de mult pentru mine și asta bine ... înțelegi, este cel mai mult pentru a spune CEL MAI MIC!
Cu siguranță vă voi actualiza pe tot 10 martie pentru marea dezvelire - hee hee. Tu și Angela faceți parte din echipa mea de asistență - XOXO

Îmi place când împărtășești aceste povești, Angela. Atât de inspirat!

Christine și Ang sunteți amândoi uimitori. Păstrați lucrarea MINUNATĂ. Marcia 8 octombrie 2009 la 14:43

Trei urale pentru Christine ! Woo hoo!

Mare treabă Christine! Pun pariu că până pe 10 martie veți fi înregistrat o mulțime de mile!

O poveste atât de grozavă!

Uau ce inspirație ești cu adevărat, angela! aceasta este o poveste atât de grozavă și felicitări pentru Christine!

o zi buna angela !:)

Am pierdut 100 de lire sterline în ultimii 3 ani. Uram să nu mă simt bine cu mine și știam că nu sunt sănătos. Mi-am schimbat total dieta și mișcarea. Am început mic cu mesele, aș putea să gătesc rapid, dar sănătos. M-am schimbat în paste WW și orez brun și am scăpat de tonele de gunoi din casa mea. Am început să mă plimb prin cartier cu prietenul meu pentru distracție în loc să ies la pizza. Tocmai mi-am dat seama că asta trebuia să fie viața mea în locul dietelor de modă pe care le-am făcut ani de zile (de când aveam 12 ani).

Acum 3 ani mai târziu sunt sănătos și fericit. Povestea este pe blogul meu și mă simt minunat. Pot alerg și îmi place. Fac lucruri pe care nu am crezut niciodată că le voi face vreodată și sunt mult mai fericit:-)

Îmi place povestea ta și cred că toată lumea ar trebui să o citească!

Calea de urmat Christine! Este atât de grozav încât ai încercat să rulezi! Crede-mă, vei fi prins.

Îmi place absolut să alerg acum. Acum un an, gândul de a alerga nu mi-a trecut niciodată prin minte. Acum șase luni am început doar să fac jogging pentru un bloc la un moment dat (cel mai mult am reușit). Și, duminica trecută, am făcut o alergare caritabilă de 5K pentru a strânge bani pentru cancerul de sân și am terminat aproape un minut sub obiectivul meu de 30 de minute! Abia aștept să fac mai multe curse de 5K, apoi 10K și poate chiar un semimaraton. S-ar putea să pară un obiectiv mare, dar cred că aș putea să-l fac dacă i-aș da tot ce pot. La urma urmei, nu credeam că aș putea pierde 43 de kilograme sau să alerg 5K și le-am făcut pe amândouă!

Atât de minunat. O treabă minunată, Christine! Pot să relaționez total. Am pierdut peste 60 de lire sterline acum câțiva ani (am postat pe blogul meu povestea lungă a drumului meu către fitness). Știu că poate fi o luptă, dar merită să devii un individ mai sănătos și mai fericit. Continuă să alergi/să zbori, Christine.:-)

Felicitări! =) Voi citi povestea ta ... iubește-le atât de mult.

Îmi place să citesc astfel de povești. Vă mulțumim pentru distribuire!

Felicitări! =) Povestea aceea este atât de emoționantă.
De asemenea, am început o viață mai sănătoasă acum aproximativ 2 ani. Am slăbit 40 de kilograme și acum fac lucruri pe care nu am crezut niciodată că aș putea. Am început să alerg acum un an și am parcurs primul meu semimaraton în ianuarie. În septembrie am organizat semimaratonul Disney. Îmi iubesc noua mea viață și cum mă simt. Nu știm niciodată de ce suntem capabili decât dacă încercăm.

Felicitări Christine. Ești cu adevărat inspirațional:)

Wow! este atât de inspirațional pe aici! Bună lucru fetelor!

Voi citi în totalitate aceste comentarii mai târziu, dar tocmai am postat pe blogul meu cum în acest weekend am alergat 4 mile pentru prima dată și ceva din ce am făcut doar clic. Mi-a plăcut. Nu doar senzația pe care am avut-o la final, ci senzația pe care o aveam în timpul alergării că fac tot ce pot mai bine. Sunt un alergător foarte lent de majoritatea conturilor, dar alergatul mă învață încet să nu mă mai compar cu ceilalți și să fac și să fiu cel mai bun posibil ... cu alergarea și cu toate celelalte lucruri pe care le fac:-) mulțumesc că ai postat povestea ... Nu este uimitor cum putem afecta alți oameni fără să ne dăm seama?

E minunat!

De asemenea, mi-am transformat viața. Aveam 260 de lire sterline la 5’4 și fumam un pachet de țigări pe zi timp de 8 ani. Am decis că vreau să slăbesc înainte de a avea un copil. Așa că am început Weight Watchers. Am slăbit 15 kilograme și apoi am aflat că sunt însărcinată. Am încetat imediat să fumez! La câteva luni după nașterea copilului, mi-am reluat contul Weight Watchers și m-am alăturat unei săli de sport locale. Restul este istorie!

Am pierdut acum 100 de lire sterline! Și sunt absolut îndrăgostită de alergare. Alerg 4-7 mile pe zi de aproximativ 3 ori pe săptămână. Am participat la două 5X și mai am câteva. Sper să fac un semimaraton în ianuarie.

Poveste fabuloasă! Și eu îmi place site-ul dvs. pentru sfaturi sănătoase (de exemplu, Amazing Grass - este cel mai bun;)). Mulțumesc mult!

Da Christine ! Calea de parcurs!

Și da, pentru Glo Bakery ! Mod de strălucire ! Sunt încântat de succesul dvs. cu comenzile online:)

Da, Christine! Pare sănătoasă în prima poză, dar arată RADIANT în a doua poză. Radiant și FIT!

În ceea ce mă privește ... viața mea a suferit cu siguranță o transformare a sănătății. La unsprezece sau doisprezece ani aveam 5 ′ 3 ″ și o dimensiune doisprezece. Nu m-am gândit niciodată la ce am mâncat. Nu m-am gândit niciodată la sănătatea mea. Habar n-aveam ce este o „dietă echilibrată”, nici măcar nu-i păsa. M-am zbătut atâta timp cât îmi aminteam să ajung și să rămân adormit și nu aveam aproape nici o abilitate atletică de care să vorbesc. Familia mea ar face comentarii despre greutatea mea, dar totul a fost despre estetică. Cu siguranță niciodată nimic de susținere și niciodată un gând despre ceea ce făceam corpului meu sau ce ar putea face corpul meu pentru mine. M-am gândit doar la mine ca fiind blocat și gras și nu am văzut suprapunerea tuturor acestor probleme.

Avansează rapid șase sau șapte ani până când am devenit vegan. După cum știți, nu puteți să luați ceva și să-l mâncați dacă sunteți vegan, așa că am devenit mult mai conștient de ceea ce am pus în gură. Cultura veganismului este atât de atentă la mâncare: de unde provine, cum este cultivată, beneficiile sale pentru sănătate - deci această conștiință s-a extins în cele din urmă dincolo de ceea ce aș putea mânca până la calitatea mâncării mele. Am început să îmi pese mult mai mult de corpul meu și de sănătatea mea, mai ales că m-am luptat cu o mulțime de probleme de sănătate mintală și m-am angajat în orice schimbări de stil de viață care le-au îmbunătățit. Și acest lucru a evoluat către grija de a rămâne activ și de a avea grijă de mine ... Serios, a fi vegan tocmai m-a pus într-un loc atât de bun!

Am pierdut mult în greutate cu puțin timp înainte de trecerea la veganism, dar de când am făcut schimbarea acum cinci ani, am reușit să rămân între zero și patru. (Încă am multe probleme alimentare, așa că greutatea mea fluctuează.) Dorm cu ușurință opt ore de somn în majoritatea nopților și pot alerga peste o oră fără să obosesc. Familia mea încă vorbește despre greutatea mea (mai ales pentru a-mi spune cât de mult arăt mai bine decât în ​​copilărie/adolescent - ceea ce încă mi se pare rău), dar nu sunt la fel de blocat în definirea mea și a sănătății mele prin greutatea mea. Și nu mă îmbolnăvesc niciodată. Am atât de multă energie încât oamenilor le este greu să țină pasul. Sunt singura dintre cele cinci femei din familia mea care nu are anemie. (Luați asta, omni mama și surorile!) Da, relația mea cu corpul meu nu este perfectă, dar este așa, mult mai bună. Nu m-am gândit niciodată că voi fi în formă și sănătoasă!

Wow! Ce inspirație, Îmi place să aud povești de acest gen ... doar demonstrează din nou că ESTE posibil!

WOW, ce poveste grozavă. Îmi plac povești „inspiraționale” de genul acesta. =) Mă pot lega în totalitate de Angela, deoarece și eu am slăbit peste 60 de lire sterline în ultimul an (100 în total de când am început) și contribuie mai ales la o dietă sănătoasă, desigur, dar RUNNING în principal.

=) Laura @ Găsirea unui echilibru sănătos (după o pierdere în greutate de 100 de lire sterline)

Ce poveste minunată! Sunt atât de mândră de tine Christine, continuă cursa, poți să o faci !:)

Am slăbit 50 de lire sterline! Alergarea încă mă eludează - fac programul Couch to 5k și sunt de aproximativ 4 luni. Cred că nu contează cât de mult alerg, atâta timp cât mă mișc. De asemenea, am trecut la mai multe opțiuni vegetariene, cu alimente întregi. Oamenii doresc întotdeauna să afle secretul pierderii în greutate - este mai mult exercițiu, mănâncă bine și mănâncă mai puțin!

Calea de parcurs, Christine! Continuă treaba bună:) Arăți grozav!

Ange pentru că a ajutat atât de mulți oameni să creadă în ei înșiși!

Este atât de inspirat!
Sunt atât de extaziat că ți-am găsit blogul. Este atât de înălțător! N-aveți IDEA cât de rău a fost lupta mea cu pierderea în greutate și dieta. Am fost un consumator subțire și compulsiv. Înțelegeți, dar acest blog ma ajutat cu adevărat. Tocmai l-am găsit astăzi și intenționez să alerg mâine.
Obișnuiam să fiu foarte atletic, dar lucrurile se înrăutățeau. (să spunem doar asta) lol

Cu siguranță vă voi trimite un e-mail odată ce pierd 10 kilograme. Abia aștept!

Calea de urmat Christine. Continuă să faci un pas la rând!

Am pierdut 15 lbs din martie și sunt atât de mândru de mine. Încă mai am puțin pentru a ajunge la „greutatea mea fericită”, dar nu mă bat cu piciorul în legătură cu asta. De fapt, sunt extrem de mândru de mine pentru că am menținut constant pierderea în greutate timp de 2 luni. Iată postarea pe care am scris-o (cu poze) când am lovit marca -15.

Wow! Doamnelor ar trebui să încercați să purtați greutăți purtabile, cum ar fi „Body Togs”, mâneci ponderate pe bază științifică purtate pe brațe și picioare sub haine în timp ce vă petreceți ziua. Acestea cresc arderea caloriilor, tonusul muscular și densitatea osoasă. Vestele ponderate funcționează de asemenea excelent!

Felicitări Christine! Îmi place să citesc astfel de povești pentru că îmi amintesc de propria mea călătorie și de viața mult mai fericită pe care o duc acum.

Pentru mine, trebuia să fie o revizuire completă a stilului de viață, completă, a alimentației sănătoase și a exercițiilor fizice. În plus, revenirea la contactul cu latura spirituală și aducerea tuturor laolaltă.

Mulțumesc pentru această postare!

Felicitări Christine.
Ai urcat pe Everest. Și multe mulțumiri ȚIE
pentru că ne-ai împărtășit povestea.